BIENVENU SUR NOTRE SITE L'association GYM TONIC de Sèvres Anxaumont existe depuis septembre 2002, son objectif est la mise en place de cours de FITNESS, de ZUMBA® et depuis Septembre 2014 de cours de PILATES. Les cours ont lieu à la salle polyvalente pour la ZUMBA et au complexe sportif pour les autres cours (saison 2021-2022)
LUNDI: 18h45 ZUMBA
MARDI: 18h-18h45 PILATES DEBUTANT /18h50-19h35 PILATES INTERMEDIAIRE / 19h40-20h25 RENFO (complet) et 20h30-21h30 BODY&MIND (complet)
MERCREDI: 18h45 CARDIOGYM
JEUDI: 18h30 RENFO (complet) / 19h15 PILATES DEBUTANT (complet)
Les cours sont à la carte sauf pour le PILATES. Tous les cours sont assurés par Anne CARNET-PANTIEZ, prof de FITNESS diplômée d'état (BP JEPS AGFF), instructeur ZUMBA et STRONG, instructeur YOGA et instructeur PILATES LEADERFIT (Matwork I, II et III, petits matériels, seniors et femmes enceintes, post thérapie et rose pilates = 120h de formation) ACTUALITES Anne étant blessée aux mollets, les cours de ZUMBA sont annulés au mois de Mai (mais vous trouverez des vidéos ICI - connexion avec mot de passe que vous avez dû avoir par mail).
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Cours De Step Poitiers 2019
– Améliorez vos capacités cardio-respiratoires – Brûlez les calories et les graisses – Améliorez votre condition physique
Vous vous sentez l'âme conquérante, et ressortez du cours aussi vidé qu'enthousiaste et armé pour affronter la vie. Le Boxing, c'est l'alliance parfaite entre le fitness et la boxe. Sur une musique rythmée, vous apprenez à enchaîner coups droits, uppercuts et crochets, mais aussi coups de pieds, de genoux, et de coudes, tout en y associant des mouvements de training classique en mode "warrior «. Vous ne verrez vraiment pas l'heure de cours passer! Vous vous défoulez, tout en renforçant votre cœur, ainsi que vos capacités pulmonaires. Ce cours est également idéal pour puiser dans les graisses et tonifier l'ensemble de la silhouette. La pratique d'une activité physique régulière, pour les personnes avançant en âge, est une belle arme contre la sédentarité. En plus d'offrir une vie sociale plus épanouie, le sport présente l'avantage de préserver la santé et l'autonomie.
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Actu... A LA UNE... ATTENTION, PAS DE COURS:
- DURANT LE PONT DE L'ASCENSION - le jeudi 26 et le vendredi 27 mai. - LE LUNDI DE PENTECÔTE - lundi 6 juin. >>> TARIFS CALOR KIZOMBA <<< 8€/Workshop 8€ entrée soirée 20€ FULL PASS (2 workshops et soirée)
Attention, paiement en espèces ou en chèque - pas de cb
Vestiaires et parking GRATUITS. Bar soft à disposition. >>>> INFOS: 06 88 69 84 75 /
>>>> LIEU: TEMPO DANSE - 13 rue des entrepreneurs - pôle République 1 - 86000 Poitiers
D'AUTRES EVENTS A VENIR!! RESTEZ CONNECTES! Rejoignez-nous!! TEMPO DANSE, L'ALLIANCE DE COMPETENCES...
Salsa cubaine et portoricaine, kizomba, bachata, rock'n roll, lindy hop, danses de salon, west coas t swing... niveau débutants à confirmés, jusqu'à 4 niveaux de cours - cours d'essai gratuit - 2 salles de danse équipées à Poitiers - parquet, miroirs, climatisation dans les 2 salles - équipe de professeurs certifiés et d'expérience -
OPTEZ POUR LA QUALITE!! TEMPO DANSE... PLUS DE 15 ANS D'EXPERIENCE...
BIEN DANS VOTRE DANSE, BIEN DANS VOTRE CORPS, BIEN DANS VOTRE TETE!!!
De vos deux pieds et de votre envie de taper du fer. Nous vous attendons à partir de septembre et ce jusqu'en juin.
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