Temps de préparation
5 Minutes
Temps de cuisson
0
Difficulté
simple
Qui n'a jamais raclé le fond du bol de pâte à cookie crue avant de les enfourner? Nous avons la recette idéale pour vous: de la pâte à cookie à déguster à la petite cuillère! Notre cookie dough est composé de pois chiches et de farine d'avoine. Une pâte à cookie saine, protéinée, pauvre en sucre mais toujours hyper gourmande! Régalez-vous sans mauvaise conscience! Valeurs nutritionnelles:
Ingrédients
240 g de pois chiches cuits, poids égoutté
30 g nu3 Performance Whey Protein Cookies & Cream
30 g d'érythritol nu3
40 g de flocons d'avoine, fin
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle
Par portion
énergie
290 kcal
graisse
4 g
acides gras saturés
1 g
glucides
45 g
sucre
2 g
protéines
22 g
sodium
288 mg
fibres
7 g
Preparation
default
1
Mixez l'erythritol afin d'obtenir une poudre très fine si vous en avez la possibilité. 2
Mélangez ensuite tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte collante. 3
Sucrez selon vos goûts.
Pâte À Cookie Healthy Happy
Et voici une délicieuse recette de cookie dough healthy pour un goûter gourmand et sain. La cookie dough est une « pâte à cookie » crue faite pour être mangée. Malheureusement, elle n'est pas toujours très digeste car elle contient des œufs crus, de la farine, du beurre, du sucre…
La recette que je vous propose se réalise en 10 minutes. Autre avantage: elle est sans gluten, végétalienne et saine (sans beurre, ni farine, œuf et sucre). Niveau compo, j'ai choisi de réaliser ces cookies dough à base de pois chiches. On retrouve les pois chiches dans de nombreuses recettes sans gluten ou végétalienne car ils ont l'avantage de remplacer la farine et les œufs. Ils sont également riches en protéines et en fibres. Rassurez-vous, le goût de ces légumineuses ne se sent pas. Pour remplacer le beurre, je suis partie sur de l'huile de coco pour le côté fondant qu'elle apporte et pour sa saveur exotique. Elle a également l'avantage de supporter une cuisson à forte température.. Pour le côté sucrant, j'ai remplacé le beurre par des dattes.
Pâte À Cookie Healthy Life
J'aime beaucoup le côté fondant qu'elles apportent et le goût mielleux qui en ressort. En complément, j'ai utilisé de la farine de châtaigne pour son goût rustique et sa saveur sucrée. La faible quantité fait qu'elle ne s'impose pas au niveau du goût mais j'ai trouvé intéressant de l'associer aux goût des dattes. Pour plus de gourmandise, j'ai enrobé ces bouchées de chocolat noir et de quelques traits de chocolat blanc. J'en ai réalisé une partie en forme carré et l'autre sous forme de boule. Laissez libre court à votre imagination;). La texture de ces cookies dough est à la fois croquante avec la couche de chocolat noir, et moelleuse-fondante avec la pâte à cookie. Les pépites de chocolat apporte également du croquant. Cette recette est très facile à faire, finalement le plus dur est de ne pas tout manger avant d'avoir fini de les enrober;).. Ingrédients pour 19/20 bouchées:
400g de pois chiches en boite 70g d'huile de coco 7 dattes dénoyautées 30g de farine de châtaigne 2 cuillères à café d'arôme vanille 75g de pépites de chocolat 1 pincée de sel
Enrobage au chocolat:
200g de chocolat noir 30g de chocolat blanc.
Pâte À Cookie Healthy Skeptics – Dhea
Ce sont des recettes pour toute la famille, que bébé aussi peut manger. Moins de temps en cuisine, bébé satisfait, tout le monde est content! Muffins Healthy
Une recette postée dans la semaine sur Insta'. Elle a beaucoup plu. La texture est dingue, moelleux de ouf. Ils sont très bons! Encore une fois, mon beurre de cacahuètes vient de chez Prozis. C'est un site que je vous recommande à 300%. Pour bénéficier de jusqu'à -10% sur tout le site + cadeaux à partir 45€ d'achat, utilisez le code SAINDELICIEUX 🔥. Pour en apprendre plus sur Prozis et sur les produits que je vous recommande, c'est ici:. CADEAU – Plus de Recettes:
Sur YouTube: Cake Poire, Chocolat, Amande Sur mon site: Cookies Sarrasin & Chocolat (Sans Gluten) Sur mon site: Cake Carotte & Chèvre Sur Instagram: "Cookie Dough" à la Crème de Marron Sur Instagram: Fondant Healthy au Son d'Avoine
Et voilà pour aujourd'hui, j'espère que vous allez vous régaler. Belle journée à tous,
PS. N'hésitez pas à partager cet article. Obi – @saindelicieux
J'y poste des recettes simples qui ne sont pas forcément sur le blog. A bientôt les gourmands:-*
EDIT du 29/07/2019: Suite à deux commentaires concernant la texture des cookies avant cuisson, j'ai refait la recette. Je pense que cela vient de la texture de la purée d'amandes. Je la garde à température ambiante. Donc elle est plus liquide ou crémeuse que solide. Si elle est conservée au frigo, la purée d'amandes est plus compacte et par conséquent très friable. Si tu te retrouves dans ce cas, je te conseille d'ajouter 2 cuillères à soupe d'huile de coco. Ou de remplacer le sucre de coco (ou de canne) par du miel ou du sirop d'agave. (Je me note pour la rentrée de faire une version vidéo de la recette 😉)
Cookies healthy sans beurre et sans sucre raffiné
Temps de préparation 10 min Temps de cuisson 20 min Temps total 30 min
Type de plat: Goûter Cuisine: Familiale
Portions: 12 cookies
180 gr de farine de petit épeautre (ou de farine classique) 1 oeuf 90 gr de purée d'amandes complètes 40 gr de miel (ou de sirop d'agave de sirop de sucre de canne) 2 cuillère à soupe d'huile de coco 50 gr de chocolat noir 50 gr de bananes séchées
Préchauffer le four à 180°C.
