Accueil > Les recettes > Par ingrédients > Viandes > Recette du ragoût de BŒUF et ses TOPINAMBOURS pays, selon Tatie Maryse
Ce plat, je l'ai réalisé à une occasion particulière où je recevais des « hôtes de marque » comme on dit!! Rien de bien exceptionnel me direz-vous, mais vous comprendrez tout l'intérêt de cette précision une fois que vous vous serez essayé à l'épluchage de nos chers topinambours pays ^_^. Cette année, la récolte de topinambours n'a pas été très abondante dans le jardin, toujours est-il qu'il y en avait suffisamment pour en faire un plat complet qui nous a régalé lors de ce dîner très VIP! Cette préparation, je vous la recommande si vous aimez saucer et si vous êtes adeptes des contrastes de textures. Lorsque le croquant du topinambour des Antilles se mêle au fondant du bourguignon, cela donne le ragoût de bœuf aux topinambours selon Tatie Maryse!! Ragoût de bœuf antillais à la cocotte. C'est parti pour la recette…
1h30
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Ingrédients
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Pour 4-6 parts de bœuf aux topinambours
700 g de bœuf (viande à bourguignon)
24 g d'huile
50 g d'oignon
10 g de sel
2 gousses d'ail (soit 8 g)
5 branches de persil (soit 15 g)
500 g de topinambours crus soit 400 g une fois épluchés
400 ml d'eau
1 pointe de couteau de pâte de piment
2 g d'épices bouquet garni
200 g de tomate en dés
8 ml de vinaigre balsamique
1 c. à t. rase de mélange 4 épices
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Préparation du bœuf aux topinambours antillais
Lavez les topinambours et épluchez-les.
Ragoût De Boeuf Antillais Et
Mettre la farine dans un plat peu profond. Ajouter les cubes de boeuf et mélanger pour bien les enrober. Dans un poêlon, chauffer le beurre et l'huile à feu moyen-vif. Ajouter les cubes de boeuf, en plusieurs fois, et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Mettre les cubes de boeuf dans la mijoteuse. 2. Dans le poêlon, ajouter les oignons, l'ail, le bacon, le piment chili, le thym, le piment de la Jamaïque et la muscade et cuire à feu moyen, en brassant souvent, pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les oignons aient ramolli. Ajouter le bouillon de boeuf, le jus de tomate, le sel et le poivre et porter à ébullition. Verser la préparation dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à faible intensité de 6 à 8 heures. 3. Ragout de boeuf antillais. Ajouter les patates douces et les poivrons. Couvrir et cuire à intensité élevée pendant 1 heure ou jusqu'à ce que les patates douces soient tendres. Source: Hors Série, Coup de pouce Cuisine à la mijoteuse
Informations nutritionnelles
Calories: 494/portion
Protéines: 37 g/portion
Matières grasses: 22 g (8 g sat.
Epluchez l'oignon et hachez-le grossièrement. Dans une poêle, mettez à chauffer un filet d'huile et faites-y revenir les oignons sans arriver à une coloration. Cette opération prend environ 2-3 minutes. Une fois qu'ils sont translucides, mettez-les de côté. Coupez la viande en morceaux de 2-3 cm de côté. Faites-les revenir dans la même poêle à laquelle vous aurez rajoutez si besoin un petit filet d'huile. Faites colorer la viande pendant 20 minutes à feu vif. Une fois colorée, ajoutez les topinambours et mélangez à nouveau 1 à 2 minutes. Ajoutez les oignons. Incorporez la tomate en dés, les mélanges bouquet garni et 4 épices. Bœuf roussi fait maison en bocaux | Man Créole : Epicerie Créole. Arrosez de vinaigre balsamique afin que tous les sucs libérés dans le fond de la poêle se mélangent. Ajoutez alors l'eau, le sel, la pâte de piment, mélangez puis couvrez. C'est alors parti pour 1 heure de cuisson à feu moyen (feu à 4/9 pour ma part). Une fois la viande cuite, incorporez le persil haché finement et laissez reposer 30 à 40 minutes avant de servir! Les conseils et astuces de Tatie Maryse pour un ragoût savoureux comme tout:
– Les topinambour des Antilles ressemble à cela une fois épluché ( cliquer ICI)
– L'épluchage des topinambours reste fastidieux, mais l'effort en vaut le coup.
Leurs belles villas avec piscine de 200 m2 donnant sur la baie sont au prix d'environ 1000 Euros par nuit. RAYAVADEE
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Nous voici plongé au cœur des régions montagneuses de la Thaïlande avec cette magnifique et luxueuse résidence, aux formes originales. Les plus beaux hotel de thailande 2. Ici, vous aurez l'occasion de respirer l'air pur des hauteurs du pays tout en ayant l'occasion de contempler la mer, et de jouir de services très originaux, à l'image de cette table suspendu en l'air sur laquelle vous pourrez déguster de délicieux mets avec vue panoramique. Amari Phuket, le plus beau des hôtels de Thaïlande
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