On le sait toutes, la grossesse n'est pas que ce moment merveilleux, ou l'allégresse pointe en permanence le bout de son nez. La grossesse, c'est évidemment la prise de poids, les jambes lourdes qui enflent, les douleurs dans le dos et le bas du dos, les fourmillements dans les mains, pour ne citer que cela. Savez-vous cependant qu'il existe un soin particulier qui permet d'alléger l'impact de ces symptômes? Ce traitement est basé sur une des plus grandes fonctions physiologiques de l'organisme: le système lymphatique. En effet, celui-ci participe naturellement à la régénération et à l'irrigation des tissus en les nourrissant, en les nettoyant et en les défendant. De manière logique, ce traitement tire son nom du même système: Le drainage lymphatique. Alors c'est quoi le drainage lymphatique? Il s'agit d'un type de massage qui a pour but d'augmenter la vitesse d'écoulement de la lymphe et d'exercer en effet curatif aussi bien que préventif. Comment? Par des pressions avec les doigts et la paume de la main en suivant le sens de la circulation lymphatique, par un massage doux à moyennement doux.
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Ce soin est tout aussi indiqué pour vous les hommes que pour les femmes. Vous êtes uniques, homme ou femme, donc j'adapte les mouvements à la morphologie et aux particularités de chacun. Les contre indications du drainage lymphatique Les contre indications du drainage lymphatique -fièvre,
-Phlébites, thrombose
-Hypotension
-Hyperthyroïdie
-Prise d'antibiotiques
-Insuffisance rénale
-Erysipèle
-Fracture
-1er trimestre de grossesse
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Enceinte notre corps subit de nombreux bouleversements. Alors que les cheveux deviennent plus denses, la peau plus belle, la grossesse comporte d'autres changements parfois moins agréables. Syndrome du tunnel carpien (souvent vers le 4-5e mois), jambes lourdes, fatiguées, douloureuses… Le drainage lymphatique peut alors être un bon allié. Toutes les modifications que subit le corps permettent le développement et la croissance du fœtus, l'adaptation de la mère et sa préparation à l'accouchement. Ce sont de grands changements dont on parle! Imaginez un peu: l'utérus pèse 50g alors qu'en fin de grossesse il pèse en moyenne 1000g! Le poids de la mère augmente à raison de 1kg par mois jusqu'au 6e mois puis de 2kg par mois au cours du 3e trimestre, soit un total de 9 à 12 kg. Les besoins en oxygène augmentent de 20-30%. la fréquence cardiaque ainsi que le volume sanguin augmente aussi pour s'adapter aux besoins du bébé. Le drainage lymphatique
Le drainage lymphatique en tant que méthode douce permet d'améliorer le confort de la femme enceinte.
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Le mouvement du drainage lymphatique est rythmé, doux, léger et en spirale. Pratiqué pendant la grossesse, il soulage:
➢ lymphoedèmes par compression (compression par le bébé)
➢ oedèmes et varices des jambes
➢ douleurs lombaires et la sciatique
➢ syndrome du tunnel carpien
➢ céphalées
➢ il prévient les vergetures
Après l'accouchement, il vous aide à
➢ retrouver la forme
➢ diminuer les oedèmes
➢ gommer la cellulite
➢ faire face aux engorgements mammaires
➢ lutter contre la constipation
➢ éliminer une sciatique résiduelle
Et c'est un merveilleux temps de relaxation.
On observe ainsi une diminution du volume, due à l'évacuation d'eau, ainsi qu'une meilleure apparence de la surface de la peau. Très répandue aux Etats-Unis et en Amérique du Sud, cette méthode est encore très peu connue en France. Pourtant, plusieurs personnalités y ont déjà succombé, comme la jeune maman Caroline Receveur.
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