Skip to content Voici une recette simple pour réaliser vous même votre pain d'épeautre à la maison. Pour être tout à fait honnête, c'est la première fois que je fais du pain à la maison. J'ai donc cherché sur plusieurs forums des idées de recette pour pouvoir fabriquer son propre pain. J'ai également consulté plusieurs livres sur le sujet avant de me lancer. Je dois dire que j'ai été surpris du résultat. Le pain était tout simplement parfait sauf la forme. Ensuite j'ai perfectionné la recette et j'ai vraiment réussi à obtenir un super résultat avec mon deuxième pain. Boulangerie Auderghem | Au Pays de l'Épeautre, la saveur du pain d'antan. Rajoutez à cela les bienfaits de la farine d'épeautre et vous obtenez un pain génial riche en phosphore, en magnésium et en fibres alimentaires. NB: J'essaye dans la confection de toutes mes recettes d'utiliser des aliments qui soient le plus sains possibles. On mange assez de cochonneries industrielles comme ça pour éviter de mettre de mauvais produits dans nos propres recettes. C'est pourquoi j'utilise des produits le plus qualitatifs possibles:
1.
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Continuez la cuisson pendant 20 min encore. Sortez votre pain du four et laissez le refroidir sur une grille. Le pain d'épeautre à la levure fraiche Pour la levure vous pouvez acheter de la levure fraîche chez votre boulanger ou utiliser une levure boulangère déshydratée que vous achèterez en grande surface. Le résultat sera le même. 11G de levure sèche correspondant à environ 30 G de levure boulangère fraiche. Recette du pain de petit épeautre : un des 8 pains à absolument avoir dans sa boulangerie ! - YouTube. Le fait de couvrir et de laisser lever la pâte est très important pour la réussite de votre pain. Le pétrissage de la pâte est primordial pour obtenir un pain moelleux à souhait. Et si vous décidez de réaliser votre premier pain sans gluten essayez la recette du pain sans gluten inratable que je vous propose ici. Avec cette recette de pain à l'épeautre vous allez réussir un pain délicieux et plein de vitamines, riche en fibres et plein de nutriments. Vous obtiendrez un pain bien digeste qui sera doré à l'extérieur avec une belle croute croustillante et une mie de pain assez ferme.
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Les pains natures
Le Pur Petit Épeautre sans parler de ses extraordinaires qualités nutritionnelles est le faire valoir des poissons crus ou marinés, du foie gras, des magrets de canard séché
Découvrez ce pain
Avec son apparence de gâteau à la mie serrée, Le Pur Petit Épeautre est issu d'une mono variété de farine. C'est un pain blond, compact, au goût de miel, facile à trancher. Riche en magnésium, en fer, en cuivre et en zinc, le délicieux Pur Petit Épeautre est marqué, très goûteux et reconnaissable. Pain epeautre boulangerie le. Le Pur Petit Épeautre est préparé avec de la farine écrasée à la meule de pierre, du levain naturel (sans aucun additif de levure), de l'eau, juste ce qu'il faut de sel et beaucoup de tendresse. Bien enrobé dans un torchon, au sec et à l'abri de la lumière, il peut se conserver jusqu'à quatre jours. Notre conseil gastronomique: découpez-le en tranches que vous passerez au grille-pain. Ainsi, même après quelques jours, vous retrouverez toutes les saveurs de la sortie du four. Idées d'association: Le Pur Petit Épeautre est idéal à tout moment de la journée, et s'accorde parfaitement avec des associations sucrées, au petit-déjeuner et au goûter.
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Préchauffez le four à 180°c. Incisez la surface du ou des pains avec une lame à rasoir ou un couteau, saupoudrez avec un peu de farine et enfournez 30 à 40 min, selon la taille du ou des pains
Voici une recette à base de farine blanche et de farine d'épeautre. Cette céréale à faible teneur en gluten est l'une des premières domestiquées par l'homme. Ingrédients
Levain à température ambiante, nourri 12 h plus tôt
200g
Eau à température ambiante
510g
Farine blanche
580g
Farine d'épeautre
240g
Sel
20g
Préparation
Dans un bol, mélanger à la main le levain et l'eau. Ajouter les farines et le sel. Bien mélanger le tout à la main en évitant de pétrir la pâte. Laisser reposer 30 minutes à température ambiante. Replier la pâte sur elle-même 4 fois en évitant de la pétrir. Replier la pâte sur elle-même 3 fois en évitant de la pétrir. Laisser reposer 30 minutes de plus à température ambiante. Séparer la pâte en deux boules de 775 g.
Laisser reposer 20 minutes de plus à température ambiante. Pain d'épeautre - La Boulangerie d'Honoré. Façonner les boules en deux baguettes, en une miche ou en un bâtard (pain de forme intermédiaire entre une miche et une baguette). Laisser reposer au réfrigérateur à 4 °C de 12 à 18 h. Les faire cuire au four à 450 °F jusqu'à ce que la température interne soit de 205 °F.
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