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Recettes
Goûter, Encas
Ingrédients
- 50g de cocktail sportif Uberti
- 20g de cacao bio Uberti
- 3 cuillères à soupe d'eau
- 20g de super-graines Uberti
Préparation
Mixez 50g de cocktail sportif avec 20g de cacao bio et l'eau. Une fois que la pâte est homogène, faites des boules. Enfin, roulez les boules dans les super-graines. Et le tour est joué! Conseil
Veillez à ce que la pâte ait un mélange homogène avant de créer les boules d'énergie. Boule energie sportif gratuit. S'inscrire à la newsletter
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Boule Energie Sportif Gratuit
😉👍 Très très bon!!! j'ai remplacé les cranberries par un mix exotique, puis j'ai passé les boules au sésame… excusez-moi pour les erreurs je suis italienne 😊 Super facile a faire j'ai remplacé le beurre de cacahuète par du sirop d agave et les cranberries par 3 abricots secs. Prête à offrir à mon grand sportif❤ C'est très très bon j'ai doubler les quantités et à la place de beurre de cacahouète j'ai mis du beurre de coco T Merci à Ambre ma fille qui a fait ces balls sans aide 😋 Avec des pruneaux pour ma part, excellent! Merci du partage 🙂 Pour bien démarrer la journée, rien de tel que des energy balls, un jus de fraises 🍓 et un p'tit café. J'ai pu en faire 8. J'ai mis des abricots secs et dattes toutes fraîches ramenées du Maroc. Bon dimanche à vous toutes et au gang des cocottes. Mes recettes maison pour sportifs : faites mieux vous-même. 🐓🐓🐓🐓🐓🐓 C Très bon. Moi qui ne suis pas fan de dattes ni bec très sucré, j'ai adoré! J'ai remplacé le beurre de cacahuète par de la pâte de coco que j'avais sous la main! Voici ma version dattes, pecan, amandes, cacao pur, flocon de mélange céréales et beurre coco 😋😋 C'est encore meilleur quand cela sort du frigo, on dirait des pralines de luxe!
Boules d'énergie pré-entrainement d'automne
30 octobre 2017 - Par Nautilus Plus
2 minutes
Vous arrive-t-il de manquer d'énergie juste avant de rentrer au gym ou encore de ressentir une baisse d'énergie en plein milieu de votre entrainement? Pour éviter ces situations, essayez ces boules d'énergie avant de vous diriger vers la salle d'exercice! Pour un entrainement dans l'heure qui suit, il est recommandé de consommer des glucides tout en limitant les protéines et les lipides afin de ressentir de l'énergie et d'éviter les troubles gastro-intestinaux. Plus précisément, il faudrait manger 30g à 45g de glucides 1 heure avant votre entrainement ou 15g à 30g de glucides 30 minutes avant l'entrainement. Boule energie sportif regards historiques. Préparation: 5 minutes
Nombre de portions: 10 boules
1heure avant l'entrainement: 2 à 3 boules
30 minutes avant l'entrainement: 1 à 2 boules
Ingrédients:
1 tasse (80 g), anneaux de pomme, séchés
1 tasse (100g), dattes, dénoyautées
1/3 tasse, avoine
1 c. à table de miel
1 c. à thé de cannelle
¼ c. à thé de muscade
Méthode:
Mélanger tous les ingrédients dans un robot culinaire
Diviser le mélange en 10 boules d'énergie
Réfrigérer avant de manger
Valeur nutritive par boule: 67 calories, 17g de glucides, 1.
Peinture Murfill Renovation - Séchage
20° C / 60% H. R. Au toucher: 45 minutes Manipulable: ± 8 heures Recouvrable: 24 heures Sec à cœur: 2 jours
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Manufacturer
Rust Oleum Mathys
SKU
646464646
Usage
Extérieur
Conditionnement
6Kg
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Détails du produit
Fiche technique
Description
Protection longue durée souple, esthétique et 100% imperméable pour façades. Peinture muirfield facade prix 2020. Un revêtement semi épais de façade souple, étanche, qui résiste à la fissuration. Sa structure microporeuse permet à la surface traitée de respirer. Applications
Pour façades
Mise en oeuvre
De préférence à la brosse
Rendement au litre
+- 3m² par couche
Temps de séchage
24h recouvrable
Couleurs
Blanc et teintes pastelles
Nettoyage d'outils
Eau
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Les peintures farinantes ou les support non traités, doivent être prétraités avec du Fixonal ou du Pegafix. Sur des supports lisses et non poreux, appliquer une couche de Pegalink blanc ou une couche de Noxyde (à l'exclusion du blanc), dilué avec 20% d'eau. Les fissures de < 0, 5 mm seront obturées avec du Murfill Renovation Paint. Les fissures de > 0, 5 mm seront obturées à l'Elastofill ou au Mur-Filler. Avis Caractéristiques avancées COMPOSANT ACRYLIQUE (BASE EAU) SECTEUR MURS EXTÉRIEURS TYPE FINITIONS CARACTÉRISTIQUE SOUPLE ÉTANCHE FISSURES ASPECT MAT NOM DU PRODUIT MURFILL SUPPORT BÉTON BRIQUE ENVIRONNEMENT EXTÉRIEUR Téléchargement