L'incendie de l'esprit - Exclusif: cahier graphique réservé à la 1ère édition
Un récit d'apprentissage sur les routes d'un Japon médiéval et mythologique Pour parfaire l'éducation de son fils Mikédi, le chef de guerre Nakamura... Lire la suite
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Un récit d'apprentissage sur les routes d'un Japon médiéval et mythologique Pour parfaire l'éducation de son fils Mikédi, le chef de guerre Nakamura Ito le confie à un rônin du nom de Miyamoto Musashi. Du sabre à l'esprit ; arts martiaux et arts de la guerre - Livre - France Loisirs. Un samouraï de légende, le plus grand maître de sabre qu'ait connu l'Empire des quatre Poissons-Chats. Ensemble, pendant six longues années, le maître et l'apprenti vont arpenter la route qui mène jusqu'à la capitale Edo, où l'Impératrice-Dragon attend Mikédi pour en faire son époux. Mais la Voie du Sabre est loin de trancher l'archipel en ligne droite: de la forteresse Nakamura aux cités flottantes de Kido, du Palais des Saveurs à la Pagode des Plaisirs, Mikédi apprendra les délices de la jouissance, les souffrances du combat et la douceur perverse de la trahison.
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- Docteur Pierre Pahlavi, histoire, sociologie et polémologie. - Abbé Christian Venard, aumônier militaire.
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Consignes: - adopter dès la mise en action une course régulière et rapide, - 4 à 8 passages. Critères de réussite: - sur plusieurs passages, les poses d'appui à G6 sont très proches; idem pour G18, - le nombre d'appuis séparant G6 à G18 est déterminé. Fanny: 79 pieds Sakina: 79. 5 pieds ETAPE 3: la mise en action Elle est composée de 6 foulées: G0 (départ, pied gauche placé devant) à G6 Aménagement: - de la ligne d'arrivée par exemple, tracer des départs à 8m; 8m50; 9m... - affiner si besoin ces mesures (8m20, 8m80... ) - l'entraîneur placé à la ligne d'arrivée. Archives des Pointes saut en longueur - Benrun spécialiste pointes athlétisme, running et trail. Consignes: - départ pied d'appel placé devant, - s'essayer sur différents départs, - répéter les mises en action de qualité. Critères de réussite: - l'athlète a défini sa ligne de départ ou l'a affinée, - sa pointe de pied est posée très régulièrement sur la ligne d'arrivée, - le nombre d'appuis séparant G0 (départ) à G6 est défini. Fanny: 32 pieds Sakina: 32 pieds ETAPE 4: transposer les marques au sautoir et affiner tout au long de l'année.
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