Recette pour environ 20 meringues
Meringues au jus de pois chiches
Ces petites meringues adorablement craquantes sont faites avec le jus d'une boite de pois chiches, l'aquafaba. Elles sont donc vegan et adaptées aux personne allergiques aux œufs. Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 1 heure 15 minutes
Temps total 1 heure 30 minutes
jus de pois chiche
le jus d'une conserve de 400g
285
g
sucre glace
Préchauffez votre four à 100°C
versez le jus de pois chiche dans un saladier ou dans votre robot et montez le en neige comme pour du blanc d'œuf,
ajoutez le sucre progressivement sans cesser de battre,
placez une feuille de papier sulfurisé sur une plaque,
faites des petits tas avec la préparation. Pour avoir la forme d'une petite meringue il faudra le faire à la poche à douille ou avec un seringue. faites cuire au four environ 1h15. La durée de cuisson dépend de la taille de vos meringues. Laissez les refroidir un peu et il ne reste alors plus qu'à vous régaler. Vous pouvez les conserver quelques jours avant qu'elles ne ramollissent.
Chantilly Avec Jus De Pois Chiche De
Il faut juste éviter de prévenir les gens avant qu'ils aient gouté car le côté "tu veux goûter ma mousse chocolat – pois chiche? " peut avoir un impact négatif sur la perception du goût! J'en ai lu certains qui trouvaient un petit goût désagréable aux "blancs" de pois chiches natures montés en neige. Mais, euh…vous avez déjà gouté des blancs d'oeufs natures en neige? C'est pas bon. Du tout. Côté réalisation, c'est exactement comme avec des blancs d'oeufs. Il faut toujours démarrer au niveau le plus doux de votre fouet et une fois que les blancs sont bien mousseux, vous pouvez augmenter la vitesse. Cette technique permet d'obtenir une mousse bien ferme car les bulles seront plus petites. Comment faire son jus de pois chiche maison? Comme je prépare toutes les semaines du houmous, des falafels, je cuis moi même les pois chiches, c'est bien moins cher et j'ai donc du jus toutes les semaines. 1. La veille faire tremper les pois chiches dans un grand volume d'eau. Cela permet une prégermination qui favorise une meilleure digestibilité et raccourcie la cuisson.
Chantilly Avec Jus De Pois Chiche Video
Je vous laisse donc découvrir ma recette ci-après, et tenter l'expérience du jus de pois chiches en remplacement des blancs en neige: vous serez bluffé-e! Et belle journée à tou-te-s! La recette de Juliette:
>>> Je vous invite à vous rendre directement sur le blog Y'a pas que les frites dans la vie pour découvrir le déroulement complet de la recette. Vous allez voir, c'est tout bête à faire: 10 minutes montre en main suffisent! Une fois les mousses réalisées, demandez à vos convives d'en deviner les ingrédients ( une fois les mousses finies, hein! ): ils risquent fort de tomber de leur chaise...
Et n'hésitez pas à me faire un petit retour dès que vous aurez essayé! Je suis curieuse de connaître votre avis:)
Bises gourmandes les amis, à très vite! - Article sponsorisé -
Published by Juliette
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dans
Petits plaisirs sucrés
Chantilly Avec Jus De Pois Chiche Marocaine
J'avais fait il y a quelques semaines une série d'articles sur la possibilité de faire plusieurs recettes avec une seule boite de pois chiche. Vous pouvez acheter une boite plus grande car j'ai trouvé de nouvelles idées dont ces petites meringues adorablement craquantes. Je ne vous refais pas le topo sur les protéines végétales et l'intérêt des pois chiches. Depuis quelques temps je prépare régulièrement houmous et falafels. Reste donc le jus de la boite, l'aquafaba, que je peux transformer en mousse au chocolat. Mais j'ai trouvé une autre utilisation qui complète fort bien une mousse au chocolat et constitue aussi une petite gourmandise très agréable. Comme pour la mousse au chocolat, la magie résiste dans la facilité à monter l'aquafaba en blanc en neige aussi facilement ou presque que pour le blanc d'œuf. Elle conviendra aussi aux personnes allergiques aux œufs ainsi qu'aux vegan. Et surtout vous ne verrez pas la différence avec de vraies meringues. La couleur, la texture et le goût sont identiques!
Chantilly Avec Jus De Pois Chiche Le
Je vous donne ces indications et conseils afin que vous soyez autonomes dans vos recettes de patisserie végétale. Ainsi vous pourrez réaliser vous même vos meringues quelques soit votre quantité d'aquafaba! Ingrédient
250 g d'aquafaba réduite à 150g
250g de sucre glace
7, 5 ml de jus de citron ou vinaigre de cidre
1 batteur électrique
1 casserole
1 poche à douille
Pour réaliser la version des meringues vegan vertes sapin il vous faudra en plus:
colorant vert en poudre
des perles de sucre colorées
Recette
Égouttez les pois-chiche, pesez et faites réduire de moitié votre aquafaba. Laissez refroidir au frigo. Dans un saladier, ajoutez le jus de citron (ou le vinaigre) à l'aquafaba
À l'aide d'un batteur électrique, montez l'aquafaba en neige pendant 5 minutes jusqu'à obtenir des blancs en neige assez ferme
Puis ajoutez progressivement l'intégralité du sucre glace en continuant de battre. Vous devez obtenir, in fine, une meringue brillante qui forme un bec de cygne au retrait du batteur, vous devez pouvoir retournez le saladier à l'envers sans que rien ne bouge.
Chantilly Avec Jus De Pois Chiche En
Avec votre poche à douille (ou simplement avec une cuillère), réalisez vos meringues. Sachez toutefois que les meringues végétales ne tiennent pas très bien les dessins à la douille. Elles forment souvent plutôt des coques de macarons. Enfournez au four (préalablement préchauffé) à 115° pendant 1 heure 20 mn (vous pouvez enfournez jusqu'à 2 heures pour des meringues très fermes si c'est ce qui vous plait le plus). Pour réaliser vos meringues sapin vegan:
Ajoutez du colorant vert à la 5ème étape
Saupoudrez vos meringues de perles de sucre avant d'enfourner. L'astuce de noisette
Les meringues se conservent dans une boîte hermétique à température ambiante pendant 4 jours. Vous pouvez utilisez cette recette comme base pour une tarte meringuée, omelette norvégienne ou pavlova.
2. Le lendemain, bien rincer les pois chiches et les mettre dans une cocotte ou une marmite avec deux fois leur volume d'eau. Si vous digérez mal les légumineuses, ajouter une cuillère à soupe de bicarbonate ou un morceau d'algue Kombu (que l'on trouve séchée en magasin bio). Ces deux solutions rendent les légumineuses encore plus digestes. 2. Faire cuire 1h à 1h30 ( 45 minutes si cocotte minute) et laisser refroidir complètement. Filtrer le jus dans une passoire fine et conserver au frais. Le résultat est identique à celui d'une conserve. Et ca fonctionne avec les autres légumineuses? Oui, mais le goût serait plus prononcé apparemment avec des haricots rouges ou blancs. Je n'ai pas testé. Et ça fonctionne pour des meringues? Oui!! A nous les tartes au citron meringuées, les petites meringues croquantes au four, les boudoirs et…les macarons (en cours de test ici)! Bon, et la recette? EDIT du 15/10/15: après plusieurs tests, il s'avère que lorsque la quantité de chocolat est doublée par rapport au jus, la mousse est bien plus dense.
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