Bien sûr, cette durée variera en fonction de votre état du moment et de votre besoin de prendre un peu plus de temps pour vous, tout simplement. Comment se préparer à une séance de sophrologie à domicile? Vous portez une tenue dans laquelle vous pouvez respirer facilement et qui vous permette de n'avoir ni chaud, ni froid. Juste bien. Préparez une petite couverture et un coussin pour éventuellement le mettre sous votre tête, le bassin ou les mollets. Plus globalement, préparez tout ce qui pourra vous permettre d'être confortablement installé en fonction de votre état physique. Vous pratiquerez les séances en position assise, debout ou allongée. En fonction de vos possibilités. Je m'y adapte. Vous éteignez téléviseur, tablette, radio et téléphones (toute chose qui pourrait interrompre la séance)
Vous posez un mot sur la porte extérieure «ne pas déranger » pour la même raison
Vous choisissez une pièce de la maison dans laquelle vous vous sentez bien et dans laquelle on ne viendra pas vous interrompre.
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Votre nouveau cabinet de sophrologie à Saverne
NATACHA STORCK, SOPHROLOGUE A SAVERNE
« Ce qui nous empêche de changer ce ne sont pas seulement nos doutes mais bien plus souvent nos certitudes. » Sénèque
Bienvenue sur mon site Sophrologue à Saverne, je propose des séances à domicile, en cabinet ou à distance pour adolescents et adultes. Je suis spécialisée en sophrologie. L'objectif de chacun est de pouvoir vivre harmonieusement le présent. Un sophrologue invite votre corps à se débarrasser de ses toxines sans le brusquer. Vous pouvez me consulter pour un problème bien identifié, mais aussi ne pas vraiment savoir ce qui ne va pas. Nous le découvrirons alors ensemble. Que vous souhaitiez avoir un complément d'informations ou prendre un rendez-vous, je vous répondrai avec plaisir. « Le contentement apporte le bonheur même dans la pauvreté. Le mécontentement apporte la pauvreté même dans la richesse. » Confucius
Si j'ai décidé de faire ce métier c'est avant tout pour aider les gens.
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Psychopraticienne
Praticienne psycho corporelle transpersonnelle. Psychogénéalogie, rebirth, bio énergie…
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Sophrologue
Sophrologue certifiée, suivi individuel et animations de groupes en entreprises, associations sportives, IFSI, cliniques, hospitaux. Hypnose Ericksonienne
Praticienne en hypnose Ericksonienne transpersonnelle. Méditation
Séances de groupe en entreprise, associations sportives, séances individuelles. Go to Relaxologue
Relaxologue
Différentes techniques de relaxation pour une meilleure qualité de vie. L'enseignement reçu au travers de mes certifications me permet de vous accompagner afin de retrouver votre potentialité et d'utiliser toutes vos ressources disponibles, pour une meilleure qualité de vie et l'atteinte de vos objectifs. Go to Praticienne en massages bien-être
Praticienne en massages bien-être
Praticiennes en massages bien-être à domicile. Massages relaxants, deep tissus, coréen, métamorphique, relaxinésie, et massages sportif. Formatrice en Gestion du stress
Formatrice pour le GRETA des Hauts de Seine ( Centre de formation pour adultes) en Gestion du Stress par le biais de la sophrologie dans le cadre du dispositif « Valoriser son image professionnelle ».
Pour apprendre à mieux vivre stress et émotions, pour se retrouver, pour développer la confiance en aucoup d'effets positifs à prendre un temps pour soi, à sortir des ressassements du mental en revenant aux sensations du corps... La première séance sert de test, soit vous ne payez que celle-ci (15 euros) soit vous vous offrez l'accompagnement en 10 séances (150 euros avec possibilité de faire plusieurs chèques pour étaler les paiements). SUR INSCRIPTION car places limitées au 06 87 96 77 90 Brigitte Souret, sophrologue certifiée FEPS 37 rue Saint-Jean 03100 MONTLUCON action_history"%3A[%7B"s... #sophrologie #bienetre #stress #pause