Ou comment la pub adopte les règles de l'art pour séduire son public. Audi n'a pas lésiné sur les moyens pour mettre en valeur cette berline prestigieuse: papier glacé, boîte de rangement design, photos de grande qualité. Question contenu, on y retrouve évidemment de nombreux clichés du véhicules, sous tous les angles, accompagnés de textes rédigés par les différents créateurs de l'A8. Mais on y trouve également des objets d'arts contemporains ainsi que les interviews des artistes. What else? Pub il a la voiture il aura la femme le. Enfin, le modèle est mis en scène dans ce qui doit constituer selon le constructeur, son utilisation optimale, représentée par les clients idéaux de la marque aux anneaux: le quinquagénaire grisonnant accompagné de... vous l'aurez compris... sa ravissante jeunette! Rassurez-vous, loin de moi l'idée de porter un jugement sur une telle relation. Après tout, j'espère que le temps venu, je garderai un potentiel de séduction suffisant pour ne pas laisser indifférentes les étudiantes en histoire... Il en va de même pour certaines femmes d'âge mûr qui ne peuvent que se réjouir lorsque des jeunots se retournent sur elles!
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Même si ici le bad buzz a été anticipé, il a finalement
été sous-estimé: dépassé par l'ampleur du tollé, Eco-voiturage a dû précipitamment
retirer les visuels et fournir des excuses pour le moins alambiquées:
« Veuillez nous excuser pour cette campagne de mauvais goût dans laquelle
la dérision nous permettait de mettre le doigt sur des faits que nous ne
cautionnons pas. Les tweets ont été supprimés ». 2°) OuiCar (Juin
2014)
L'exemple d'Eco-voiturage a-t-il donné des idées à OuiCar? Quelques jours après le bad buzz, la société de location de voiture entre particuliers
a en effet mis en ligne sur sa page Facebook un visuel mettant en scène un
couple de personnes âgées à bord d'une voiture. L'accroche qui y figure réifie
sans ambiguïté la conductrice, l'assimilant à une voiture: « Elle a
des kms au compteur. Mais elle me rapporte encore pas mal ». Pub il a la voiture il aura la femme de la. Elle joue
également sur la connivence entre hommes en comparant la location de voiture
entre particuliers à de la prostitution. Agisme+sexisme = la recette utilisée
par Eco-voiturage donnera-t-elle les mêmes résultats?
Pub Il A La Voiture Il Aura La Femme Le
Très jeunes, les jeunes filles sont donc déjà victimes du sexisme, elles intègrent la notion de femme soumise et retiennent de la publicité que la femme doit évoluer dans l'existence grâce à ses atouts physiques plutôt que par son intelligence. La femme et la pub: quand la loi s'en mêle
Le phénomène de rabaissement de la femme dans la publicité et son influence sur les comportements est tel que la loi a établi des règles pour limiter la violence de l'impact sur les mœurs actuelles. Pubs sexistes : les plus bonnes d'entre elles. De ce fait, la profession s'est dotée d'une déontologie particulière à ce niveau, encadrée par « le Bureau de Vérification de la Publicité » qui se charge de contrôler la publicité au préalable de sa diffusion. « L'Autorité de Régulation Professionnelle de la Publicité (ARPP) » quant à elle prône une publicité « loyale, véridique et saine » et se charge de vérifier les contenus… mais uniquement après leur diffusion. Malheureusement, des déviances restent encore visibles, en particulier sur Internet malgré l'attention accrue portée par « l'ARPP » sur ce terrain.
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- Pas franchement non, mais je remarque qu'elles ont une tendance à chercher les bons partis oui, mais dans ce cas là, les rôles s'inversent, ce sont les bons partis qui ont l'embarras du choix et les femelles qui se retrouvent en compétition. Mais dans la mesure où elles ont généralement l'habitude d'êtres courtisées sans avoir à faire le moindre effort, peu d'entre elles savent user de leur charme.
«Il a l'argent. Il a le pouvoir. Il a une Audi. Il aura la femme», lançait une voix virile dans un spot publicitaire de 1993. En 2019, voici que Volkswagen concocte une pub pour son T-Roc pour le moins aussi libidinale et tout aussi brutale en résumant la femme à une femme-objet vénale, fort matérialiste: achetez le T-Roc et « Faites en sorte que l'amant de votre femme, ce soit vous ». Volkswagen T-Roc: les pubs sexistes ont la peau dure
Les sous-entendus graveleux pour entretenir la flamme des fantasmes auto-macho n'ont pas disparu. Pub il a la voiture il aura la femme sur. Et l'image de la femme racoleuse réduite à l'état de femme-objet non plus. Sous couvert d'être émancipée puisque madame peut désormais avoir un amant, le constructeur sous entend qu'elle restera la proie des hommes et notamment de son propre mari. Comment? Grâce à une simple auto surélevée, à mi chemin entre le crossover urbain et un SUV compact: le Volkswagen T-Roc. Les filles seraient donc sensibles aux belles voitures et les hommes n'auraient qu'à mettre un bras à la portière pour les faire tomber comme des mouches.