Qui a dit qu' on ne pouvait pas se régaler quand on fait un régime? Pas moi 🙂 surtout quand ce thème m'inspire! Aujourd'hui je vous propose une recette qu'on a adoré à la maison, une p'tite salade avec plein de légumes verts, cuits à l'eau, mais accompagnés d'un peu de viande des Grisons, d'un filet de très bonne huile d'olive et de copeaux de Grana Padano. En parlant de ce fromage, je vais vous en parler bientôt sur mon blog, j'ai découvert sa fabrication lors de mon séjour en Italie au début du mois. Pour cette salade, j'ai utilisé plusieurs légumes verts: des asperges vertes, des asperges sauvages et des brocolis. Salade compose avec asperges vertes la. Si vous ne trouvez pas les asperges sauvages, elles viennent de chez Grand Frais pour moi, n'hésitez pas à utiliser des haricots verts extra fin surgelés. Ce sera également très bon! Ingrédients (3 personnes)
1 botte d'asperges vertes
1 botte d'asperges vertes sauvages
1/2 brocolis
2 oignons nouveaux
10 tranches de viande des Grisons
Huile d'olive vierge de qualité
Grana Padano
Fleur de sel, poivre du moulin
Rincer les légumes verts.
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Salade Composée Avec Asperges Vertes En Bretagne
Couper l'extrémité des légumes. Découper les poireaux en deux. Faire bouillir un grand volume d'eau salée, et y jeter les asperges et les poireaux. Laissez cuire 8 à 10 minutes à petits bouillons. Egoutter et laisser refroidir. Laver la tomate et la découper en tranches. Découper la mozzarella en tranches. Dans un plat, déposer les moitiés de poireaux sur le fond, puis les asperges en quinconce. Disposer sur le dessus les tranches de tomate de coeur de boeuf et de mozzarella. Dans un bol, préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le jus de citron, le vinaigre de cidre, l'échalote émincée. Assaisonner. Salade composée excellente facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. Verser la vinaigrette sur la salade puis mettre quelques graines de tournesol. Dites nous ce que vous en pensez!
44 recettes 0 Salade d'asperges aux pignons 4. 8 / 5 ( 19 avis) Salade d'asperges aux pois gourmands 5 / 5 ( 2 avis) Salade saumon asperges 4. 7 / 5 ( 3 avis) Salade d'asperges Terre et Mer 5 / 5 ( 1 avis) Salade d'asperges aux crustacés 5 / 5 ( 1 avis) Salade d'asperges aux agrumes et coriandre 4 / 5 ( 1 avis) Asperges en salade et soufflé au fromage de chèvre 3 / 5 ( 1 avis) Salade d'asperges vertes, fraises, feta et magret de canard grillé 0 / 5 ( 0 avis) Salade tiède d'asperges vertes à la pancetta 0 / 5 ( 0 avis) Salade artichaut asperge foie gras 0 / 5 ( 0 avis) Recette: Salade d'asperges aux pignons! Salade composée aux asperges blanches et vertes bio. Salades de farfalles aux asperges vertes 3. 5 / 5 ( 2 avis) 1 2 3 4 Soif de recettes? On se donne rendez-vous dans votre boîte mail! Découvrir nos newsletters
Nous recommandons au minimum cet indice ( et tous les indices supérieurs! ) Tableau récapitulatif des Indices de Protection pour les appareils électriques (selon norme NFC 20-010)
IP - Indice de protection*
Résistance à l'instrusion de corps étrangers solides
Résistance à l'eau
Commentaire
0
sans protection
1
de taille > 50 mm
Protection contre les gouttes verticales
condensation essentiellement
2
de taille > 12. 5 mm
Protection contre les gouttes obliques
jusqu'à 15° par rapport à la verticale
3
de taille > 2. 5 mm
Protection contre l'eau sous forme de pluie
jusqu'à 60° par rapport à la verticale
4
de taille > 1 mm
Protection contre les éclaboussures d'eau issues de toutes directions
Nous recommandons au minimum cet indice de protection pour l'installation en salle de bain. Quelque soit le volume. Etanchéité IP44 pour la salle de bain | SIMON. 5
résistance aux dépôts de poussière
Protection contre les jets d'eau de toutes directions
+
6
Totalement protégé contre l'intrusion des poussières
Protection contre les jets d'eau assimilables à des paquets d'eau
7
-
Protection contre l'immersion ponctuelle
8
Protection contre l'immersion permanente
(*) Selon les normes NF EN 60529 (NFC 20-010).
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Exemple: radiateur électrique IP 4 5 = Protection contre les jets d'eau dans toutes les directions + interdit l'intrusion d'objets dont la taille est supérieure à 1 mm. Le but est:
- de protéger les personnes contre l'accès aux parties dangereuses du radiateur. - de protéger les personnes contre l'introduction d'un élément conducteur (eau, autre) pouvant éventuellement blesser les personnes. - de protéger le radiateur lui-même. Respect de la norme pour les radiateurs électriques en salle de bain
Le schéma ci dessous indique l'indice de protection minimal à respecter par l'appareil en fonction du volume dans lequel on le place. Spots LED pour salle de bain - IP54 | Lumimania. Les locaux sont classifiés selon la norme NF C 15-100. La norme précise:
- En Volume 0: Indice de protection minimum: IP27
- En Volume 1: Indice de protection minimim: IP 24
- En Volume 2: Indice de protection minimim: IP 23
- En Volume 3: Indice de protection minimim: IP 21
Il est également recommandé par le norme de se reporter au guide guide spécialisé UTE C 15-201.
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