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Vidéo: 5 Best CrossFit Apps (iPhone & Android)
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Vue d'ensemble WodLog WOD Roulette WODster WODs CrossFit Défi de remise en forme de 30 jours SugarWOD CrossFit au-delà du tableau blanc WODBook Trifecta
Vue d'ensemble Lorsque vous ne pouvez pas vous rendre à votre boîte CrossFit locale, vous pouvez toujours écraser la séance d'entraînement de la journée (WOD). Ces applications de style CrossFit facilitent la recherche d'entraînements par intervalles de haute intensité, le suivi de vos statistiques et la définition de ces records personnels (PR). Healthline a recherché les meilleures applications CrossFit de l'année et ces gagnants se distinguent par leur contenu de qualité, leur fiabilité et leurs excellentes critiques des utilisateurs. WodLog Note iPhone: 4. 6 étoiles Note Android: 4. 2 étoiles Prix: Libre WodLog est la seule application CrossFit conçue pour enregistrer et enregistrer vos séances d'entraînement pendant votre entraînement. L'application dispose de tous les outils dont vous avez besoin: minuterie, compteur de prises, calculatrice de représentation, convertisseur d'unités, etc. Générateur de wod crossfit lst logo. Choisissez votre WOD, commencez votre formation et utilisez les outils de l'application pour suivre vos résultats au fur et à mesure.
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Publiez des résultats pour tous vos entraînements, formez des équipes pour voir comment vont vos amis, vérifiez vos résultats par rapport à des classements mondiaux et suivez le taux de masse grasse, les points de repère et même les macros. La composante nutritionnelle robuste de l'application comprend des milliers de produits d'épicerie, de restaurants et d'aliments courants, ainsi qu'un lecteur de codes-barres vous permettant de suivre ce que vous mangez pour un maximum de gains. Strong Man double distributeur de papier pour votre générateur de corps, crossfit ou vous souhaitez obtenir des amis fit / Étape 2: 3D imprimer et tester - tubefr.com. WODBook Note Android: 4. 4 étoiles Prix: Gratuit avec les achats intégrés Suivez et enregistrez vos séances d'entraînement quotidiennes avec WODBook, qui vous donne accès à votre boîte locale afin que vous puissiez comparer les résultats avec d'autres membres. Passez à la version professionnelle pour accéder à la machine WOD, un générateur d'entraînement entièrement personnalisable et dynamique qui utilise les traces de vos journaux pour générer des fichiers WOD spécialement pour vous. Essayez la calculatrice à un rep max, trois minuteries différentes, des tableaux blancs WOD quotidiens et bien plus encore dans cette application complète et intuitive.
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Ainsi, on ne se focalisera pas ici sur le choix de ces derniers. D'autres articles viendront plus tard pour expliciter cela. Mais sachez que l'on utilise 3 grands groupes d'exercices: Les exercices où l'on utilise une charge externe (musculation, haltérophilie, strongman, etc. ). C'est le Groupe H. C'est le groupe du lourd. Les exercices où l'on utilise une charge interne, notre poids de corps (plus généralement la gymnastique). C'est le groupe G. C'est le groupe de la compétence physique. Les exercices où l'on utilise principalement non plus une charge, mais des exercices qui existent surtout pour apporter un impact métabolique (vélo, course, natation, corde à sauter, airdyne, elliptique, etc. Générateur de wod crossfit lerouge. C'est le groupe C. C'est le groupe de l'endurance dite fondamentale. Ainsi, sur une période donnée, on cherchera à utiliser plus ou moins équitablement les 3 groupes d'exercices. De même, on va chercher à varier l'impact métabolique pour toucher tous les aspects de notre organisme, toutes nos possibilités.
Vous ne pouvez pas choisir un entraînement? WODster en choisira un au hasard afin que vous puissiez vous mettre au travail. WODs CrossFit Note Android: 4. 1 étoiles Prix: Libre Considérez WODs CrossFit votre propre entraîneur personnel. L'application est conçue pour vous guider dans l'approche CrossFit de la mise en forme, avec plus de 100 exercices comprenant des images illustratives et des vidéos explicatives, ainsi que différentes routines pour vous permettre de créer un horaire qui vous convient. Essayez l'un des défis inclus et suivez vos progrès en suivant vos statistiques et vos dossiers personnels. Générateur de wod crossfit de 2020. Défi de remise en forme de 30 jours Note iPhone: 4. 9 étoiles Note Android: 4. 8 étoiles Prix: Gratuit avec les achats intégrés Le Challenge Fitness de 30 jours a été conçu par un préparateur physique professionnel pour vous aider à améliorer votre force et votre santé progressivement, afin que vous ayez de meilleures chances de vous y accrocher. L'intensité de l'exercice augmente progressivement.
