Faire 2 ateliers identiques. Placez 4 cerceaux distant d'un mètre chacun de telle manière qu'ils forment un carré. Puis placez derrière un autre cerceau avec 5 ballons à l'intérieur du cerceau. Disposez 4 cônes quelques mètres plus loin de manière à faire 2 portes. Entrainement u9 motricité d. Le joueur doit réaliser le parcours suivant, d'abord pied droit puis pied gauche:
Appui pied droit puis pied gauche dans chacun des cerceaux
Prise de balle dans le 5ème cerceau et conduite entre les 2 portes en inversant les positions d'appui
Immobilisation du ballon dans le cerceau sur le chemin du retour
Vous pouvez bien évidemment instaurer une forme de compétition entre les 2 équipes afin de dynamiser l'exercice. L'idéal étant d'effectuer un relais sur ce type d'exercice de motricité. Variante: vous pouvez ensuite remplacer les cerceaux par des barres latérales et demander aux joueurs d'effectuer des pas chassés avant d'aller récupérer le ballon dans le dernier cerceau. Variante avec barres au sol et pas chassés
N'oubliez pas, si vous avez un nombre important de joueurs lors de votre séance d'entrainement, pensez à diviser les groupes et à dupliquer les ateliers pour que tous les joueurs puissent être un maximum en activité.
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Entrainement U9 Motricité Video
Description: Voici un autre exercice de motricité. Dessiner un parcours semblable au croquis (ou inventer un parcours). Placer la moitié du groupe au plot A et l'autre moitié au plot B. Installer un ballon dans chaque cerceau. Motricité et conduite de balle: maîtrise du corps et du ballon | Entrainement Foot U9. Au signal (sonore ou visuel), le premier joueur de chaque colonne s'élance. Il évite le premier obstacle en faisant des pas chassés, puis passe entre les plots ( travail des appuis) et s'empare du ballon ( situation 1). Il emmène le ballon dans le cerceau opposé ( situation 2). Il revient au sprint à la position de départ ( situation 3) pour finir son parcours.
Entrainement U9 Motricité D
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Entraînement U7 et U9
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25
mai
2022
2022-05-25T14:00:00+0200
Entraînement Le mercredi 25 mai 2022, de 14h à 15h30 Lieu:
Stade Municipal,
25113
sainte-marie
Equipe U9, Equipe U7
Mercredi 25 mai 2022 à 14h00
Terrain de Sainte-Marie
Résultat:
Résultat
Participants
Charly Boillot
Gabin Pourchet
Mariam Diallo
Mathys Jacotey
Entrainement U9 Motricité Des
Alors logiquement, votre enfant aura beaucoup plus le ballon que dans une rencontre à 11 contre 11. C'est donc le moment de travailler sa conduite de balle, pour qu'il réussisse à se diriger exactement comme il le souhaite lorsqu'il a le ballon dans les pieds. En plus, il faut comprendre que c'est dans ces catégories d'âge que la pratique de la conduite de balle va permettre la progression la plus rapide, car c'est ce qui permet de faire la différence. Dans une équipe de 4 joueurs de champ, un seul bon joueur avec une conduite de balle précise peut faire avancer toute son équipe et même marquer seul. Entrainement u9 motricité video. S'il ne développe pas dès le plus jeune âge une bonne capacité de conduite de balle, alors ce n'est pas dans les prochaines années qu'il aura le temps de commencer. Travailler sa conduite de balle dans les rues italiennes? C'est une option Katarzyna Iwańczuk via Pexels
Vous ne voulez pas que votre enfant soit le défenseur auquel on ne veut jamais donner le ballon en match, car il a un jeu au pied catastrophique?
25
mai 2022
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Entraînement U9F
Publié il y a 15 heures Le mercredi 25 mai 2022, de 13h45 à 15h15 Futur U7F / U9F (2018 - 2014) Participants
Alix George (2015)
Anna Degardenzi (2015)
Clementine Wintrebert (2016)
Enola Ledoux (2014)
Jade Pozzo (2015)
Leonie Gelder (2014)
Lyna Zaazaa (2016)
Marion Savary (2015)
Michele Deman
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Description
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