Une douche, ravitaillement chaud et une micro sieste 10min et c'est reparti sauf que j'oublie m'a puce pendant quasiment 15 tours qui ne seront donc pas enregistrés dans le classement mais aucune importance
Objectif 120kms en 19h45 Avec le jour qui se lève que la nuit fut longue mais encore une fois la météo est très clémente dédicace à Damien et l'édition 2019 qui n'avait pas eu la même chance
La nuit est vraiment longue, mais quand le levé du jour arrive, Quel bonheur!!! Gros coup de mou après l'objectif atteint, comme quoi le mental est pas au max, il reste 4h et je me dis que je vais dormir 3h00.
24H Ploeren Liste Des Inscrits Du
Tous derrière une ligne verte, les 6h/12/24h et relais, le départ est donné c'est parti pour 24H
La boucle fait 1kms, du macadam, du stabilisé, une partie boueuse et un passage dans la salle, je remarque déjà les complications 2 petites côtes qui vont je le sais me paraître des montagnes au fur et à mesure. Il fait beau, le maître mot qui me vient à l'esprit directement c'est échange, partage, bonne humeur
J'arrive à gérer une allure lente mais trop rapide, l'objectif étant 120kms
Le marathon, 1/4 de l'objectif passe en 5h
Je ralenti un peu les 50kms en 6h, je me dis à ce moment que l'objectif est plus que gérable. Recherche des Résultats de Courses à pied par Ville. L'organisation est parfaite, des soupes, de la purée, des pâtes, du jambon... Tous ce qui faut pour se réchauffer et reprendre des forces, les bénévoles sont top
Il est 18H c'est à ce moment que les participants du 6H posent leurs dossards au sol avec un galet, pour pouvoir mesurer la distance exacte, il me reste plus que 18H
Après des poses un peu plus longue le passage mi objectif 60kms en 8h00!
24H Ploeren Liste Des Inscrits Film
et pourtant super accessible…j'en oubli plein mais le coeur y est. Voilà ce 24h reste une déception sportive mais j'ai quand même passé un bon moment, je suis content d'avoir tenté. Vivement les prochaines courses!! A bientôt et bon running
6 Décembre 2021
Rédigé par Medhi et publié depuis
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Tout a commencer par une discussion avec Pascal lors d'un footing qui m'a dit:
"Si tu veux te tester, rien de mieux qu'un 24h"
Il ne m'en fallait pas plus pour m'inscrire, pour ceux qui me découvre sur ce post, j'ai commencer à courir il y a 4 ans après 20ans de canapé, comme quoi, Tout est possible!!! Prochaine course : 24h de Ploeren - Le blog de sylvain2baud.over-blog.com. La préparation je ne vous en parle pas, elle n'a pas été sérieuse. Quelques jours avant le jour J je prépare mes affaires pour ne pas avoir a stressé au dernier moment. La liste est longue, 3paires de chaussures, 3 paires de chaussettes, des manchons de compression, 2 shorts, un pantalon, 3 tee-shirts, 2 vestes soft Shell, 2 k-way, 3 paires de gants, 2 bonnets... Même si coté hydratation et ravitaillement tout est prévu là bas, je ramène mes petits kiff, saucissons, réglisse, amandes, tuc...
Le bal masqué
By La Compagnie Créole
Décalecatan, Décalecatan
Ohé, Ohé
Au bal masqué, ohé, ohé! Ell' danse, ell' danse au bal masqué
Ell' ne peut pas
S'arrêter, ohé, ohé
De danser, danser, danser, danser, danser.
Au Balle Masqué Parole Avec Les
Décalécatan, décalécatan, ohé, ohé Décalécatan, décalécatan, ohé, ohé Décalécatan, décalécatan, ohé, ohé Décalécatan, décalécatan, ohé, ohé. Noël avec la Compagnie créole. Au balle masqué parole avec. Au bal, au bal masqué, ohé, ohé Elle danse, elle danse, elle danse au bal masqué Elle ne peut pas s'arrêter, ohé, ohé De danser, danser, danser, danser, danser. Décalécatan, décalécatan, ohé, ohé Décalécatan, décalécatan, ohé, ohé Décalécatan, décalécatan, ohé, ohé Décalécatan, décalécatan, ohé, ohé. La grille des programmes Les titres à venir Les requêtes. Voir du même artiste. De danser, danser, danser, danser, danser Pendant tout' l'année, On prépar' les costumes Dracula, Casanova C'est un cfeole plaisir De respecter les coutumes Cendrillon Cendrillon Napoléon Napoléon Aujourd'hui, Je fais ce qui me plaît, me plaît Devinez, devinez, devinez qui je suis Derrièr' mon loup, Je fais ce qui me plaît, me plaît Aujourd'hui, aujourd'hui tout est permis tout est permis Aujourd'hui, aujourd'hui tout est permis tout est permis.
