Si vous n'avez pas la possibilité d'avoir des épinards frais, vous pouvez opter pour des épinards en boîte ou surgelés… attention cependant à vérifier la teneur en sel (réduisez la sauce soja salée si besoin). Riz, épinards, pois-chiches et sauce curry coco
Temps de cuisson 15 min Temps total 15 min
2 personnes
150 g riz basmati 250 g épinards frais 100 g pois chiches en boîte 200 ml lait de coco en brique ¾ c. à soupe sauce soja salée 2 c. à soupe curry en poudre 2 c. à soupe amandes en poudre 2 c. à café sucre roux 50 g amandes
Faites cuire le riz en suivant les instructions. Pendant ce temps, lavez et égouttez les épinards, avant de les faire cuire dans une grande poêle (ils vont perdre beaucoup de leur volume à la cuisson). Quand les épinards ont perdu leur volume et sont bien tendres, ajoutez le lait de coco, la sauce soja salée, le curry en poudre, les amandes en poudre, et le sucre roux. Mélangez, puis laissez mijoter à feu doux quelques minutes. Curry épinards pois chiches avec. Ajoutez les amandes et les pois-chiches, laissez mijoter jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
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Pour servir, du quinoa, de la semoule, du riz … n'oubliez pas les herbes fraîches que vous aimez et quelques éclats de cacahuètes grillées non salées pour le croquant … alors tentés? Je vous laisse la vidéo, vous pouvez la retrouver sur mes réseaux sociaux avec le son! Bonne dégustation!
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, Ah, les épinards… ce légume qui en a traumatisé un certain nombre durant leur enfance… En grandissant on apprend à l'apprécier, et même à l'adorer! Il peut se cuisiner sous différentes formes: en salade sous forme de jeunes pousses, à la crème, ou dans un risotto. Certains le dégustent même en smoothie avec de la banane et du kiwi! 🥝
Chez Tout un plato, nous cuisinons les épinards pour vos plateaux repas. Nous avons déjà fait plusieurs recettes telles que: la tarte saumon épinards, le risotto saumon épinards et… le curry d'épinards pois chiches et riz basmati! Ce plat végan a figuré pour la première fois au menu il y a quelques temps déjà. Curry épinards pois chiches dans. Et il fonctionne super bien, autant chez vous qu'en interne: chez nous, Antoine et Emilie l'adooorent 🤩
Bien sur, c'est une épice mais c'est aussi un plat connu dans la gastronomie indienne. Justement, c'est une métonymie, on l'appelle ainsi même si le plat ne contient pas la fameuse épice. En effet, du fait de son étymologie, le mot « curry », venant du tamoul kari qui signifie « sauce », est plus amplement employé pour désigner un plat préparé dans une sauce.
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Quand le riz est prêt, vous pouvez servir dans des assiettes creuses. Si vous réalisez cette recette, n'hésitez pas à me tagger sur Instagram @juliegri_ c'est toujours un plaisir de voir vos réalisations! Si vous avez aimé cette recette, laissez ci-dessous 5 étoiles et un petit commentaire. Cela permettra à plus de monde de tomber sur la recette si elle est bien notée.
c'est une recette très rapide à faire que je te propose aujourd'hui, un curry d'épinards et pois chiches. J'adore faire des plats indiens le soir, c'est une bonne façon de limiter sa consommation de viande et d'augmenter les céréales et les légumes. J'avais acheté pas mal d'épinards au marché et j'étais donc en recherche d'idée pour les cuisiner différemment des classiques à la crème ou en tarte. En farfouillant sur le net, je suis tombée sur la recette de curry d'épinards de Déliacious et ça m'a inspiré. J'ai juste ajouté ma patte, et ce que j'avais dans les placards. Qu'est ce qu'un curry? Recette de cuisine - mijoté d'épinards et pois chiches à l'indienne au vin blanc- La Villageoise en cuisine. Un curry est un plat asiatique, généralement d'Inde ou de Thaïlande, qui comprend des légumes, parfois des viandes ou poissons, et une sauce épicée. On le sert généralement avec du riz blanc. Ce qui fait sa saveur, ce sont les épices. Parce que oui, il y a des épices à curry, et non, il ne suffit pas de saupoudrer ton plat avec le banal flacon marqué » curry » acheté en grande surface. Tu peux te servir de cette épice là bien sur, mais ton plat aura alors le goût du curry et non d'un curry….
A voir aussi: Comment un chien choisit son maître. Planches en bois massif ou contreplaqué. Selon votre budget, vous pouvez également utiliser du MDF (moyen)
Comment faire un arbre à chat avec des branches d'arbres? Il peut s'agir de planches de bois recouvertes d'un matériau très doux par exemple. Arbre a chat ajc la. Ensuite, enroulez une corde de sisal autour de la base de la branche pour faire un griffoir pour votre chat. Ensuite, ajoutez un jouet suspendu, une balançoire ou d'autres objets qui intéressent votre chat.
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Commencez par découper une planche de 28 x 122 cm en deux sections de 28 x 61 cm. L'une de ces moitiés servira de support à la maison du chat, qui accroche un pont de singe. A voir aussi: Quel est le meilleur arbre à chat pour un chat? Sur l'une des planches, coupez des rainures dans chaque longueur à l'aide d'une scie circulaire, en suivant ce guide. Comment faire un cours de chat? Arbre a chat action. Allez-vous créer un chemin pour que votre chat grimpe sans se ruiner? Investissez dans des étagères murales! Pour fixer les quinconces au mur, veillez à un espacement raisonnable entre chaque élément, votre félin pourra se défouler en grimpant aussi haut qu'il le souhaite. Comment faire une grotte pour chat? BEAUCOUP DE SACS EN PLASTIQUE 8 portions. laine en mèches et disposez-les sur un disque en plastique étalé sur la table, de manière à ce qu'elles dépassent des bords. Recouvrez ensuite l'intégralité du disque avec des mèches de laine, en les faisant se chevaucher. Cette couleur colorera l'intérieur de la grotte.
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