Construisez le couple qui vous fait du bien
Je vous accueille en thérapie de couple à Rennes ou en visio. Votre couple n'est pas heureux…
Vous en avez assez de ne pas être entendu. e, des disputes récurrentes? Vous vous interrogez sur vos sentiments ou votre compatibilité? Vous voulez donner à votre couple une dernière chance? Vous souhaitez communiquer pendant et après la séparation? L'amour ne suffit pas
Personne ne nous apprend à gérer nos émotions, à communiquer, à maintenir la flamme dans le couple: ni nos professeurs ni nos parents. Alors nous nous débrouillons, avec nos aînés comme modèle, qui eux même, se débrouillent sans avoir appris. Résultat: la grande majorité des couples se séparent ou se résignent…
La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez apprendre à être heureux en couple, comme on apprend les maths ou le judo! C'est ce que je vous propose dans une thérapie de couple: vous accompagner pour dépasser vos difficultés et vous transmettre les clés pour être heureux en couple durablement!
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Au lieu d'arriver à ce scénario catastrophe, il est peut-être temps pour vous d'accepter une main tendue, un regard extérieur! Cela n'est pas une démarche évidente mais qui nécessite une prise de conscience, d'accepter d'aller explorer ensemble les solutions pour mieux gérer voire anticiper les conflits dans le respect
et la bienveillance et ne plus jouer à ce sport national pratiqué par tous les couples: rejeter la faute sur l'autre! Un accompagnement de couple, c'est un voyage à deux avec une thérapeute pour vous aider à apaiser les tensions, à retrouver l'équilibre, la complicité qui manque à votre couple! Mais, malheureusement, il arrive que la rupture soit inévitable. Dans ce cas, la thérapie de couple peut aussi vous aider mieux vivre la séparation dans la sérénité et le respect de l'autre en
privilégiant le dialogue. Françoise Gourrier thérapeute de couple et sexologue pour des séances de thérapie et sexologie sur Rennes et Pacé
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Loin d'une formation de juriste ou de plaideur, nous cherchons comment un conflit, un symptôme, un silence, un secret… expriment quelque chose de positif ou d'utile au couple comme par exemple: les disputes qui offrent un temps de réflexion sur soi, ou permettent de retrouver une distance plus confortable. Gestalt thérapeute certifiée
Rennes (35) Pontaubault (50)
Nous sommes Gestalt thérapeutes, certifiés de 3ème cycle en gestalt thérapie, formés en analyse systémique, nous intervenons auprès de couples en crise, en questionnement et/ou en quête d'épanouissement. Supervisés par l'école du couple, en tant que professionnels nous adhérons à la FF2P Fédération Française de Psychothérapie et de psychanalyse. En tant que psychopraticiens nous adhérons au code de déontologie de l'EAP.
Vous aimeriez retrouver la connexion dans votre couple et rallumer la flamme? Vous avez besoin d'aide pour traverser à deux l'épreuve
de la rupture et vous réinventer après votre séparation? Parce qu'être en couple n'est pas un long fleuve tranquille, on traverse des tempêtes et orages mais c ultiver le bonheur en couple, c'est du travail et cela s'apprend...
mais pas tous seuls! Si nous pensons en permanence au mythe du couple parfait car autour de nous (vos parents, amis... ) c'est un bonheur sans nuages (en apparence), évidemment on se demande ce qui cloche, ce qui a
pour effet d'augmenter notre sentiment de culpabilité, on se dit dit que finalement, nous ne sommes peut-être plus faits l'un pour l'autre! Mais tous les couples, même les plus épanouis en apparence, vivent des conflits et, si nous attendons trop longtemps avant d'agir, les conflits répétitifs peuvent nous conduire à une rupture
définitive ce qui peut avoir des conséquences qui se répercutent à la fois pour le couple mais aussi pour notre entourage, notamment pour les enfants!
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On ne peut nier l'utilité des charnières de portes dans notre vie quotidienne. Elles soutiennent les portes fermant notre logement, ce qui assure une sécurité de base à notre famille et nous protège également des éléments. À l'intérieur de la maison, elles permettent à chacun d'entretenir sa propre intimité. Qu'elles soient neuves ou qu'elles viennent remplacer les anciennes, l'installation de charnières de portes est une compétence facile à acquérir. À côté de son évidente utilité, de nombreux propriétaires apprécieront le fait de réaliser un tel projet eux-mêmes. 1
Disposez les gonds au bon endroit. Si vous installez une nouvelle porte, vous devrez déterminer l'endroit idéal pour placer les charnières de cette dernière. Gond de porte lourde francais. On compte au minimum deux charnières par porte: l'une est située à environ 18 centimètres du haut du cadre de la porte, l'autre est située à environ 28 centimètres du sol. Commencez par prendre vos mesures et marquer l'endroit sur le cadre, avant de le faire sur la porte elle-même.
