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Coussin Pour Mettre Entre Les Jambes Pour Dormir Les Enfants
Aussi, si vous êtes plutôt habitué à dormir sur le dos ou sur le ventre, la posture peut sembler compliquée à adopter, car « contre nature ». Néanmoins, sachez que dormir sur le côté (sans trop se recroqueviller – position fœtale), en intercalant un coussin entre ses jambes et genoux, permet de:
Maintenir le dos, le bassin et le plancher pelvien dans un axe naturel et reposant. Alléger la pression d'un genou sur l'autre, ainsi que la tension sur la hanche. Aussi, les personnes souffrant d'affections du genou (gonarthrose, gonalgie, problème de ménisque…) ou de la hanche (CFA, coxarthrose, coxopathie…) seront soulagées de leurs douleurs. Amazon.fr : coussin genoux nuit. Apaiser les douleurs lombaires, fessières et/ou jambières. Ainsi, les personnes souffrant de sciatique, discopathie lombaire ou lumbago bénéficieront de la posture. On conseille aux femmes enceintes de dormir sur le côté, un coussin entre les jambes. Le côté gauche est à privilégier, car la posture permet de favoriser la circulation sanguine. La veine cave est bien libérée, l'aorte n'est pas comprimée.
Coussin Pour Mettre Entre Les Jambes Pour Dormir D
De plus, si vous dormez fréquemment sans oreiller avec un matelas inadéquat, le disque de votre dos risque de se détériorer, et vous ne serez pas immunisé contre les risques de rupture de tendons. C'est ce qui arrive lorsque vos ligaments sont soumis à de fortes tensions, dû à un mauvais alignement de la colonne. Ce qui va provoquer ainsi des problèmes sur les muscles et les articulations, vous empêchant de mieux dormir la nuit. Raison pour laquelle, nous vous recommandons d'utiliser un oreiller en mémoire de forme, qui est adapté pour corriger les torsions. La texture agréable du tissu vous donnera aussi l'impression d'être sur un nuage pour vous endormir le plus confortablement possible. Sinon, vous avez toujours un coussin en fibres silicones creuses, qui contient de l'air à l'intérieur et vous permet d'ajuster la hauteur de la tête, afin de respecter la position neutre. Coussin pour mettre entre les jambes pour dormir les enfants. De quoi améliorer la qualité du sommeil tout en profitant du confort que vous apporte cet oreiller en polyester. > Voir l'article sur les différentes raisons de dormir avec un oreiller <
En conclusion
Vous savez maintenant pourquoi vous devez toujours dormir avec un coussin et quel modèle choisir, pour favoriser le sommeil tout en évitant le mal de dos.
Appuie le bas du corps en positionnant les jambes, les hanches, les genoux et la colonne vertébrale dans un alignement anatomiquement correct. Procure un soulagement aux personnes souffrant de lombalgies, de raideur musculaire, de varices et de sciatique. Réduit le stress sur les genoux en égalisant la pression sur les jambes. Oreiller entre les Genoux : Dormir avec un Oreiller entre les Jambes. Empêche ses hanches de tourner et son corps de basculer dans son sommeil. Améliore la circulation sanguine dans les jambes, en prévenant les tensions musculaires, ainsi que les douleurs aux genoux et aux jambes. Favorise un repos rafraîchissant pour les femmes enceintes. Aucun produit trouvé. ESSORT Coussin Jambes pour Genoux Nuit Oreiller Genoux Orthopédique Ergonomique en Mousse à Mémoire de Forme pour Dormir sur Le Côté 25×18×17cm Gris
DORMEZ CONFORTABLEMENT: Le coussin entre jambes ESSORT mesure 18 cm de large et 25 cm de long, convient à la plupart des personnes. Il peut garder vos jambes surélevées et alignées correctement, et fournir un soutien et un confort maximum pour vos jambes.
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