Voici une recette de barres de céréales facile, rapide (10 min de préparation), à faire avec les enfants, saine, gourmande et sans gluten! Ingrédients pour 10 barres environ
50 gr de poudre de coco
22 gr de graines de chia
10 gr de graines de courge
20 gr de graines de tournesol
90 gr de flocons de sarrasin ou d'avoine (certifiés sans gluten)
70 gr de purée de cacahuètes
90 gr de miel
Facultatif: 15 à 20 gr de cacao en poudre
Préparation
Mélangez le miel et la purée de cacahuètes. Ajoutez ensuite le reste des ingrédients et mélangez avec les mains. Répartissez ensuite la préparation dans des moules à financiers en tassant bien avec le doigt. Mettez ensuite les moules au frigo pendant au moins 1h30. [box type="info"]Ces barres se conservent 3 jours au frigo. [/box]
[box type="info"]Cette recette se réalise très bien avec des enfants à partir de 3 ans. Lors des ateliers parent-enfant que j'anime à Châteaugiron où je suis naturopathe, les enfants adorent réaliser ces recettes! [/box]
[box type="tick"]Ces barres sans gluten et crues vous permettent de profiter pleinement des bienfaits des différents ingrédients.
Barres De Céréales Crues Au Chocolat &Mdash; Avenir Zéro Déchet Azd
Concassez les amandes. Mixez les abricots secs avec la purée d'amandes et le lait de coco. Ajoutez les amandes concassées, les flocons d'avoine et les graines de chia. Mélangez et étalez la pâte obtenue sur une surface de 18 à 20 cm sur 12 centimètres (dans un plat antiadhésif ou recouvert de papier cuisson par exemple). Tassez bien et laissez reposer au frais pendant 1 à 2 heures. Découpez la pâte en 6 barres à l'aide d'un couteau. Faites fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes (ajoutez éventuellement 1 c. à café d'huile de coco) puis badigeonnez avec une cuiller le chocolat sur la longueur des barres. Entreposez et conservez au frais. NB: pour des barres sans gluten, choisissez des flocons d'avoine garantis sans gluten. Pour: 1 barre Calories: 219 Lipides: 13 Glucides: 20 Protéines: 6, 5
Cette recette est disponible sur ma chaine YouTube en vidéo:
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Barres Céréales Sans Gluten | Noëlie Cotteaux - Naturopathe
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Pour 6/8 barres, compter 15 minutes de préparation, 2 heures au frais soit 2h15 minutes au total.
Ils braquent une bijouterie mais se font piéger dans le sas de sécurité!! -
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Dans le 8ème arrondissement de Paris, rue de la Boétie ce matin, deux hommes armés ont braqué une bijouterie. Ils ont malmené le personnel avant de prendre la fuite mais ils n'ont pas pu aller bien loin, car ils sont restés bloqués dans le sas de sécurité de la boutique… activé malicieusement par les employés. Pris au piège ils ont été cueilli sans difficulté par les forces de l'ordre. Tension de ouf quand j'ai filmé ca! Aucun échange de tir mais c'était limite! — *CoolAsFvck* (@cooolasfvck) 9 Février 2016
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Victor, 2ème collaborateur et 1er défenseur de Buzzdefou et de sa Communauté. Par la force des mots jusqu'à la mort! Sas de sécurité bijouterie coronavirus. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés à vos centres d'intérêts. Fermer
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Découvrez le remake français de Braqueurs amateurs! Deux malfaiteurs armés, qui ont voulu commettre un braquage, ont été pris au piège dans le sas de sécurité d'une bijouterie située dans le VIIIème arrondissement de Paris. Sas de haute sécurité Circlelock (par BOON EDAM FRANCE). Les employés de l'établissement, qui avaient déjà été attaqués de la même manière, ont su réagir. Équipés d'une fausse moustache, d'un manteau et d'une casquette, les braqueurs ont été filmés par un passant qui a assisté à la scène. Sur cette séquence, on peut voir les policiers prendre place devant la porte, prêts à interpeller les deux individus. L'intervention s'est déroulée sans résistance de la part des deux hommes qui risquent jusqu'à 20 ans de prison.
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Estimez-vous avoir fait des erreurs? Lesquelles? Ne pas y avoir pensé avant! Sas de sécurité bijouterie auto. En ayant démarché plus tôt, cela aurait évité certains drames. Quelles aptitudes sont nécessaires dans ce métier? Discrétion, professionnalisme, l'écoute, le conseil et surtout l'anticipation! La sécurité c'est avant tout anticiper les risques éventuels. Mais également avoir une grande maitrise de ses dispositifs et prendre en considérations tous les paramètres et les contraintes, car on ne plaisante pas avec la sécurité!
52 Mer 18 Mai 2022 - 17:36 » Rapport annuel 2021 du CNAPS par Administrateur Lun 16 Mai 2022 - 18:23 » Montrez nous votre compagnon par SECURITE12 Sam 14 Mai 2022 - 17:33 » Travailler en telesurveillance? par SECURITE12 Lun 9 Mai 2022 - 1:31 » Ronde avec véhicule particulier par SECURITE12 Jeu 5 Mai 2022 - 20:49 » Grille tarifaire sécurité privée par SECURITE12 Jeu 5 Mai 2022 - 19:06 » Journée anticipée par légalitée Mar 3 Mai 2022 - 22:04 Sondage Pourquoi faites vous votre métier? Par choix 31% [ 65] A défaut de formations ou de diplômes 3% [ 6] A défaut de trouver du travail dans un autre métier 15% [ 31] Par passion ou vocation 52% [ 109] Total des votes: 211 Sujets les plus vus Montrez nous votre compagnon Combien gagnez vous par mois (en brut)? Sas de sécurité bijouterie al. Mon espace securitas, planning par le net (problemes) CQP CONVOYEUR DE FONDS Seriez-vous intéressé pour rejoindre une société militaire privée salaire d'un convoyeur de fonds certification agent de sûreté aéroportuaire tout sur La sécurité privée au Luxembourg (brinks embauche) Embauche chez LOOMIS (infos salaires? )