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Plus de force est exercée pour pomper la même quantité de sang dans le même laps de temps. En hypotension, la condition est exactement opposée. La gamme de pression artérielle normale pour les adultes est de 120-80. Dans la pression artérielle graphique suivant du plus bas au plus haut est décrit. Des niveaux élevés de pression artérielle élevée et faible Niveau de pression Systolique (mmHg) diastolique (mmHg) très faible pression sanguine (hypotension) 50-90 35-60 légèrement basse pression sanguine 90-100 60-70 pression artérielle normal 100-130 70-85 La pression artérielle légèrement élevée 130-140 85-90 La pression artérielle modérément élevée 140-160 90-110 très haute pression sanguine (hypertension) 160-230 110-135 une alimentation saine est essentielle pour le flux sanguin continu et la tension artérielle normale. L'exercice aide à augmenter la capacité du cœur. Connaître mes valeurs – Hypertension Canada. Vous devriez essayer de garder votre poids dans la gamme de poids normal pour votre taille. Réduire le stress aide beaucoup à réduire l'hypertension artérielle.
Tableau Tension Artérielle À Imprimer Le
Elle doit être inférieure à 130/80 mmHg.
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Formulaire de suivi de la tension artérielle
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Date
Heure
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Bras gauche
Pouls
Notes
Initiale
Systole
Diastole
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Connaître mes valeurs
2019-03-19T19:58:13-04:00
Pour comprendre votre pression artérielle, la première étape consiste à savoir ce que vos valeurs signifient. La pression artérielle se mesure avec deux valeurs: systolique (le numéro supérieur) et diastolique (le numéro inférieur) (p. ex., 120/80 mmHg):
La pression systolique se produit lorsque votre cœur se contracte. Journal de pression artérielle et carte de la pression artérielle (téléchargement gratuit) pour le suivi de vos mesures. La pression diastolique se produit lorsque votre cœur se relaxe et se remplit de sang. La pression artérielle se mesure à l'aide de millimètres de mercure (mmHg), ce qui constitue une mesure normalisée de la pression. Plus votre pression artérielle systolique ou diastolique est élevée et plus longtemps elle le reste, et plus la possibilité de dommages à vos vaisseaux sanguins est élevée. Votre pression artérielle doit être inférieure à 140/90 mmHg. Faible risque
Risque modéré
Risque élevé
Moins de 120/80 mmHg
121/80 à 139/89 mmHg
Plus de 140/90 mmHg
Si vous êtes diabétique, vous êtes plus susceptible à une pression artérielle élevée.