Peinture naturelle: recette, application et conseils
La peinture à la farine est simple à préparer, ne demande que 50 minutes de préparation et n'a pratiquement aucune odeur. Les ingrédients et matériels nécessaires
> Pour environ 10 L de peinture bois extérieur, soit environ 35 m². Vous pouvez ajuster les quantités en fonction de vos besoins. ingrédients peinture farine les sables d'Olonne
8 L d'eau
700 g de farine de blé
2. 5 kg de terre colorante (ocre rouge ou ocre jaune) ou oxydes de fer
250 g de sulfate de fer
1 L d'huile de lin
100 ml de savon noir liquide
Marmite ou récipient métallique
Fouet
Cuillère en bois
La préparation
Dans un grand récipient métallique, portez à ébullition 7 L d'eau. Pendant ce temps, diluez la farine dans 1 L d'eau. Versez le mélange dans l'eau bouillante et laissez cuire 15 minutes tout en mélangeant. Puis, ajoutez les pigments ainsi que le sulfate de fer et continuez à mélanger pendant 15 minutes. Ajoutez ensuite l'huile de lin, et mélangez de nouveau pendant 15 minutes.
Peinture A La Farine Suédoise
Ne lésinez pas sur la couche de peinture. N'appliquez pas la peinture à la farine au soleil ou sur un bois humide. La température ambiante doit être au dessus de 5°C. Conseils
Il est recommandé de repasser une couche environ 2 ans après la première application. C'est ce qui protégera le bois en moyenne pour une dizaine d'années. Les outils se nettoient à l'eau. Plus le pigment utilisé pour la couleur est foncé, mieux celui-ci résistera au temps. Après 8 à 10 ans, nettoyez le bois à l'eau savonneuse et appliquez à nouveau 2 autres couches de peinture. Où se procurer les ingrédients nécessaires? La terre colorante: On peut trouver des pigments abordables chez les revendeurs spécialisés en matériaux écologiques, dans les enseignes de bricolage, ou sur Internet. Vous pouvez aussi retrouver tous les ingrédients nécessaires sur le site Le Moulin à Couleurs. Il s'agit de la dernière fabrique de terres colorantes en France. Elle commercialise près de 80 couleurs, avec pas moins de 45 pigments naturels dont les ocres de France: de Bourgogne, les terres de sienne des Ardennes, les ombres naturelles et calcinées.
Peinture A La Farine Femme
Elle existe en près d'une cinquantaine de coloris différents, ce qui laisse tout de même un choix non négligeable. À savoir que plus le pigment de couleur choisi est foncé et plus la peinture sera résistante aux aléas du temps. Comment appliquer la peinture à la farine? Si vous appliquez une nouvelle couche sur une précédente à la farine, vous n'avez qu'à nettoyer au savon la surface à peindre. Si vous devez peindre pour la première fois vos boiseries avec de la peinture à la farine, vous devez poncer et nettoyer toute la surface avant l'application. Attendez que le bois soit bien sec pour peindre et n'ayez pas peur d'utiliser une certaine quantité de peinture. Évitez aussi d'appliquer la peinture en plein soleil. Elle sèche très vite et le bois chaud ne vous permettra pas de bien l'appliquer. De même, évitez de peindre par temps trop froid. Lors du premier passage, si vous utilisez un pinceau ou un rouleau, vous verrez des aspérités qui sont tout à fait normales. Vous pourrez les retirer en attendant que la peinture sèche un peu.
Le prix est donc de 6 fois inférieur pour notre peinture naturelle maison: 17€ au lieu de 100€ pour 5 litres! Il faut cependant reconnaître que les teintes sont plus limitées. Si la peinture vous semble trop épaisse, elle peut être diluée à l'eau
Elle se conserve bien, dans mon cas, un an sans problème dans un récipient fermé, l'abri de la lumière et du gel. Application de la peinture naturelle
La peinture est d'une consistance visqueuse, elle est très couvrante et agréable à appliquer. Les pinceaux se lavent facilement à l'eau. Il est recommandé de laisser sécher une première couche durant 24 heures avant d'appliquer la seconde. 5 litres de peinture à l'ocre permettent de recouvrir environ 16m2 en deux couches. Quant à la durabilité, elle est à tester dans le temps mais il semblerait qu'elle soit comprise entre 10 et 15 ans. Ma première ruche (3 ans) est encore impeccable, par contre un enclos mobile très exposé mais de couleur foncée présentait des zones à retraiter après un an. Il est recommandé de privilégier les tons plus clairs pour une meilleur résistances aux UV.
