À déguster en fin d'année
Le hareng n'a pas tout à fait le même goût selon la période à laquelle on le pêche. À partir du mois d'octobre et jusqu'au mois de janvier, soit avant la période de frai, les mâles sont remplis de laitance et les femelles de leurs œufs. C'est à ce moment que le hareng est le plus savoureux. Après le frai, on dit du hareng qu'il est « vide ». Sa chair est alors moins grasse, un peu plus sèche, et donc moins délicate. C'est du tout cuit
Pour juger de la fraîcheur d'un hareng, un simple coup d'œil suffit. Les écailles doivent être brillantes et ne doivent pas se décoller de la peau du poisson. Comme la plupart des poissons frais, le hareng doit être consommé rapidement. On ne le garde donc pas plus d'un ou deux jours dans le réfrigérateur. Il s'accommode de la plupart des cuissons, le plus simple étant de le cuire en papillote, ou au beurre dans une poêle, en ayant préalablement fariné les deux faces du poisson. Mais il peut également être grillé ou cuit au four.
Filet De Hareng À La Poêle Del
Quel est l'autre nom du hareng? Hareng saur est l'appellation communément donnée par l'industrie alimentaire au hareng salé et fumé, à l'odeur puissante. Un des noms populaires est « gendarme ». Quelle est la saison du hareng? On trouve le hareng frais du mois de mai au moi d'octobre. Le reste de l'année, il est bien sûr disponible sous forme surgelée, mais aussi fumé ou préparé en rollmops (mariné au vinaigre et conditionné en bocal). Mots clés: Poissons. Le sel se déposera automatiquement dans le fond du récipient. Pour réaliser un bon dessalage sur une viande ou un poisson fortement salé, la morue par exemple, renouvelez l'eau au moins trois fois en laissant tremper la pièce quatre heures à chaque fois. Vous devrez les faire tremper 3 heures dans du lait afin de les dessaler. Vous pouvez aussi les pocher dans un mélange de court-bouillon et de lait ou dans du lait seul. Le dessalage du saumon consiste à le rincer soigneusement à l'eau froide ou le laissez dessaler dans une bassine si vous avez de gros filets.
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Présentation du hareng
Le hareng est un poisson de mer mesurant en moyenne 30 cm de long qui fait partie de la famille des clupéidés. Il est facilement reconnaissable à son long corps bleuâtre à reflets verts et son ventre de couleur argent. Il vit principalement dans l'Océan Atlantique et dans les eaux nordiques. Le hareng est un poisson très peu cher et ne montre aucun signe d'épuisement quant à son espèce. N'hésitez donc pas à en consommer! Le hareng représentait un des aliments essentiels dans les pays d'Europe du Nord au Moyen-Âge. On s'en servait tant pour la nourriture que comme monnaie, tout comme les épices. Il fut considéré pendant très longtemps comme un aliment de famine. En effet, le hareng se consomme très bien et très longtemps une fois salé, ce qui permit de nourrir les populations. Aujourd'hui, il est consommé en grande quantité dans le Nord de la France ainsi que dans le nord de l'Europe. Ce sont 35 000 tonnes de harengs qui sont pêchées tous les ans en France, d'après le quota fixé par l'Union Européenne.
Pour écailler le hareng, essuyez doucement son corps avec du papier absorbant. Le poissonnier peut s'en charger, et même lever les filets. Pour lever quatre filets, placer le poisson sur une planche à découper avec la tête vers soi. À l'aide d'un couteau tranchant, inciser à la base de la tête, puis le long de l'arête centrale, de la tête vers la queue. Insérer le couteau sous la chair et la détacher délicatement de l'arête. Quels sont les bienfaits du hareng? Le hareng est riche en protéines et en lipides. Ses lipides comptent une majorité et d'acides gras polyinsaturés, et notamment d'oméga 3, dont les effets protecteurs sur la santé sont largement reconnus. Il constitue une excellente source de vitamines du groupe B, notammentB12 et B3 (ou PP); ainsi que de vitamine D.
est très important. Pour vous en convaincre, amusez-vous à goûter un morceau de hareng au sortir de son film plastique et après la marinade. Le temps de conservation: 3 semaines au réfrigérateur sans problème avec les filets entierement recouverts d'huile, bien sûr.
Filet De Hareng À La Poêle Region
On le trouve aussi en conserve, préparé selon différentes recettes (au citron, à la tomate ou encore aux champignons). En résumé, avec son prix défiant toute concurrence, son goût plein de caractère et la diversité de ses modes de préparation, le hareng peut légitimement figurer en bonne place sur la liste de courses de tous les amateurs de poissons. Hareng mariné en millefeuille de pomme de terre
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Rollmops de harengs
Harengs en sauce épicée
Harengs roulés et petits légumes en nage
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Ingrédients
4 harengs fumés
farine
1 cuillère à café d'huile tournesol
Préparation
Egouttez les filets de hareng fumés
Faites-les dessaler dans l'eau claire 20 minutes
Egouttez et essuyez les harengs dessalés
Farinez-les très légèrement
Faites les revenir à la poêle dans l'huile bien chaude
Servez avec les pommes de terre en robes des champs chaudes
Accompagnés d'une petite salade de sucrines et tomates
Bonne dégustation! Avis de consommateurs
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