Attention! Cet événement est annulé! Du 11/09/2021 au 12/09/2021
magasin Leclerc 81100 Castres
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Cette manifestation n'est pas une compétition sportive mais une randonnée qui concerne la marche s'effectuant à allure libre, ouverte aux licenciés (FFRP et FFA pour la marche nordique) et aux non licenciés. Elle ne donnera lieu à aucun classement.
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Marche Nordique Castres Olympique
23, 5 km, + 750m/– 700m, 6h30 de marche
Jour 4
Saint Gervais sur Mare – Murat sur Vèbre
L'étape du jour vous amène au cœur du Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc à la découverte de la faune et la flore méditerranéenne. Vous traversez les forêts denses le long des chemins parsemés de croix et de coquilles, riches en vestiges romains. 24km, + 700m/ -250m, 7h de marche
Jour 5
Murat sur Vèbre – La Salvetat sur Agoût
Votre randonnée sur la voie d'Arles Provence vous conduit sur les traces mégalithiques. Vous pourrez admirer le dolmen de Castelsec ainsi que deux menhirs. Puis faites une pause au village de Villelongue, réputé pour ses maisons en schiste situé sur les rives du lac artificiel de Laouzas avant de vous rendre à La Salvetat sur Agout pour y passer la nuit. Marche nordique castres. 21 km, dénivelés faibles, 6h de marche
Jour 6
La Salvetat sur Agoût – Anglès
Aujourd'hui vous suivez la rivière de l'Agoût le long des vastes forêts et petits villages isolés. A mi-parcours vous passerez du département de l'Hérault à celui du Tarn.
Marche Nordique Castres Tarn
– C'est vrai que certains adhérents s'inscrivent au 1h30 pour ses horaires, mais nous tenons à conserver une allure réduite pour ceux qui en ont besoin, tu as aussi la possibilité de faire des aller/retour sur le groupe (en mode plus rapide), mais il ne faut jamais nous perdre de vue, les coaches maintiendront volontairement une allure modérée. Cela ne doit pas devenir la règle, il vaut mieux t'inscrire sur le 2h. – Quelle est la distance parcourue pour le 1h30? – Pour ce parcours, la distance dépasse très rarement les 7 kms, mais surtout, le dénivelé est plus doux, ou alors nous réduisons la longueur sur les parcours plus difficiles. – Sur 1h30, est-ce qu'il y a aussi des pauses? – Bien sûr, le départ se fait aussi en mode « échauffement », 1 ou 2 pauses sur le parcours et des étirements à l'arrivée, comme pour le 2h. Marche nordique castres tarn. – Mais, parfois, je trouve que sur le parcours de 2H, c'est trop rapide. – Nous régulons au mieux la vitesse sur le « 2 heures » certains adhérents font des aller/retour sur le groupe (en mode très rapide), nous restons attentifs au maintien d'une vitesse moyenne qui ne dépassera pas le 6, 5 km/h (vitesse moyenne possible sur un sentier sans trop de dénivelé, exemple: le sentier du train).
Marche Nordique Castres
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Itinéraire La voie d'Arles Provence
Jour 1
Lodève
Arrivée à Lodève, installation à votre hébergement. Prenez le temps de visiter cette jolie ville labélisée Pays d'Art et d'Histoire. Jour 2
Lodève – Joncels
Pour votre première étape, vous traverserez des forêts de hêtres et de chênes avant d'arriver au lac de Salagou, vaste étendue d'eau au milieu de collines de roches rouges arides, offrant une magnifique palette de couleurs. Loisirs Centre - clubs d’activités | Castres. A votre arrivée à Joncels, village médiéval qui a su conserver son aspect fortifié avec ses maisons du XII e siècle, ne manquez pas de visiter son abbaye bénédictine Saint-Pierre-aux-Liens ainsi que son abbatiale fortifiée. 23, 5km, +550m /– 350m, 6h de marche
Jour 3
Joncels – Saint Gervais sur Mare
Court transfert jusqu'à la Séguinerie. Vous suivrez aujourd'hui le GR 653, chemin en crête qui longe les Monts d'Orb, exigeant un peu plus d'efforts. A votre arrivée à Saint-Gervais sur-Mare, flânez dans les ruelles en escaliers à la découverte de maisons de charme des XVIème et XVIIème siècles.
Ce lieu se transformera en salon de beauté, coulisses du bonheur, ou lieu de recueillement, à chacun, chacune de se laisser à ses sentiments. Mon métier, mon plaisir, pour vous, faire de ce jour un moment d'éternité. Déplacement coiffure à domicile à Marseille, en Provence, sur la Côte d'Azur, Cannes, et plus loin encore…
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Le jour J, on craque pour...
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