Affectant 10 à 30% de la population, le ballonnement est un symptôme très courant. Cet inconfort digestif est la conséquence de surplus de gaz intestinaux [1][2], se traduisant par:
Des douleurs abdominales
Un ventre gonflé
L'émission de gaz
Les causes du ballonnement
Le ballonnement est souvent un symptôme sans gravité. Il est lié à l'accumulation de gaz par la déglutition d'air lors des repas ou par la digestion de certains aliments. Vous l'aurez donc compris la cause principale du ballonnement est essentiellement liée à ce que vous mangez et buvez. Symbolique ventre gonflé le. [3]
5 astuces pour éviter les ballonnements
1. Arrêtez de manger sur le coin de votre bureau
Évitez les repas avalés en 5 minutes en discutant de la réunion de l'après-midi. Cette pratique favorise l'absorption d'air induisant des ballonnements. Prenez au moins 20 minutes pour manger au calme, en mâchant lentement. Ralentir le rythme lors de vos repas va également vous permettre de mieux gérer votre satiété et donc de manger moins. Le stress quotidien est un facteur favorisant du ballonnement, avant de manger prenez 3 minutes pour pratiquer un exercice de respiration profonde.
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Symbolique Ventre Gonfler
Les gaz intestinaux sont caractérisés par des ballonnements, des spasmes, des vents et parfois des douleurs importantes que l'on peut confondre avec des crampes intestinales. On peut en être affecté lorsque l'on s'accroche à une personne ou à une situation qui ne nous est plus favorable, mais qui nous sécurise sur les plans affectifs ou matériels. On peut rester dans ce qui ne nous convient plus par peur du changement, peur de l'inconnu ou encore peur que ce que l'on vivra par la suite ne soit pas aussi bien. Les personnes souffrant de flatulences ou gaz peuvent aussi vouloir tout résoudre, régler, contrôler, mais aussi aider les autres autour d'elles, elles prennent facilement de nombreuses responsabilités et tout cela devient vite difficile à gérer. Cela peut venir aussi de la peur de perdre le contrôle si quelqu'un arrivait à prendre du pouvoir sur elles. Ce que la forme de votre ventre dit de vous | Fourchette et Bikini. La confiance en soi et en la vie ainsi que le lâcher-prise sont des remèdes totalement efficaces pour lutter contre ces symptômeses.
Symbolique Ventre Gonflé Le
Sa deuxième fonction est de transformer les déchets en selle, c'est pourquoi on le nomme l'officier de la transformation. On retrouve ici la notion de Qi Hua (qui correspond à toute transformation dans le corps humain en médecine chinoise) permettant une ultime réabsorption des liquides avant évacuation à travers les selles. Le Gros Intestin est l'entraille liée au Poumon dans la théorie Zang Fu (Organes/entrailles). Symbolique ventre gonfler. Ces deux viscères sont complémentaires, car c'est notamment le Qi du poumon qui descend et fournit au Gros intestin l'énergie nécessaire à l'effort requis par la défécation. Un trouble énergétique du Gros Intestin pourra se répercuter sur l'énergie du Poumon. Or, on sait comment le Poumon est important pour notre santé physique et émotionnelle! >> En savoir plus sur la relation Poumon / Gros Intestin en médecine chinoise
Le syndrome du côlon irritable et autres colopathies
Selon la médecine occidentale, vous souffrez d'un « syndrome du côlon irritable » si, pendant au moins 6 mois consécutifs, vous avez ou plusieurs symptômes tels que:
des crampes abdominales soulagées par l'émission des selles,
des ballonnements (sensation de ventre gonflé),
une constipation ou une diarrhée, parfois en passant de l'une à l'autre,
des envies de déféquer pressantes ou au contraire inexistantes,
un ventre bruyant.
…
Symbolique et signification émotionnelle des nausées et vomissements
Refuser le monde extérieur, les événements. Être dans la résistance par rapport à ce qu'on vit, difficulté à s'adapter et à aller vers le changement. Rejeter des pensées, une compréhension. Colère/angoisse face à certains événements. Ne pas accepter quelque chose. Être dans la révolte. Être dégouté et dans l'aversion par rapport à quelque chose. Accumuler de la rancœur. Maux de l'estomac : symbolique et signification émotionnelle. Symbolique des brûlures d'estomac/ulcères gastriques
Colère intériorisée/refoulée face à un événement, une personne que l'on n'accepte pas. ( voir: Libérer la colère)
Ravaler ses émotions, ses besoins, ne pas exprimer ce qu'on pense, surtout ce qui nous dérange. Se sentir agressé par le monde extérieur: hypersécrétion acide pour lutter contre la menace. Sentir son espace personnel envahi. (voir: Se respecter, poser des limites)
Ne pas avoir su refuser un environnement imposé qui est maintenant subi chaque jour: sécrétion d'acide pour détruire cette structure, cet environnement.
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