Je vous propose une recette simple et très facile à réaliser. Les courgettes marinées sont mises sur le grill afin de faire ressortir les saveurs de l'ail et de l'origan et du basilic, le tout parfumé à l'huile d'olive. Résultat pour:
6
courgettes
huile d'olive extra vierge
2
gousses d'ail
basilic
origan
sel
Préparation
Étapes
1
Terminé
Lavez les courgettes, retirez les extrémités et coupez-les en tranches d'environ un demi-centimètre d'épaisseur. Courgettes marinées à l italienne. Placez-les dans un grand bol et assaisonnez avec du sel, de l'origan, quelques feuilles de basilic hachées et les gousses d'ail finement hachées. 3
Laissez mariner 20 min
Ajoutez beaucoup d'huile d'olive extra vierge, couvrez d'un film alimentaire et laissez mariner pendant environ 20 minutes. 4
Placez un gril en fonte sur le feu et laissez-la chauffer. 5
Une fois chaude, prenez les courgettes et cuisez-les bien espacées pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'elles commencent à se colorer. Retournez-les à mi-cuisson. Avis sur la recette
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Courgettes Marines À L Italienne Et
Publié par Silvia. Publié dans Recettes/Antipasti
Les courgettes marinées sont un classique des « antipasti » à l'italienne. Ici (en France) on en trouves chez les traiteurs ou les restaurants italiens, mais la version « a scapece » est plus rare, jusqu'à présent je n'en ai pas encore vu. Courgettes marinées à l italienne.com. J'ai eu alors envie de vous faire découvrir cette version de marinade très, très parfumée! Plus en général, une recette des courgettes marinées fait partie du bagage classique de la cuisine traditionnelle et plus rustique de nos grand mères, je crois. Mais, il n'y a pas qu' une façon de les préparer. Au contraire, la recette se décline dans des nombreuses variantes, tout au long de l'Italie. A la base on utilise du vinaigre auquel on ajoute d'autres ingrédients et des herbes aromatiques, c'est une technique ancienne, née par la nécessité de conserver les aliments (comme les légumes ou le poisson par exemple) plusieurs jours. Cette technique s'est diffusée un peu partout dans la méditerranée et aussi en Italie ou chaque région a sa propre variante de marinade, ainsi que le nom pour l'indiquer: au Sud on dit « scapece », dans les Vénétie « in saor » ou bien au Piémont on dit « in carpione ».
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Courgettes à la scapece (marinées au vinaigre et à la menthe)
Je vous propose des courgettes qui changent, parfaites parmi d'autres antipasti mais aussi en accompagnement, à condition que vous aimiez le vinaigre! Il s'agit des zucchine a scapece, des courgettes frites puis marinées au vinaigre, menthe et ail. Incroyablement fraîches et légères en bouche (malgré la friture 😉 elles apportent un côté acidulé parfait parmi d'autre préparations plus douces. Il s'agit d'une ancienne recette de la Campanie, d'ailleurs je vous avais présenté aussi les melanzane a scapece, la version avec les aubergines, moins connue mais tout à fait typique). Une façon de conserver les légumes (à l'origine le poisson) avec des parfums frais dont la menthe. Recette - Courgettes grillées marinées comme un antipasti en vidéo. Je vous donne deux petites possibililités dans la recette: l'une à servir en apéro avec moins de vinaigre mais qui se conserve moins et celle toute vinaigrée comme d'antan. Il existe d'autres variantes sur le même principe mais au résultat différent plus du Nord de l'Italie comme le carpione (même principe mais souvent aussi avec des poissons d'eau douce) et le saor avec des sardines (je vous ai proposé une version avec des crevettes et du lapin).
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2. Préparer la bain de friture: chauffer l'huile dans une large casserole à fond épais, à 6 cm de hauteur, à 170°C (sans thermomètre: y plonger un petit morceau de pain, des mini bulles doivent se former tout autour sans qu'il brûle). Y plonger les courgettes (1/3 à chaque tour, donc il faudra avoir un peu de patience) pendant quelques minutes (5-7) afin qu'elles dorent légèrement. Les cueillir avec un écumoire (ou une araignée), les poser sur une assiette avec du papier absorbant et les saler légèrement. Procéder de même avec le reste des courgettes. 3. Dans un récipient bas et large (en céramique ou en verre), y mettre l'ail coupé en dés et les feuilles de menthe ciselées. Y mettre les courgettes frites en intercalant avec l'ail et la menthe. Verser dessus le vinaigre de manière à les recouvrir à peine. Saler et poivrer. Pour une saveur plus délicate (et moins vinaigrée), on peut faire chauffer 20 cl de vinaigre avec le double de l'eau et l'ai et puis le verser sur les légumes. Courgettes frites marinées à l'Italienne. Bien sûr dans ce cas nous sommes moins dans le côté conserve mais plus dans l'immédiat et l'antipasto (et c'est plus subtil)
Laisser reposer au frais une heure avec de servir avec d'autres antipasti ou un rôti de viande ou de poisson par exemple.
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A la fin du programme, sortir le pâton de la cuve et l'étaler rapidement sur une plaque de four. Parsemer de 200 g de comté détaillé en cubes et laisser lever dans un endroit tiède environ 45 min. Préchauffer le four à 180° (chaleur tournante, ou 200° chaleur « normale »). Parsemer la pâte de 30 g de beurre coupé en dés et enfourner. Laisser cuire 20 min. Découper en dés et servir chaude. Gressins au fromage Une recette de ma copine Steffy, dénichée sur Linternaute, mais quelque peu revisitée! Courgettes marines à l italienne a la. Mettre dans la cuve de la MAP: 75 g de lait 1/2 cc de miel 1/2 oeuf (mais si, vous le battez un peu et vous n'en mettez que la moitié, facile! ) 1/2 cc de sel 1 pincée d'origan 225 g de farine 2 cs de parmesan râpé Lancer le programme « pâte ». A la fin du programme, sortir le pâton de la cuve et façonner des petits boudins de pâte d'environ 25 cm de long. Les badigeonner d'eau puis les rouler dans des graines de sésame, ou encore des graines de cumin ou encore les saupoudrer légèrement de paprika.
J'en mets aussi dans un taboulé ou une salade de riz par exemple. On peut aussi les égoutter un peu avant utilisation. La recette très classique est tirée d'un grand livre classique qui date de 1967 Le ricette regionali italiane de Anna Gosetti della Salda (un des piliers, sans photos, dont je vous ai souvent parlé)
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