La mention « ultra-ventilée » ou « surfine » permet d'avoir une argile débarrassée du sable, mais ce n'est pas une obligation. La cure d'argile
On veillera à ne pas utiliser de contenant et d'ustensile en métal pour ne pas dépolariser l'ionisation de l'argile. Le bois et le verre sont mieux adaptés. Pour les organismes très intoxiqués, la première semaine, on pourra laisser tremper l'argile 8 à 12 heures. Les semaines suivantes, trente minutes à 2 heures suffiront. Au moment de la prendre, on mélange et on boit le tout. Pour commencer, on pourra faire une cure en interne de 3 semaines. Les quantités varient en fonction des individus (âge, poids…) et des situations. Elles vont généralement d'1 c. à c., une fois par jour, à 3 c. à s., trois fois par jour. Pour une première prise, réduire la quantité et l'adapter à son ressenti. Cure d'argile en interne pendant 3 semaines:
• Semaine #1: 1 c. à c. par jour le soir avant de se coucher. • Semaine #2: 2 c. 2 fois par jour. Le soir et à distance des repas.
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Déjà connue depuis l'Antiquité, l'argile verte est très intéressante pour la détoxication de l'organisme. Par voie interne, l'argile verte a de nombreux bienfaits:
– elle absorbe les toxines, qui sont ensuite éliminées par les intestins. – elle est vermifuge et bactéricide, et elle participe à la reconstitution d'une bonne flore intestinale
– elle purifie le sang et favorise la fabrication des globules rouges
– elle traite les diarrhées de manière efficace et participe à la cicatrisation des irritations
– par sa composition, elle comble les carences en sels minéraux. Elle contient de la silice, de l'aluminium, du calcium, du fer, du potassium, du magnésium, du sodium, du sélénium, du zinc, …
La cure d'argile verte est recommandée 1 à 4 fois par an, aux changements de saison. Laquelle choisir? On l'achète en magasin bio, et on fait attention de choisir de l'argile verte surfine, idéalement ultra-ventilée, de variété illite ou montmorillonite. Modalités de prise:
– mettre une cuillère à café (utiliser une cuillère en bois ou en plastique, pas métallique) dans un verre d'eau la veille au soir.
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Dommage! Sinon, pour la conservation, sachez que ce paquet est utilisable pendant de nombreuses années. Et pour conserver l'argile, moi je le range dans un placard. Le tout est qu'il soit à l'abri de l'air, de l'humidité et de la lumière. En quoi l'argile peut-elle vous aider? L'argile verte est connue et utilisée depuis très longtemps: les guérisseurs paléolithiques soignaient déjà avec des argiles et des boues. Pour vous citer les plus grandes propriétés de l'argile, voici les principales:
Propriétés de l'argile:
Anti-diarrhéique, pouvoir couvrant et absorbant
Cicatrisante, anti-inflammatoire
Hémostatique: freine l'écoulement du sang en cas de petite coupure
Détoxifiante
L'argile est indiquée particulièrement pour les:
Pathologies gastro-intestinales
Diarrhées
Infection intestinale
Dysenterie et entérite
Ballonnements
Plaies, cicatrices
Personnellement, c'est une naturopathe que j'ai consulté qui m'a conseillé pour la première fois de faire une cure d'argile. Mais attention, l'argile a beau être un produit naturel, il n'en reste pas moins dangereux!
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Santé Yanalya / Freepik Vous vous lavez chaque jour pour rester propre. Dents, corps, cheveux, visage… tout y passe, pour certains, matin et soir. Mais prêtez-vous autant d'attention à l'intérieur? La plupart des gens ne prennent pas soin d'eux à l'intérieur… parce que cela ne se voit pas. Erreur! Cela finit aussi, tôt ou tard (en fonction de votre mode de vie) par se voir aussi à l'extérieur. Si l'intérieur de votre corps n'est pas « propre », ou dit autrement, s'il est « saturé par les toxines », cela se verra inévitablement sur l'extérieur, et/ou se fait ressentir par de maux et maladies variés. La détox a changé ma vie. Le fait de faire attention à mon environnement intérieur m'a aidé à retrouver une vitalité que je ne pensais pas plus possible. Et le gros bonus? Cela se voit à l'extérieur, car ma peau, mes cheveux et mes ongles sont bien plus rayonnants et forts maintenant à 33 ans qu'à 20 ans! J'ai nettoyé mon corps, je l'ai libéré du surplus de toxines par des gestes détox quotidiens et aussi par des cures ciblées régulières.
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En dépit de la consommation que de nombreuses femmes enceintes en font, il est conseillé de faire attention. Pour les femmes enceintes et allaitantes, l'argile peut leur apporter des minéraux. Néanmoins, il y a aussi le risque que ces femmes, souvent anémiées à cause de leur état, ne voient leur mal s'aggraver. Consommée en quantité, l'argile risque en effet d'absorber les nutriments, le fer notamment. C'est donc un produit contre indiqué pour ces femmes, à moins de respecter une posologie stricte. Si on souffre d' hypertension, il faut aussi éviter la prise d'argile. Celle-ci peut accroitre la tension artérielle, ce qui serait extrêmement dangereux. L'argile est aussi contre indiquée pour les très jeunes enfants, âgés de 3 ans. En usage interne, elle pourrait leur provoquer des troubles digestifs. En usage externe néanmoins, elle est plus ou moins sans risques. Il faut aussi éviter la consommation d'argile en cas d'hernie. Si dans les trois semaines précédentes on a consommé de la paraffine ou de l'huile de ricin, ingurgiter de l'argile n'est pas une bonne idée.
Appliquez sur une peau propre, de préférence après votre gommage. Laissez agir entre 10 à 15 minutes, en humidifiant régulièrement votre masque avec un spray d'eau minérale ou en tamponnant avec un gant mouillé. L'argile ne doit pas devenir sèche car cela irriterait votre peau. Rincez votre masque d'argile à l'eau tiède, et tamponnez avec un linge propre avant d'appliquer une crème ou une huile hydratante. Les peaux plus fragiles utiliseront de l'argile blanche. En masque capillaire pour cheveux gras
L'argile verte régule le sébum du visage, mais aussi du cuir chevelu! Elle le rééquilibre et le purifie, permettant d'espacer vos shampoings! Mode d'emploi: diluez de l'argile en poudre ou concassée dans de l'eau, et appliquez sur les racines (évitez bien les pointes pour ne pas les dessécher). Pour plus de brillance, vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron à votre masque capillaire. En cataplasme contre les rhumatismes, les entorses et les coups de soleil
Un cataplasme d'argile verte va agir en profondeur contre tout type d'inflammation type entorse et douleurs articulaires.
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Prévoyez un point important pour commencer ce soin: il sera préférable si vous le pouvez de vous raser au moins une fois.
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