Bonjour à tous, Cette année, j'ai vraiment envie de me mettre au sport, mais je ne suis pas motivée. Que dois-je faire? A+ Rubrique: santé 11 janvier 2018 Réponses: 6 Signaler un abus Suivre cette discussion 6 Réponses Bonjour, Pour vous motiver à vous mettre au sport, vous devez tout d'abord trouver un motif et vous convaincre de le faire. Voulez-vous être sexy et en bonne santé? En pincez-vous pour une jolie fille au bureau? Trouvez-vous une raison. Ensuite, vous devez vous convaincre avec des pensées positives. Après, fixez-vous un objectif. Toutefois, éviter de ne pas vous mettre trop la pression. Sur, vous trouverez 7 bienfaits insoupçonnés du sport sur l'organisme. Bonne continuation! 18 janvier 2018 Signaler un
abus c'est la bonne réponse Powerd Salut, J'ai également pris la décision de faire du sport à partir de cette année afin de perdre mes kilos en trop! J'ai décidé de me tourner vers un coach sportif afin de me motiver. Je pense que c'est le moyen pour moi de me concentrer sur mon objectif.
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Cette année, on a décidé de jouer un peu plus au ballon. On a bien vu que la moindre petite erreur peut se payer cash, surtout en CFA2. Demain, deuxième réception consécutive avec la venue d'Oissel. C'est l'occasion d'enchaîner pour Saint-Pryvé. On veut faire le plein à la maison. Après, il ne faut pas être trop gourmand. S'il y a moyen de gagner, on ne se privera pas, mais cela passera par le jeu. Clément Greck
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Hy Boys & Girls! Chaque nouvelle année voit ses lots de bonnes résolutions qui la plupart du temps ne tiennent que le temps d'y penser... ou quelques jours avant de replonger dans l'habituelle "routine"...
"Cette année j'arrête la clope", "le 1er janvier je me mets au sport", "c'est décidé, cette année je ferai gaffe à mes dépenses", "promis, je m'occuperai plus des tâches ménagères ma chérie, tu vas enfin pouvoir souffler", et blablablabla..... Bref, il m'arrive également d'avoir ce type d'attitude mais c'est plutôt rare, quand je dis quelque chose... je m'y tiens, et vous le savez bien, non?... même si parfois je m'en mors les doigts... Pour réorienter celles ou ceux qui ont cru que le fait de me "mettre au fond" allait me voir disparaitre des départs de compètes en pôle, se sont mis le doigts dans l'œil, ce n'est pas l'objet de l'actu... çà je ferai toujours mon max pour partir devant, histoire de booster un peu les "stars"...
Non, si je vous dit que j'ai décidé de mettre au "fond" c'est de ski que je voulais vous parler...
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Choisir le bon matériel adapté à vos besoins vous permettra d'arriver plus vite à vos objectifs et de pouvoir enfin obtenir les résultats tant espérés. Sachez que INDYGGO vous accompagnera tout au long de votre parcours sportif. En effet, à travers ce blog nous prendrons à cœur de partager nos expériences, de vous donner nos meilleurs conseils, mais également à travers notre fitshop où de nombreux articles vous sont proposés dans l'objectif de vous faire progresser. Donc tous à nos résolutions sportives pour 2018. 1. 2. 3.... partez! L'équipe fitness INDYGGO
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En ouvrant le score samedi soir face à Évreux (victoire 2-0), Quentin Moutiapoullé a parfaitement lancé la saison de Saint-Pryvé\Saint-Hilaire. Un excellent résultat avant d'enchaîner par un nouveau match à domicile, demain (18 heures), face à Oissel. L'occasion de faire le plein de confiance en ce début de championnat. Belle première samedi soir? Oui, c'était important de commencer par une victoire à domicile, face à une belle équipe d'Évreux (2-0). On a réussi à ne pas prendre de buts, à rester solide, malgré une petite baisse de régime en deuxième période. Et, grâce à une tête plongeante, vous marquez le premier but de la saison. Cela ne m'arrive pas souvent, mais j'avais déjà marqué quelques buts de la tête. Ça fait plaisir. De temps en temps j'aime bien monter. Là ça a fonctionné, c'est bon pour l'équipe. Comment avez-vous senti cette équipe de Saint-Pryvé pour une reprise de championnat? Il y a un bon état d'esprit. Après on sent qu'il y a quelques points à travailler sur le plan technique.