Olivier Degorce
Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Pour maigrir rapidement, on n'a rien trouvé de mieux que le régime index glycémique (IG). Le principe? Favoriser les aliments dotés d'un IG bas qui limitent le stockage des graisses... et nous aident à retrouver une jolie silhouette. Pour bien commencer, on vous propose 30 recettes, délicieuses et faciles à réaliser! Écrit par
Apolline Henry
Publié le 9/01/2017 à 22h58, mis à jour le 19/01/2017 à 18h05
L'index glycémique, c'est quoi? Pour perdre du poids, il n'y a pas de secret: il faut privilégier les aliments à IG bas. Desserts à faible indice glycémique / Nourriture et boisson | Sports, fitness, santé et alimentation!. On dit qu'un aliment a un index glycémique (IG) élevé lorsque les sucres (c'est-à-dire les glucides) qu'il renferme passent brutalement dans la circulation sanguine. Le sang devient donc « trop sucré » et, pour réguler le phénomène, le corps est obligé de produire de l' insuline. Problème: celle-ci favorise le stockage des graisses dans les adipocytes... Et on grossit! Comment reconnaître un aliment à IG bas?
Gateau Faible Indice Glycémique Pomme
Comme la farine d'avoine a un IG de 49, vous pouvez préparer des biscuits à l'avoine à faible IG avec un substitut du sucre et inclure des raisins secs et des pacanes. Préparez des barres de dessert avec de l'avoine, des cacahuètes, un substitut de sucre et un peu de chocolat recouvert de chocolat. Préparez des rondelles de pomme en mettant une pomme coupée en rondelles au four à 300 degrés Fahrenheit, saupoudrée de jus de citron et de cannelle.. Puddings Sans Sucre Le pouding au chocolat instantané à base de lait entier a une valeur de 47 sur l'échelle GI, il s'agit donc techniquement d'un aliment à faible IG. Vous pouvez également préparer un pudding plus sain à faible IG en utilisant des ingrédients d'aliments entiers. Les graines de chia sont trop faibles en glucides pour apparaître sur l'index glycémique. Recettes d'Index Glycemique Bas et Gâteaux. Ils forment un gel lorsqu'ils sont combinés avec un liquide et peuvent être utilisés en combinaison avec du lait comme base pour les puddings. Au lieu d'ajouter du sucre, ajoutez des pêches en purée ou tout autre fruit que vous souhaitez réduire en purée et saupoudrez d'un édulcorant artificiel si nécessaire pour obtenir un pudding à faible IG..
Gateau Faible Indice Glycémique Pain
L'excès de sucre est source de plusieurs maladies, même pour ceux qui ne sont pas atteints par le diabète. Il est également fortement déconseillé de consommer trop de matière grasse comme la crème ou le lait pour ne pas augmenter le taux de glycémie contenu dans votre corps. Optez plutôt pour des aliments à faible indice glycémique. Quels sont les aliments qui peuvent remplacer le sucre dans une recette pour diabétique? A part le sucre, le lait, la crème, il existe quelques aliments qui pourront rendre les gâteaux sans sucre et sans gluten plus délicieux. Voici quelques aliments qui peuvent remplacer le sucre dans vos recettes de pâtisserie pour diabétique: Les fruits: les fruits peuvent être des alternatives au sucre. En effet, vous pourrez remplacer le sucre par une banane bien mûre. Le miel: 50 grammes de miel est équivaut à 100 gramme de sucre, vous pourrez parfaitement donc remplacer cet ingrédient avec du miel. Gateau faible indice glycémique recipe. Le sirop d'érable: elle a le pouvoir sucrant comme le sucre blanc. 50 g de ce sirop équivalent à 100 g de sucre blanc.
Même le yogourt aux fruits sucré n'est que de 33 sur l'indice glycémique. Vous pouvez même faire un milk-shake en mélangeant du lait et des fruits congelés au lieu de sucre. Muffins, gâteaux et cupcakes Créez votre propre dessert cuit à faible IG en remplaçant la farine blanche par de la farine de blé entier et du sucre par un édulcorant artificiel. Les édulcorants artificiels, y compris l'acésulfame de potassium, l'aspartame, la saccharine, le sucralose et le néotame, ne contiennent pas de sucre et ne figurent donc pas dans l'indice glycémique. Un muffin à base de farine de blé n'est que de 46 sur l'indice glycémique. Le son d'avoine a également un faible IG, vous pouvez donc l'utiliser à la place de la farine de blé entier. Au lieu d'ajouter quelque chose comme des pépites de chocolat au mélange, utilisez des fruits secs pour conserver un dessert cuit au four à faible IG. Gateau faible indice glycémique pomme. Desserts Aux Noix Et Aux Fruits Secs Les noix contiennent peu de glucides et ont donc un IG faible. Essayez de cuire des muffins à la banane et aux noix en utilisant de la farine de blé entier et un substitut du sucre.