Comptez 5 minutes pour un morceau de poisson de taille moyenne sous haute pression contre 7 minutes à basse pression. Pour les poissons avec une chair plus tendre, réglez votre four à 75°C. Pour la plupart des autres espèces de poisson, 80°C font l'affaire. Poisson en papillote
Vous n'avez pas de cuiseur vapeur, de four vapeur ou de panier en bambou? Vous pouvez alors préparer une papillote de poisson avec du papier sulfurisé ou du papier d'alu. Durant la cuisson, les jus du poisson et des légumes sont libérés et créent ainsi le liquide de cuisson. Pendant ce temps, de la vapeur se crée et fait bomber le papier. La chaleur ainsi créée va cuire le poisson de manière homogène. Avantages importants du poisson en papillote:
Le poisson ne s'assèche pas. Grâce à une papillote bien fermée, les arômes libérés ne s'échappent pas et se mélangent pour offrir de délicieux arômes. Voici comment procéder:
Préchauffez le four à 200°C. Déchirez un grand morceau de papier aluminium (de préférence trois fois plus grand que le poisson).
Filet De Julienne A La Vapeur.Com
Recettes
Recette de sauce et carottes
Filet de julienne sauce anisée
Ingrédients
4
1 bulbe de fenouil
1 échalotte
2 courgettes
quelques carottes
250 g de blé
3 à 4 filets de poisson (Julienne pour moi, mais d'autres filets conviennent)
1 cube de bouillon de légumes (j'ai mis 1 marmite de bouillon knorr)
500 g d'eau
1 cac de graines d'anis vert
3 cas de Pastis
sel et poivre
1 cac de maïzena
10 cl de crème
Préparation
Cuire les légumes ainsi que le poisson à la vapeur. Cuire le blé comme indiqué sur l'emballage. Réalisez la sauce: Faire rissoler l'échalote sans qu'elle noircisse dans un peu d'huile. Ajouter quelques morceaux de fenouil, les graines d'anis, le cube de bouillon, le poivre et le sel. Porter à ébullition et bien remuer pour que le cube soit bien délayé. Réduire le feu et laisser mijoter une quinzaine de minutes tout en remuant régulièrement. Ajouter la maïzena délayée dans la crème et faire épaissir tout en remuant. C'est prêt
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (534g)
Calories: 378Kcal
Glucides: 31.
Filet De Julienne A La Vapeur Definition
15 recettes 0 Filets de julienne au lait de coco 5 / 5 ( 26 avis) Filets de julienne aux amandes 4. 7 / 5 ( 7 avis) Filets de julienne à la moutarde à l'ancienne 4. 1 / 5 ( 8 avis) Filet de julienne, poireau et patate douce 0 / 5 ( 0 avis) Filets de julienne au gingembre et patates douces 0 / 5 ( 0 avis) Filets de flétan et julienne de légumes en papillote 4. 3 / 5 ( 13 avis) Tarte au filet de colin et julienne de légumes 4 / 5 ( 3 avis) Filet de truite et sa julienne 5 / 5 ( 2 avis) Filets de merlan au four et sa julienne de légumes 4. 3 / 5 ( 4 avis) Filet de saumon en waterzooi 4. 9 / 5 ( 14 avis) Filet de poisson à la bretonne 4. 7 / 5 ( 3 avis) Filets de sole aux petits légumes 0 / 5 ( 0 avis) 1 2 Soif de recettes? On se donne rendez-vous dans votre boîte mail! Découvrir nos newsletters
Filet De Julienne A La Vapeur De
Régalez vous
Recette de cuisine 0. 00/5
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55
Temps de préparation: <15 minutes Temps de cuisson: 40 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients ( 4 personnes): 2 gros filets de julienne ou 4 petits 4 pommes de terre Sel poivre 1 citron vert Quelques tomates séchées Poudre de piment d'espelette
Préparation:
J'ai réalisée cette recette avec mon robot mais vous pouvez l'adapter. Épluchez et coupez vos pommes de terre. Mettez de l'eau dans votre bol jusqu'au niveau vapeur. Mettez les pommes de terre dans votre panier interne. Placez votre panier externe et déposez vos filets dedans. Déposez sur chaque filet des tranches de citron, du sel, du poivre et un peu de poudre de piment d'espelette ainsi que les petites tomates séchées. Lancez le programme vapeur P2 à 100° pendant 35 mn. Vous pouvez accompagner ce poisson de jus de citron ou d'une sauce (beurre, magique... Voir recette sur le blog). Retrouvez toutes les étapes de cette recette en images sur mon blog
Publié par
Ça a l'air bon!
Filet De Julienne A La Vapeur Sur
Réalisé avec le companion Accessoires panier vapeur interne et externe Pour 4 personnes Ingrédients 2 gros filets de julienne ou 4 petits 4 pommes de terre Sel poivre 1 citron vert Quelques tomates séchées Poudre de piment d'espelette Epluchez et coupez vos pommes de terre Mettez de l'eau dans votre bol jusqu'au niveau vapeur Mettez les pommes de terre dans votre panier interne Placez votre panier externe et déposez vos filets dedans. Déposez sur chaque filet des tranches de citron, du sel, du poivre et un peu de poudre de piment d'espelette ainsi que les petites tomates séchées Lancez le programme vapeur P2 à 100° pendant 35 mn accompagner d'une sauce hollandaise recette Dans le robot muni du batteur, mettez 150 g de beurre coupé en petits morceaux, 40 g de jus de citron (ça fait grosso modo un citron), 4 jaunes d'oeufs, 50 g d'eau. Salez et poivrez, puis lancez le programme sauce en vitesse 6 à 70 °C pour 8 min. (En gros, il suffit d'appuyer sur le bouton sauce)
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Filet De Julienne A La Vapeur 2
4
Une autre option consiste à utiliser une casserole à vapeur traditionnelle ou électrique. Dans les deux cas, remplissez également la casserole avec de l'eau, placez le panier prévu pour y mettre le poisson, puis couvrez. Si vous optez pour une casserole électrique, vous trouverez, dans le manuel d'instruction, le temps de cuisson de chaque aliment. 5
Pour utiliser le panier vapeur en bambou, le choix par excellence dans les cultures orientales, vous aurez uniquement besoin de cet accessoire et d'une casserole dans laquelle vous pourrez l'insérer. Remplissez celle-ci d'un fond d'eau, en veillant toujours à ce que le liquide ne touche pas le panier vapeur, placez le poisson, couvrez et laissez la vapeur faire son travail. Il vous suffit d'ajuster le temps de cuisson selon la quantité de poisson que vous désirez cuisiner. Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Comment cuire du poisson à la vapeur, nous vous recommandons de consulter la catégorie Aliments et Boissons.
Ils ont envie d'essayer
55 Invité, Invité et 53 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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Nordica Cuisinière À Bois France
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