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Il est donc vivement conseillé d'utiliser un mortier rapide prêt à l'emploi, disponible en GSB en sacs de 5 kg. Conformez-vous aux indications du fabricant (à lire sur le sac avant de gâcher le mortier), notamment pour ce qui concerne les temps de prise: si le mortier sèche rapidement, il durcit en effet très lentement. Conseils préalables pour réussir le scellement de gonds au mortier:
• Se munir d'une truelle de maçon pour gâcher le mortier et d'une truelle étroite (« langue de chat »), mieux adaptée au garnissage des mortaises. • Par temps sec, mouiller la mortaise 24 h avant de sceller. Porte lourde - gonds qui jouent | Forum Menuiseries intérieures - Forum Système D. Ne pas travailler s'il risque de geler! (la température doit être comprise entre 5 et 35°)
• Les pentures sont de simples bandes de métal recourbées à une extrémité pour former un « œil » (boucle destinée à contenir l'axe du gond). Les paumelles en équerre permettent de renforcer les assemblages à tenon et mortaise (comme ici en reliant le montant et les traverses de l'ouvrant. • Si l'on ne possède pas de perforateur-burineur, on peut en louer un à la journée dans un magasin spécialisé ou travailler avec un burin manuel et une massette.
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15/12/2013, 14h54
#6
Bonjour,
J'ai résolu mon problème sur simple conseil par téléphone d'un serrurier. Amaty a eu le nez fin car même si les visses prises dans le montant de la porte n'étaient pas dégradées, le serrurier m'a recommandé de les changer par des plus grosses. Ce devait être des 3/4*30 que j'ai remplacées par des 5*40 et ça a suffit à redresser ma porte. J'avoue avoir été bluffé parce que visuellement en enlevant/remettant des visses absolument rien n'a semblé bouger. Finalement les paumelles n'ont même pas dû être changées. Ca reste quand même intéressant de voir la différence entre les 1000 euros "inévitables" décrits par les "pros" et les 5 euros et la petite heure achat compris que m'ont coûté le changement de 8 visses... Gond de porte lourde sur. Merci encore à tous pour vos réponses! Aujourd'hui 15/12/2013, 15h07
#7
Bien vu! Suis content pour vous... ça c'est de l'économie! Bon week end.
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Assurez-vous de vous procurer les charnières adaptées à la porte et à l'utilisation prévue. Avertissements
Faites attention de placer l'articulation des charnières du côté intérieur de la maison sur les portes vous séparant de l'extérieur. Gond de porte lourde. Éléments nécessaires
Un kit d'installation de charnière
De vieux tissus
Une paire de tréteaux
De la pâte à bois
Un couteau à mastiquer
Une raclette en métal
De la peinture ou de la lasure si nécessaire
Du papier de verre
Un couteau
Un ciseau à bois
Un marteau
À propos de ce wikiHow
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Répétez l'opération à l'endroit où se trouvera la charnière sur la porte. Retirez les gonds lorsque vous avez terminé. 5 Percez les trous de guidage. Utilisez un tournevis ou une perceuse électrique pour percer les avant-trous aux endroits marqués sur le montant de la porte. Ainsi, les vis ne risqueront pas de se déplacer accidentellement. 6 Installez chacun des gonds. Disposez toutes les charnières à leur place et utilisez un tournevis pour les fixer à la fois dans la porte et dans son cadre. 7 Rapprochez la porte du montant. Maintenez la porte à sa place, en utilisant des cales pour la supporter si nécessaire. Alignez les deux volets de chaque charnière afin que celui de la porte soit face à celui du montant. Gonds d'une porte blindée fatigués [résolu]. Faites alors glisser ces deux parties l'une dans l'autre et retirez les cales. Vérifiez que tout fonctionne parfaitement en ouvrant et en refermant votre nouvelle porte [2]! 1 Employez une série de cales pour stabiliser la porte. Ouvrez la porte de façon à pouvoir accéder à l'intégralité de chaque charnière, puis placez vos cales pour l'immobiliser.
À partir de:
19, 58 €
HT
TTC
14, 63 €
34, 28 €
13, 70 €
18, 28 €
9, 15 €
9, 10 €
28, 73 €
34, 48 €
10, 30 €
21, 80 €
26, 43 €
31, 72 €
77, 93 €
93, 52 €
11, 60 €
8, 98 €
22, 20 €
17, 13 €
TTC