C'était possiblement le point judiciaire final d' une affaire qui a secoué Grenoble et ses environs pendant plusieurs années. Celle du meurtre de Kevin Noubissi et Sofiane Tadbirt, un jour d'automne 2012 à Échirolles. Un meurtre en groupe, d'une violence inouïe, qui avait abouti en décembre 2015, devant la cour d'Assises de l'Isère à des peines de prison pour 10 des 12 accusés. De huit à 20 ans de réclusion criminelle. Youssef Camara, 18 ans à l'époque des faits, est condamné à 14 ans derrière les barreaux. Il est le seul à faire appel. 15 ans de prison ferme
Et la cour d'assises d'appel du Rhône a complètement rejeté les arguments de Bernard Ripert, l'avocat de Youssef Camara, en condamnant ce dernier à 15 ans de prison ferme, soit une année de plus qu'en première instance. L'avocat général avait requis exactement la même peine qu'à Grenoble: 18 ans de prison, pour avoir, notamment, roulé en scooter à plusieurs reprises sur Sofiane Tadbirt, alors au sol. Mais l'histoire ne s'arrête pas là, puisque le jeune homme et son avocat ont décidé de se pourvoir en cassation.
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mairyj
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par mairyj » 11 sept. 2019, 22:21
Je viens de réussir a intégré les GU10 et Les E27 dans wifi light V2:
Tu dois télécharger l'app Packet Capture sur un appareil android ou l'app SmartLife est installer et tes ampoules intégrés. Tu ouvres l'app et lance un scan, ensuite tu vas sur tu va sur smartlife et tu allume ou éteint tes ampoules. Capteur de porte lsc smart connect.microsoft. Tu reviens dans Packet capture et tu arrêtes le scan. Tu cherche dans les packets smartlife un endroit où tu voie le nom que tu as donné a ton ampoules, plus bas tu devrais avoir une LocalKey. Prend la en note ^^
Ensuite pour la configuration du plugin:
indique l'ip de ton ampoules (il faut pour bien faire forcé ton router a lui donnée toujours la meme IP)
Tu choisis Tuya... compatible V2
Pour la E27 tu choisis ampoules RGBW et pour les GU10 ampoules RGB
Dans jeton tu indique la LocalKey que tu as trouver plus haut
Dans identifiants tu indique... ben son identifiant que tu trouve dans l'app smartlife dans les informations de l'appareil (une icônes normalement en haut a droite avec un petit crayon/bic)
Tu sauvegardes et normalement tous devrait être bon.
Comme annoncé, ce forum est passé en lecture seule au 1er janvier 2020. Désormais nous vous invitons à vous rendre sur notre nouvelle page communauté:
A très bientôt! Antoinekl1
Actif
Messages: 3927 Inscription: 23 mai 2015, 08:14
LSC Smart Connect de chez Actions
Bonjour a tous
Qqun connait les produits wifi de chez actions? Il y a des modules comme le capturer de porte. Il pourrait être transformé pour être utilisé pour un autre usage
Il y a des ampoules, mais attention, apparemment lors d'une coupure de courant, les ampoules clignotent quand elles n'ont plus la connexion wifi, pas pratique quand cela arrive pendant les vacances
Un détecteur de mouvement
Tous ça a moins de 10€ pièce
Je ne sais pas si ces modules peuvent être interfacés avec Jeedom? Lot 2 Capteurs d'ouverture de porte Wi-Fi - LSC Smart Connect - Tuya / Smartlife | eBay. Et s'ils sont de qualité. JEEDOM Smart Ultimate + 40 modules zwave
A vendre; pack POWER jeedom - Jeedom Mini+ - Console Clazio sous Android 6
ptitdyno
Timide
Messages: 352 Inscription: 14 janv. 2018, 23:12
Localisation: 54
Re: LSC Smart Connect de chez Actions
Message
par ptitdyno » 28 août 2019, 19:11
Effectivement led gu10 rgb pour 9 euros ca peut être sympa pour une lumière d ambiance sur terasse.