La gymnastique artistique féminine
Principale activité du club, la Gymnastique Artistique Féminine est une discipline très complète, permettant de s'épanouir sur 4 agrès: le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. Une cinquième discipline, le mouvement d'ensemble, permet de compléter la pratique. Les gymnastes du club de sont vues placées sur plusieurs podiums nationaux, autant en compétitions individuelles que par équipe. Il est exécuté dans toutes les catégories d'âge, chaque catégorie ayant son mouvement d'ensemble spécifique (Poussines, Jeunesses et Aînées). Il s'agit d'un mouvement chorégraphique simple, imposé et effectué en simultané par l'ensemble des gymnastes de l'équipe engagée en compétition. Il est réalisé sur un accompagnement musical (imposé lui aussi). Retrouvez tous les horaires et informations sur les cours de Gymnastique ici
Les cours de mini poussines permettent la pratique de la gymnastique dès le plus jeune âge, sans participer aux compétitions. Les apprentissages techniques et d'équilibre permettent de préparer l'entrée en poussine.
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Olympic Club Grangeois
Videos Mouvements
Vous trouverez ci-dessous les liens menant aux vidéos des mouvements imposés. Ces vidéos peuvent présenter quelques écarts avec les exigences des mouvements mais néanmoins ils sont une formidable base pour l'apprentissage et la mémorisation. Bonne lecture
Poutre 5eme degré Poussin filles
Poutre 4eme (... )
GAF
POUSSINES:
Sol
Saut
Barres
Poutre
Chorégraphie Poussines
Jeunesses Ainées:
jeunesses Mouvement d'ensemble
Ainées Mouvement d'ensemble
GAM
Poussins
Pupilles
Adultes
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Mouvement d'ensemble Poussines - YouTube
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Groupe Baby-Gym (2 années)
Groupe EVEIL (1 année) Plus jeunes gymnastes du club, les enfants peuvent intégrer ces catégories mixtes dès l'âge de 3 ans.
Découverte de la gymnastique et des différents agrès
Conscientisation du corps et des mouvements
Développement global de la motricité. Initiation à la compétition via un concours interne au club (éveils uniquement). Groupe JEUNESSE (4 années) Cette catégorie est destinée uniquement aux jeunes filles âgées de 10 à 13 ans. Perfectionnement aux 4 agrès olympiques + apprentissage du mouvement d'ensemble. Développement des compétences physiques. Réalisation d'un mouvement enchainé et fluide
Une compétition départementale individuelle obligatoire: "les Étoiles". Deux compétitions par équipe sur qualification (niveau régional et national)
Compétitions supplémentaires en fonction de l'envie et des possibles de la gym. Groupe POUSSINE (4 années) Ces catégories sont destinées aux jeunes filles et garçons âgées de 6 à 9 ans
Initiation aux 4 agrès olympiques + apprentissage de la formation physique pour les filles.
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Pour les jeunesses confirmées, cette section marque aussi le début des compétitions individuelles sur programme libre. Aînées: jeunes filles âgées de 15 ans et plus… (nées en 2007 et avant). La section aînée permet de découvrir ou de se perfectionner aux 4 agrès (saut, barres asymétriques, poutre et sol). Les compétitions par équipes se déroulent sur les mouvements imposés dont les 5 premiers degrés sont communs aux jeunesses. Le niveau le plus élevé est le 6ème degré; il correspond à un programme libre. Les compétitions vont de l'échelon départemental à national. De même, pour les gymnastes confirmées c'est l'occasion de participer aux compétitions individuelles sur programme libre. Cela demande très vite de grandes qualités physiques, nécessaires pour accéder à une gymnastique de plus haut niveau.
Veuillez arriver 20 minutes avant l'horaire d'appel licences pour recevoir le justaucorps du club qui devra être restitué impérativement après le palmarès. Pas de bijou, cheveux bien attachés mais pas de queue de cheval ni chignon pour les filles qui doivent faire des roulades au sol, pas de vernis, en ballerines blanches, socquettes blanches ou pieds-nus et surtout pas de stress et avec le sourire!!! Bonne chance à toutes les filles!!! Si vous avez des questions, n'hésitez pas à m'envoyer un message au 07 50 20 01 98 ou sur messenger, pas de mms svp merci. Bonne journée
Horaires jeunesses 2019 (31. 83 Ko)
Voici les horaires poussines du 10 mars 2019 à Dechy salle Ladoumègue rue Jules Guesdes, mêmes consignes que les jeunesses aînées d'avance
Horaires poussins 2019 (30. 37 Ko)
Bonjour, voici les horaires du concours poussines à Sin-Le-Noble ( complexe sportif Jean Mercier à côté du lycée Rimbaud avant d'arriver à Auchan) le 18 mars, veuillez cliquer sur ce lien: Horaires poussin 2018 (29.
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