Au Balle Masqué Parole Avec
Pendant toute l'année on prépare les costumes Dracula, Casanova C'est un vrai plaisir de respecter les coutumes Cendrillon, Napoléon Aujourd'hui, je fais ce qui val plaît me plaît Devinez, devinez, devinez qui je suis Derrière mon loup, je fais ce qui me plaît, me plaît Aujourd'hui, aujourd'hui tout est permis tout est permis Aujourd'hui, aujourd'hui tout est permis tout est permis. Sélection des chansons du moment. Commentaires Voir tous les commentaires. La Compagnie créole est un groupe français antillo – guyanais principalement populaire dans les années et passé à la postérité à travers la francophonie. Les Plus Grands Succès Nouveaux albums Da Uzi – Mexico. TÉLÉCHARGER LA COMPAGNIE CREOLE AU BAL MASQUÉ GRATUITEMENT. Paroles en attente d'une autorisation des ayants droit.
Au Balle Masqué Parole D Un Lieu
MUSIQUE - "Sortons masqués, ohé, ohé, il ne faut pas mettre les autres en danger! ": la Compagnie Créole, célèbre groupe des années 80, revisite l'un de ses grands succès "Au bal masqué" pour inciter aux gestes barrière et notamment le port du masque dans la prévention du Coronavirus, en collaboration avec l'AFNOR. Dans un clip mis en ligne sur Youtube, "Au Bal masqué" devient "Sortons masqués", titre enregistré dans le studio du groupe à Toulon (Var), avec des images réalisées pendant le confinement par les membres de la Compagnie Créole. Au balle masqué parole avec les. "On a eu l'idée d'adapter 'Au Bal masqué', notre succès de 1985, avec de nouvelles paroles car l'épidémie est toujours là avec des clusters partout. Ce n'est pas de la pédagogie mais on veut aider les gens qui apprécient la chanson à rendre le port du masque moins pénible, dans un esprit de fête et de solidarité les uns avec les autres", a confié à l'AFP Clémence Bringtown, chanteuse leader du groupe. "Danser, bouger, mais bien masqués! " "Les amis, soyons prudents.
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La Compagnie Créole
Paroles de Au bal masqué
Au bal au bal masqué ohé ohé Elle danse elle danse elle danse au bal masqué Elle ne peut pas s'arrêter ohé ohé De danser danser danser au bal...
Au bal au bal masqué ohé ohé Elle danse elle danse elle danse au bal masqué Elle ne peut pas s'arrêter ohé ohé De danser danser danser au bal masqué Au bal au bal masque oh oh ohé Au...
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Commentaires
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Le bal masqué La Compagnei Creole. Enils sortent les titres Vive le douanier Rousseau! Ils ont publié un total de 23 albums. Les Comptines de la Compagnie créole. Il m'a confirmé que Décalecatan, ça ne voulait rien dire et que, selon lui, c'était plutôt Décalecator…. Bal Masqué Paroles – DAVE DOUGLAS – GreatSong. Paroles « Le Bal Masqué » – La Compagnie Créole
Cet article est une ébauche concernant un groupe de musique. Vous êtes passionné e de musique? La Bonne Aventure La Machine à danser En cas de réutilisation des textes de cette page, voyez comment citer les auteurs et mentionner la licence. En bonne compagnie Ba mwen an ti bo Le 27 maiils organisent une grande soirée crreole leur honneur à Paris. C'est l'occasion rêvée de changer de partenaire Superman Superman Spiderman Spiderman On peut s'envoler en gardant les pieds sur terre Joséphine Joséphine Colombine Colombine Aujourd'hui j'embrasse qui je veux, je veux Devinez, devinez, devinez qui je suis Derrière mon loup, j'embrasse qui je veux, je veux Aujourd'hui, aujourd'hui tout est permis tout est permis Aujourd'hui, aujourd'hui tout est permis tout est permis.