Ne portez votre corset gaine minceur qu'une à deux heures la première fois. Répétez cette étape plusieurs fois au cours des premiers jours. Cela s'applique non seulement à celles qui souhaitent faire de la musculation, mais aussi à celles qui ont acheté un corset minceur pour une occasion spéciale comme un mariage ou un événement. Écoutez votre corps et allez-y à votre rythme! Si vous prévoyez un waist training (diminution du tour de taille), le mots d'ordre est "doucement". Ne resserrez pas au point où c'est douloureux. Nous vous recommandons d'augmenter progressivement la durée du port de la gaine minceur. D'une heure par jour à environ cinq à huit heures par jour sur une période de dix à quinze jours. Donnez-vous une pause. Vous constaterez que certains jours, vous pouvez porter votre corset minceur pendant de nombreuses heures, et d'autres jours seulement quelques heures. Associez le port de votre gaine corset minceur à un régime alimentaire aussi sain que possible et à de l'exercice physique.
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Nous portons des corsets minceurs pour différentes raisons, à différentes occasions. Ainsi les durées varient également en fonctions de l'utilisations de votre corset minceur. Comment porter une gaine ou corset minceur? Les heures d'utilisation recommandées par jour varient en fonction des besoins de chaque femme. Une femme avec diastasis par exemple, portera son corset minceur sur une plus longue période. Et une autre portera sa gaine minceur seulement quelques heures par jour ou pendant durant les séances d'exercices physique. Pour une perte de centimètre maximale, il est recommandé de porter le corset minceur 5 à 8 heures par jour, pour une perte de taille entre 2 et 10 cm en un mois. Portez votre corset amincissant pendant vos séances de sport (fitness, jogging... ), cela maximisera la perte de centimètre. Il faut également boire 1, 5 à 2 litres d'eau par jour. Nous également recommandons d'inclure une tisane ou un thé détox à votre habitude alimentaire. Une fois que vous avez atteint votre tour de taille désirée, vous porterez votre corset minceur de temps en temps pour maintenir votre nouvelle forme, attention aux dérives!
Ils améliorent votre position en fournissant le soutien nécessaire à votre dos. Par conséquent, de nombreuses femmes affirment qu'elles se sentent plus confiantes lorsqu'elles voient les changements dans leur tour de taille après avoir utilisé des corsets minceurs. Lorsque vous portez un corset minceur sous vos vêtements, vous avez l'air plus mince. Ce qui renforce encore plus votre confiance en vous. Serrement de la taille après l'accouchement
Beaucoup de femmes veulent retrouver leur tour de taille ou leurs abdominaux naturels après avoir donné naissance à un bébé. Porter des corsets minceurs semble aider les nouvelles mamans à récupérer leurs abdominaux fermes. Les corsets, lorsqu'ils sont portés correctement, agissent comme une attelle pour se rapprocher physiquement des deux moitiés du rectus abdominal. Bien que les corsets ne renforcent pas les abdominaux ou ne guérissent pas d'eux-mêmes une paroi abdominale séparée, ils peuvent soutenir et accélérer le processus de guérison. Support de la ligne de buste
En plus d'accentuer votre ligne de buste, les corsets minceurs offrent aussi un certain soutien.
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