Je fais un calcul rapide: en faisant du 8 km/h sur 12 km, je finirai en 4h30 soit pile-poil l'objectif. Il ne faut donc pas s'affoler, gérer la douleur et surtout éviter l'installation de crampes. Je trottine donc et quand j'ai vraiment trop mal, je marche une centaine de mètres en posant le pied différemment. Cela me détend à chaque fois et je peux trottiner. Jean-Phi nous quitte vers le Pont Pasteur: merci beaucoup à lui mais je regrette de ne pas avoir été plus causant (promis, je me rattraperai!!! Parcours marathon lyon 1.3. ). Et c'est la longue remontée des quais du Rhône, rythmé par mes passages de marche. Cette technique n'a pas l'air de convaincre Fildar mais il me laisse faire: j'ai vraiment apprécié sa présence discrète mais efficace et rassurante. Il s'est tapé 42 bornes de vélo à 9 km/h, c'est un exploit en matière de patience. Après sa formidable course la semaine précédente aux Aiguilles Rouges, j'espère que ce moulinage lui a au moins permis d'éliminer les dernières toxines! Je tiens avec une précision diabolique les 7'30 au km (bon sang, que c'est lent sur le papier et rapide sur le terrain!
Parcours Marathon Lyon 2011 2
Publié le samedi 12 avril 2008 à 05h26min
Menacée de disparition à l'automne, l'épreuve se relance sur le thème de l'environnement. Le marathon de Lyon change de couleur. Marathon de Marseille 2022 : programme, parcours, inscriptions. La touche historique « Lugdunum, capitale des Gaules » abandonnée aussi vite qu'elle était apparue l'an dernier, l'épreuve se drapera à partir de la prochaine édition (le 27 avril) des habits tendance de « l'environnement ». L'annonce en a été faite hier lors d'une conférence de presse organisée dans les locaux du Progrès. Une nouvelle identité appelée à durer parce qu'elle « colle à l'image de la course à pied », a expliqué Jean-Pierre Lacroix, président du club de Lyon Athlétisme, détenteur des droits et co-organisateur avec Canal+ Events (Ex-Occade Sport). Au-delà du choix de ce thème, qui a convaincu in extremis un nouveau sponsor de s'engager, cette annonce donne une bouffée d'air à l'épreuve qui réunit bon an mal an une petite dizaine de milliers de participants (le 10 km compris). Dans la confusion née de la création de Lyon Athlétisme, du rachat d'Occade Sport par la chaîne cryptée et de la fuite de l'ancien sponsor titre de l'épreuve, le marathon de Lyon a en effet été menacé de disparition fin 2007.
Parcours Marathon Lyon 2011 For Sale
Je marche. Je repars. C'est l'horreur. Je m'accroche. Plus que 4 km: une éternité. Je suis toujours seul. Les autres concurrents n'ont pas l'air beaucoup mieux que moi. Les spectateurs m'encouragent. Cela me permet de ne pas m'arrêter là. Mon objectif est loupé. Je n'ai plus le moral. J'ai soif. J'ai mal. Je marche… Il fait chaud. Il fait trop chaud. H + 3h35: km 41 C'est la fin. Il faut passer sous un pont. Run in Lyon : Des nouveaux parcours pour 2015 - MARATHONS.FR. La remontée est terrible. H + 3h41: arrivé. C'est enfin l'arrivée. Il y a du public qui m'encourage. Je sprinte très péniblement. Je passe sur la ligne en 3h41'5'. Je m'écroule sur le trottoir et reste la pendant 10 minutes en plein soleil. Personne pour me relever ou me donner de l'eau. L'après ligne d'arrivée ressemble à un lendemain de concert. C'est sale et complètement désorganisé. Personne pour s'occuper de vous. Pas de médaille ou de cadeau souvenir. C'est bientôt 13h. Tout le monde est parti manger à l'ombre. Il doit faire 28°. Il faut dire que 12000 personnes sont déjà passées par là et cela depuis plus de 3h pour les premiers du 10km.
Il y a de moins en moins d'ombre. De moins en moins de gens pour nous encourager. Les rangs s'étirent rapidement. J'ai vraiment chaud maintenant. Le décor est moche. J'ai 4 min 30 d'avance. Je lève le pied et laisse le peloton des 3h30 gagner un peu de terrain car si ils continuent à ce rythme c'est 3h15 qu'ils vont faire… Je prends donc mon temps au ravitaillement des 25. H + 02h26': km 30 Nous avons franchi le Rhône. Nous sommes à Gerland. Il fait très chaud. Trop chaud. Je suis seul. J'ai plus de 4 minutes d'avance. Je reste confiant mais je commence à piocher. Parcours marathon lyon 2011 for sale. Je prends du temps pour marcher au ravitaillement. Et puis je sors mon joker: mon MP3 qui doit me redonner du gaz puisque je cours seul maintenant. Nous passons dans le stade de Gerland vide. C'est sympa. Je crie allez l'OL! H + 02h42': km 33 Après un coup de moins bien au km31 mon MP3 joue son rôle: dans cette longue remontée du Rhône je ne baisse pas trop de rythme. Mais il fait de plus en plus chaud. Encore 3 minutes d'avance.
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