Le 01/02/2020 à 13:52 | MAJ à 14:44 Malgré son intérêt nutritionnel, la culture du cresson recule en France. Pour la relancer, Innocress s'est lancé dans la production d'une poudre concentrant ses vertus thérapeutiques comme complément alimentaire. En 1990, la France produisait 7000 tonnes de cresson chaque année. Aujourd'hui, la production est tombée à 4000 tonnes. Cresson en poudre aux yeux. La culture de cette plante est en effet délicate et sa conservation, qui n'excède pas deux-trois jours, ne facilite pas sa commercialisation. Propriétaire d'un moulin en Picardie, bordant une cressionnière, Irène Inchauspé et son mari Olivier Robert de Massy ont été confrontés à la difficulté que traverse la filière. Bien que n'ayant rien à voir avec le monde agricole –elle est journaliste et lui travaille dans le milieu bancaire, ils ont décidé de chercher des moyens de relancer cette activité économique en créant la start-up Innocress. Avec l'aide d'étudiants de l'institut UniLaSalle de Beauvais, spécialisés dans la filière alimentation, ils se sont penchés sur les moyens de valoriser le cresson très riche en nutriments.
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Pour toute prescription médicale, avis et dosages, veuillez consulter votre médecin ou pharmacie.
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Leur teneur en fibres insolubles est particulièrement élevée. La qualité nutritionnelle des graines de cresson alénois est telle que certains chercheurs croient qu'elles auraient avantage à être exploitées commercialement en tant qu'ingrédient fonctionnel. Le cresson contient de petites quantités de calcium (44 mg par portion de 250 ml ou 1 tasse). Il est toutefois intéressant de souligner que ce calcium est biodisponible, c'est-à-dire qu'une bonne proportion peut être absorbée et utilisée par l'organisme. Le taux d'absorption du calcium présent dans le cresson est de 67%, tandis que celui du lait est absorbé à 32%, et celui des épinards, à 5%. Renforcez votre système immunitaire avec notre produit Supercress 5. Le lait demeure la principale source de calcium de l'alimentation puisqu'une portion de 250 ml en contient 315 mg. Bien que le lait fournisse 3 fois plus de calcium utilisable par l'organisme que le cresson, l'ajout de cresson à une alimentation équilibrée représente un moyen intéressant d'augmenter son apport quotidien en ce précieux minéral. Comme la cuisson entraîne une perte importante de glucosinolates et vitamines à travers l'eau de cuisson et la chaleur, il est préférable de consommer le cresson cru, légèrement cuit dans une petite quantité d'eau ou sauté à la poêle.
Décoction: mettre les plantes dans l'eau froide, porter à ébullition 3 min pour les feuilles, 10 à 15 min pour les écorces ou les racines. Macération: mettre les plantes dans un liquide (huile, alcool*, vin*, vinaigre, eau) de 45 min à 2 heures. *à consommer avec modération Les produits présents sur ne sont pas des médicaments. Ce sont des traitements naturels à base de plantes. Le retour inattendu du cresson, une salade aux multiples bienfaits - Le Parisien. Tous les conseils d'usage sur notre site sont à titre purement informatif. Toute demande supplémentaire doit être portée devant un professionnel de la santé habilité. Conformément au règlement (CE) no 1924/2006 du Parlement européen et du Conseil du 20 décembre 2006 concernant les allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires, il nous est impossible de publier ses informations sur le site.
Vert de mer
Un poisson connaissait par cœur le nom de tous les autres poissons. Il connaissait les algues, les courants, les sédiments les coquillages. ️🎧 Vert de Mer - Les Poésies d’Héloïse - Podcast. C'était un érudit! Il exigeait d' ailleurs qu'on l'appelât « Maître! »
Il savait tout de la mer mais il ignorait tout de l'Homme. Et un jour il se laissa prendre au bout d'un petit hameçon. Madeleine Le Floch
Quelques illustrations
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Durant leurs voyages, ils croiseraient de g... po
Comment l'eau de mer est devenue salée Conte
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Poème de Madeleine Le Floch
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d'un tout petit hameçon.
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Un poisson connaissait par cœur
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