Acura a suscité l'attention de bien des amateurs d'automobile lors de la présentation la TLX 2021. Alors qu'on s'approche petit à petit de son arrivée, le constructeur nous divulgue son échelle de prix. La nouvelle berline japonaise affichera un prix de 43 990 $ pour le marché canadien. À titre de comparaison, la TLX 2020 à moteur V6 de 3, 5 L était offerte à partir de 41 990 $. À lire aussi: Plus de 350 chevaux pour l'Acura TLX Type S 2021 À lire aussi: En studio: quoi penser de l'Acura TLX 2021? Notons que la berline japonaise équipée du moteur turbocompressé à quatre de 2, 0 Lsera décliné en quelques versions: Technologique (46 390 $), A-Spec (49 290 $) et Platinum Élite (51 690 $). Cette motorisation qu'on retrouve ailleurs au sein de la grande famille de Honda génère 272 chevaux et 280 livres-pied. On nous mentionne que le lancement de l' Acura TLX 2021 est prévu pour le mois de septembre prochain. En revanche, pour connaître davantage de détails en lien avec la version la plus attendue, soit la Type S, il faudra patienter encore plusieurs mois.
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Élément tout aussi important: le rouage intégral SH-AWD avec répartition active du couple d'Acura est désormais inclus de série au Canada. La TLX Type S ajoute des freins Brembo aux réglages optimisés et des pneus avec une meilleure adhérence. Photo: Acura
100% turbocompressée Oubliez les moteurs atmosphériques à quatre et à six cylindres. Inspirée du populaire multisegment RDX de nouvelle génération, l'Acura TLX 2021 reçoit maintenant de série un moteur turbocompressé à quatre cylindres de 2, 0 litres qui développe 272 chevaux (+66) et 280 livres-pied de couple (+98) – de quoi s'imposer amplement dans la catégorie (seules l' Infiniti Q50 et l' Alfa Romeo Giulia font mieux). De son côté, la TLX Type S renferme un tout nouveau V6 turbocompressé de 3, 0 litres concocté par les mêmes ingénieurs que la NSX. Ses chiffres officiels ne sont pas encore connus, mais le directeur d'Acura Canada, Emile Korkor, nous parle d'une puissance « débile » et d'une augmentation de couple substantielle. Elle sera la plus rapide et la plus maniable de toutes les berlines Acura en 35 ans.
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L'aide à la gestion des embouteillages et la reconnaissance des panneaux routiers font désormais partie de la gamme de systèmes de sécurité AcuraWatch, et le modèle sera équipé d'un coussin gonflable passager avant de nouvelles générations qui est conçu pour réduire les risques de blessures lors d'une collision frontale partielle. Photos de l'Acura TLX 2021
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Je comprends que le constructeur japonais souhaite faire les choses à sa façon, mais parfois, l'avenue la plus simple serait appréciée. Les points forts
C'est une voiture exceptionnelle à plusieurs niveaux. Même si la performance reste sa priorité ultime, elle n'en reste pas moins confortable et fonctionnelle pour autant. Ses performances sont impressionnantes à tous les niveaux et c'est une voiture au volant de laquelle on ne peut tout simplement pas s'ennuyer. Ajoutez à tout ça le fait qu'elle figure parmi les voitures les plus abordables en son genre et vous obtenez la berline de luxe par excellence. Élément signature
Trouver l'équilibre idéal n'a rien d'évident en matière de voiture et c'est particulièrement difficile lorsqu'il est question d'une berline de luxe, une catégorie à la fois inaccessible et de moins en moins populaire. Néanmoins, je crois qu'Acura propose ce qui se rapproche le plus de la perfection en matière de berline de luxe. Le mot de la fin
Nous avons récemment appris qu'Acura, contrairement à bien d'autres constructeurs, ne passerait pas par les motorisations hybrides et hybrides rechargeables dans son processus d'électrification et c'est pourquoi il faut s'attendre à ce que la prochaine génération de TLX soit 100% électrique.
Profitez de caractéristiques étonnantes, comme l'écran central couleur de 10, 2 po avec interface à pavé tactile True Touchpad, intégrées à l'habitacle de précision. Connectivité L'abonnement au service AcuraLink MC * permet d'accéder à des caractéristiques pratiques, comme le téléverrouillage et télédéverrouillage des portes, le service d'avis automatique de collision et le système Real-Time Traffic. Ces caractéristiques comprennent notamment le démarreur à distance, le géorepérage et la technologie du dernier kilomètre, qui vous donne les indications pour vous rendre de votre emplacement de stationnement à votre destination finale. Où la piste de course rencontre la piste sonore La TLX redessinée est le paradis des amateurs de musique. La chaîne sonore haut de gamme ELS Studio MD 3D disponible produit une qualité sonore digne d'un studio de musique encensée par la critique. Elle comprend un système ambiophonique à 17 haut-parleurs, dont 4 haut-parleurs ultraminces Highline MC intégrés au plafond.