Ce plat se réalise à partir de poisson cru. Après avoir été congelé (pour enlever toutes les bactéries) il est mariné dans du jus de citrons verts (à défaut de citron Péruvien). Lors du service, les péruviens ont l'habitude de le servir avec de la patate douce et du maïs. Préparation
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Rincez bien la patate douce. Dans une casserole, portez un grand volume d'eau à ébullition et faites-y cuire la patate douce sans la peler 15 à 20 minutes. Les 15 minutes passées, piquez la patate afin de vérifier sa cuisson. Elle doit rester "al dente". Au besoin prolongez la cuisson de quelques minutes mais attention à ne pas la faire trop cuire. 2
Une fois la patate douce cuite, passez -la sous l'eau froide et laissez refroidir à température ambiante. Puis, détaillez-la en dés d'1 cm environ. 3
Détaillez le lieu en dés 1 cm environ. Ceviche de lieu noir à la mangue facile et rapide : découvrez les recettes de cuisine de Femme Actuelle Le MAG. Émincez finement l'oignon rouge. Ouvrez le piment en deux, ôtez les pépins et les parties blanches (comme pour un poivron). Détaillez en tout petit dés. Ciselez la coriandre.
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Déposez le poisson, la moitié de l'oignon rouge émincé, le piment, la coriandre, l'huile d'olive et le sel dans un saladier. Arrosez du jus des deux citrons verts et mélangez. Filmez au contact et réservez au frais minimum une heure. 5
Déposez les dés de patate douce dans un saladier et ajoutez-y le maïs et l'oignon émincé restant. Ceviche lieu noir wine. Mélangez bien. Pour finir
Au moment de servir, émincez la salade verte et répartissez-la dans deux assiettes. Dans deux emportes pièces, répartissez le mélange patate douce-maïs. Ajoutez ensuite le lieu (sans le jus de la marinade). Tassez bien puis ôtez le cercle. Servez bien frais.
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Et ajoutez la moitié du mélange d'ail/échalote/ persil. 4. Disposez le tout sur la plaque de cuisson et enfournez 20 à 25 min, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et dorés. Pour la sauce bordelaise:
1. Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive, puis faites revenir l'autre moitié du mélange du bol composé d'ail / échalote / persil pendant 3 à 4 min. 2. Déglacez avec le vin blanc, mélangez et laissez cuire 2 min. Ceviche lieu noir.com. 3. Ajoutez la chapelure et le jus de citron. Mélangez bien jusqu'à obtenir une sorte de pâte. 4. Dans un plat allant au four, disposez un trait d'huile d'olive et déposez le lieu noir, salez, poivrez. 5. Recouvrez le poisson de la sauce bordelaise et enfournez environ 10 à 15 min. Bonne dégustation! Pour tester la recette filet de lieu noir à la bordelaise et ses légumes rôtis:
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Vous connaissez sûrement cette préparation d'origine péruvienne. Pour faire court, c'est un tartare de poisson qu'on faire "cuire" de façon express dans une marinade acide à base de citron vert, d'oignon, d'herbes fraîches. Ceviche de Lieu jaune - Les recettes de François-Régis Gaudry | France Inter | EaZyLife Vidéos. Et il y a une recette que j'ai toujours adorée, c'est la recette très personnelle du super chef colombien Juan Arbelaez, que l'on trouve dans son dernier livre. avec une marinade très punchy, très aromatique à base de citronnelle, de gingembre, d'herbes fraîches, d'oignon rouge…
Je ne vous fais pas mariner plus longtemps, on fait la recette! Juan Arbelaez, 20 minutes chrono
Pour 4 en entrée – Pour 2 en plat
1 bâton de citronnelle
100 g de gingembre frais
50 cl de lait de coco
Le jus de 4 citrons verts
1 pincée de poivre moulu
400 g de filet de lieu jaune OU dorade, mulet noir, cabillaud, maigre
2 cas d'huile d'olive
1 pincée de poivre noir moulu
Le jus de 2 citrons verts
3 branches de coriandre
1 citron jaune: jus et zeste
Retrouvez l'émission « On va déguster » sur France Inter le dimanche à 11h et sur:
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