En effet, à cette époque les fabricants ne connaissaient pas encore le potentiel du diamant. Avec une tête de lecture en saphir, il était possible d'écouter de la musique pendant une période de 50 à 60 heures avant de devoir changer le saphir. Pour l'époque, cette durée d'écoute était bonne et la fabrication de la tête de lecture en saphir était courante. Ainsi les amateurs de musique n'étaient pas contrariés par l'idée de changer régulièrement leurs têtes de lecture en saphir. A consulter: Le Test du Tourne Disque Sony PS-LX Platine 300
Néanmoins, avec le temps et les avancées technologiques, les fabricants ont commencé à proposer des tourne-disques plus résistants. Changer le diamant d un tourne disque les. C'est là qu'apparaissent les premières têtes de lecture en diamant. La différence fondamentale entre le diamant et le saphir se trouve dans la résistance à l'usure du diamant. Effectivement, le diamant à une durée de vie comprise entre 700 et 800 heures d'écoute, contre 50 à 60 heures pour la saphir. Le diamant: explication
De nos jours, le diamant est le composant le plus utilisé pour équiper les tourne-disques.
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Le Yoga permet aux enfants de mieux comprendre et maitriser l'espace, de se déplacer avec plus de liberté et à terme de renforcer leur faculté d'adaptation dans un nouvel environnement mais également dans la relation avec autrui. La relation avec les parents
Lorsqu'il se pratique à la maison, le Yoga pour les bébés est avant tout un moment de partage et d'échange avec les parents qui favorise le renforcement du lien d'attachement. C'est à la fois une expérience de transmission, d'apprentissage par le jeu et de détente qui se réalise dans un environnement idéal et propice. Parents et enfants ont véritablement l'occasion de partager un moment de complicité unique. Nos conseils
Adapter les mouvements en fonction des âges (respiration, muscle, relaxation…)
Les conditions doivent être optimales (des vêtements confortables, une température agréable…)
Transformer le yoga en une activité ludique (raconter une histoire avec les mouvements, donner des noms d'animaux aux différentes postures, proposer des chansons…)
Chaque exercice doit s'effectuer lentement sans avoir à forcer
Reproduire les mêmes postures en même temps que lui
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Son studio de Toronto a été le premier au Canada à offrir des classes de yoga pour les enfants à partir de 5 ans. Après avoir organisé un anniversaire sur le thème du yoga pour son fils Jeremy qui « jouait au yoga » depuis l'âge de 2 ans, elle a lancé en 1997 le programme YogaBuds pour les enfants. Depuis, elle a pu remarquer les effets bénéfiques du yoga dans la vie des petits. « Le yoga leur procure une certaine stabilité dans un monde instable », dit Temmi. À 12 ans, Natalie suit des cours de yoga depuis cinq ans. Sa mère, Raquel Cader, a pu constater les effets positifs de la pratique de cette discipline sur le comportement de sa fille. « À certains moments, c'est comme si je déposais une enfant au début du cours, mais que je ramenais une autre enfant à la maison », dit la mère. « Elle est souvent plus détendue et sa perspective a changé », ajoute-t-elle. Raquel Cader croit que le yoga fera découvrir à Natalie des techniques de relaxation qu'elle pourra utiliser dans les situations difficiles qui, autrement, finiraient en crise de panique.
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Des cours commencent à être offerts aux petits dans les programmes d'éducation physique, dans les studios de yoga ou à la garderie. Alors que les bienfaits du yoga pour le corps – amélioration de la flexibilité et de la force musculaire, meilleure coordination – sont connus, on réalise de plus en plus que sa pratique serait aussi salutaire aux enfants qui souffrent d'anxiété ou qui vivent du stress au quotidien. Une étude de la Harvard Medical School a même démontré que le yoga pouvait contribuer au maintien d'une bonne santé psychologique chez les adolescents. La psychiatre torontoise Lee Freedman, spécialisée dans le traitement des enfants et des adolescents, dit que les conditions reliées au stress sont en hausse chez les jeunes, depuis 10 ans. « Les enfants doivent avoir de meilleures habiletés d'adaptation aujourd'hui, car ils ont plus de choses à gérer qu'avant. » Mme Freeman pointe du doigt différents phénomènes sociaux: le stress de plus en plus important que subissent les familles, la surenchère d'informations, la réduction des heures de sommeil causée par une trop grande quantité d'activités et une forte pression à la performance scolaire.
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