Faire cuire le boulgour selon les indications du paquet et réserver. Éplucher et couper les oignons en petits carrés. Chauffer la cocotte en fonte avec 2 cuillères d'huile d'olive. Ajouter les oignons, puis le boulgour, laisser un peu griller le boulgour puis couvrir d'eau froide et saler. Baisser le feu afin de cuire 8 à 15 minutes le boulgour. Ajouter les herbes dès que l'eau a disparu du boulgour. Couper les tentacules et jeter dans la cocotte 5 minutes avant la fin de cuisson. Ciseler-les herbes et ajouter-les au boulgour à la fin de sa cuisson. Ajouter le jus d'un citron. Saler et poivrer généreusement. Rincer et essuyer les corps des calamars. Les farcir à l'aide d'une cuillère à café sans trop tasser la farce. Calamars au riz : recette de Calamars au riz. Fermer l'extrémité des calamars avec des cure-dents entrecroisés. Dans une grande poêle, faire cuire les calamars à feu doux avec 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive pendant 20 à 25 minutes, en les retournant régulièrement. Vous pouvez aussi les cuire sur la plancha du barbecue.
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placez maintenant la tomate dans la même poêle, ajoutez tout le reste des ingrédients, et laissez cuire. quand la sauce bouille bien, remettez le calamar dans la sauce, ajoutez de l'eau bien chaude si besoin et laissez cuire. Remuez de temps en temps, et surveillez le calamar. Ne laissez pas trop cuire sinon ça va devenir caoutchoutique. Calamars à la tunisienne ~ Safran. Des que le calamar est bien tendre, retirez la poêle du feu. Servir aussitôt accompagné de riz. Fruits de mer, Plats, Algérie Maroc Ramadan, Cuisine Facile, Plats Complets
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Recette Riz Au Calamar A La Tunisienne Avec
23 octobre 2007
RIZ AUX CALAMARS FARCIS LA RECETTE DE MAMAN!! Voila un plat que j'adore, un plat que mon mari a adopté dés la première bouché, une fierté tunisienne et un délice sans fin!!!
Riz au calamar à la sauce
Ingrédients:- 500 g de blancs de petits calamars
- 500 g de têtes et pattes de calamars
- 3 tomates
- 1 càs de concentré de tomate
- 2 gousses d'ail
- 2 càs d'huile d'olive
- 2 càs de crème fraîche
- bouquet garni (thym, laurier)
- 1 càs de persil haché
- 1 càs de ciboulette ciselée
- sel & poivre du moulin
- 1 grosse pincée de 4 épices
Préparation:
Laisser dégeler les calamars puis les éponger soigneusement avec un papier absorbant. Couper les blancs en lanières. Monder les tomates, les épépiner grossièrement puis les couper en gros dés. Peler et hacher finement l'ail. Faire chauffer l'huile dans une sauteuse et y jeter les calamars jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Mouiller avec un peu d'eau et ajouter les dés de tomates, le concentré, l'ail, le thym et le laurier. Recette de Riz au calamars farcis (recette tunisienne). Ajouter les 4 épices, saler et poivrer. Laisser cuire à couvert pendant environ 40 minutes jusqu'à ce que les calamars soient tendres. Retirer le couvercle et laisser cuire encore une quinzaine de minutes pour que la sauce réduise.
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