Grosses jambes et jambes en poteaux
Lorsque la circulation de retour lymphatique est ralentie, l'oedème et l'infiltration du tissu graisseux peuvent se faire sur la région des chevilles et donner ainsi une grosse jambe. On dit aussi « en poteau ». Le genou peut aussi être englobé dans cet oedème de la jambe. La cellulite
Il faut bien faire la différence entre: La cellulite qui est un dépôt de
graisse localisé avec hypertrophie des cellules graisseuses L'œdème des jambes ou des chevilles qui est une rétention
d'eau (et non de graisse) dans les tissus. Ceci dit, il est vrai que les deux choses sont souvent intriquées dans un cercle vicieux: · l'accumulation de cellulite vient gêner la circulation lymphatique en « comprimant » les vaisseaux · une mauvaise circulation lymphatique (et même veineuse) des jambes va favoriser l'apparition de cellulite. TROIS CAUSES MAJEURES DE CONGESTION LYMPHATIQUE
Bien qu'il existe de nombreuses raisons pour lesquelles le système lymphatique et les ganglions lymphatiques peuvent devenir encombrés, elles peuvent être réduites à trois causes principales.
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Elle joue également un rôle immunitaire prépondérant, puisqu'elle transporte les antigènes des tissus infectés vers les ganglions lymphatiques, où les lymphocytes procèdent à sa « purification ». À préciser que le réseau lymphatique, à l'inverse du réseau veineux, n'a pas de pompe pour l'activer. Par conséquent et sous certaines circonstances, il peut arriver que la circulation lymphatique soit ralentie, causant œdèmes et gonflements. 2- Les tissus lymphoïdes
Ces tissus et organes ont pour caractéristique d'être chargés en globules blancs. Il s'agit des ganglions lymphatiques, des tissus lymphoïdes des muqueuses, de la moelle osseuse, de la rate et du thymus. Qu'en est-il du système lymphatique du visage? Le système lymphatique du visage est particulièrement intéressant, de par la quantité impressionnante de ganglions lymphatiques faciaux. Ainsi, au niveau de la face et du cou, on compte de nombreux ganglions différents, auxquels s'ajoutent des tissus lymphoïdes:
Les végétations adénoïdes, ou amygdales pharyngées, sur la paroi postérieure de la fosse nasale.
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Ressources du sujet
Le système lymphatique, comme le système veineux, transporte des liquides dans tout l'organisme. Le système lymphatique comprend Des vaisseaux lymphatiques à paroi fine Ganglions lymphatiques Deux canaux collecteurs Les vaisseaux lymphatiques, situés dans tout l'organisme, sont plus gros que les capillaires (les vaisseaux sanguins les plus petits, qui connectent les artères et les veines) et la plupart sont plus petits que les plus petites veines. La plupart des vaisseaux lymphatiques comportent des valvules analogues à celles qui se trouvent dans les veines pour permettre à la lymphe, qui peut thromboser, de s'écouler dans un seul sens (vers le cœur). Les vaisseaux lymphatiques drainent le liquide (lymphe) des tissus dans tout l'organisme et renvoient le liquide dans le système veineux par deux canaux collecteurs. À l'origine, la lymphe est un liquide qui a diffusé à travers les très fines parois des capillaires dans l'espace situé entre les cellules. La majeure partie du liquide est réabsorbée dans les capillaires et le reste est drainé dans les vaisseaux lymphatiques, puis revient finalement dans les veines.
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On a donc tout intérêt à favoriser la bonne circulation du système lymphatique par le massage. Lire aussi notre article: Yoga du visage: 4 exercices pour rajeunir vraiment Drainage lymphatique du visage: les bénéfices pour notre peau En dispersant les fluides, le drainage lymphatique réduit les poches sous les yeux, et le visage est moins gonflé. Le drainage favorise l'élimination des toxines, permettant ainsi de réduire l'inflammation de la peau, les rougeurs et la sensibilité; il est particulièrement recommandé pour les peaux sujettes à l'acné ou à la rosacée. Adieu teint gris: le drainage permet une augmentation de l'éclat et du rayonnement de la peau. Comment le pratiquer? Le massage lymphatique peut se réaliser soit avec les mains, soit avec une pierre de massage semi-précieuse, comme le gua sha ou le roller. « Si vous réalisez le drainage lymphatique avec les mains, faites-le sur un visage démaquillé « à sec ». Si vous utilisez un gua sha ou un roller, appliquez au préalable un sérum huileux pour que la pierre n'accroche pas sur votre visage.
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Puis au niveau des ganglions lymphatiques, sous les oreilles, et enfin sur les ganglions de la nuque. Quand pratiquer le drainage lymphatique du visage? Les mouvements doivent être répétés plusieurs fois de suite, pour un maximum d'efficacité. Vous pouvez pratiquer le drainage deux fois par jour, le matin au lever, puis le soir, avant de vous coucher, et même en milieu de journée, pour une petite pause détente.
La lymphe se forme à partir d'un liquide qui s'infiltre à travers les fines parois des capillaires qui irriguent les tissus corporels. Ce liquide contient de l'oxygène, des protéines ainsi que d'autres nutriments qui nourrissent les tissus. Une partie de ce liquide retourne dans les capillaires et une autre pénètre dans les vaisseaux lymphatiques (pour former la lymphe). De petits vaisseaux lymphatiques sont reliés à de plus gros, et forment finalement le canal thoracique. Ce dernier est le plus gros vaisseau lymphatique. Il rejoint la veine sous-clavière ramenant ainsi la lymphe dans la circulation sanguine. La lymphe transporte également les substances étrangères (telles que des bactéries), les cellules cancéreuses ainsi que les cellules mortes ou lésées susceptibles de se trouver dans les tissus vers les vaisseaux lymphatiques, puis dans les organes lymphatiques, en vue de les éliminer. La lymphe contient de nombreux globules blancs. Toutes les substances véhiculées par la lymphe passent au moins dans un ganglion lymphatique, où les substances étrangères peuvent être filtrées et détruites, avant que le liquide ne retourne dans la circulation sanguine.
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