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Maître Ke Wen présente le Qi Gong des 6 Sons - YouTube
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La prononciation des sons est accompagnée de mouvements doux qui visent à faciliter ce processus et favoriser la stimulation des organes. Les six sons du TAO : comment les pratiquer au quotidien ? - Jeclicnaturel. Lors du Colloque International de Qigong pour la Santé de Montréal, qui aura lieu du 1er au 4 novembre 2019, nous aurons la chance d'étudier auprès des professeurs Cao Yun et Yang Huixin, la version des 6 sons élaborée par le célèbre professeur Zhang Ming Liang, héritier des traditions taoïstes du Mont Emei et figure importante du Qigong en Chine. De plus, le Dr. Zhang Wen Chun, professeur Universitaire de Qigong et de médecine traditionnelle chinoise en Chine, nous entretiendra sur l'application thérapeutique des six sons, et sur le concept de l'intégration du corps, de l'esprit et du Qi (ou des corps physique, énergétique et spirituel) dans la pratique du Qigong. Finalement, nous explorerons davantage l'aspect thérapeutique des sons avec Guillaume Duchesneau, baccalauréat en musicothérapie et thérapeutique énergétique, qui nous transportera dans un concert méditatif accompagné de ses bols tibétains et instruments traditionnels.
Mouvements Des 6 Sons And Daughters
Faire le mouvement et le son trois fois, tout en étant présent(e) à vos Poumons. Observer la contraction qui se produit au niveau des poumons. Ne soyez pas étonné(e) si vous baillez. C'est bon signe: cela indique que vous venez de dissiper de la tristesse ou du découragement et que vous faites de la place au courage, au discernement et à la force. Vous pouvez faire ce son n'importe où et autant de fois que vous le voulez quand vous ressentez de la tristesse, du découragement, de la dépression. Vous pouvez même le faire en silence, intérieurement, en laissant l'air passer sans bruit entre vos dents. Son des Reins: (Tch)HOUUUU (comme le bruit du vent ou du souffle qui éteint une bougie)
Enroulez vos mains-bras autour de vos genoux en faisant le dos rond et en inspirant. Mouvements des 6 sons avec. Expirez le son (Tch)HOUUUU en regardant droit devant vous et en rentrant le ventre. Faire le mouvement et le son trois fois en étant présent(e) à vos Reins. Observer la pression qui s'exerce sur les reins. Ne soyez pas étonné(e) si vous baillez.
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On commence par les Poumons (Automne), puis on va vers les Reins (hiver), ensuite vers le Foie (Printemps), puis vers le Cœur (Été) et enfin vers la Rate (Été indien). Ainsi, il y a régularisation, harmonisation et circulation de l'énergie d'un organe à un autre. Cette méditation est particulièrement efficace le soir car elle dissipe les émotions accumulées dans les organes:
La tristesse dans les Poumons, la peur et le stress dans les Reins, la colère et la frustration dans le Foie, l' agitation, l'impatience et la haine (ou trop de joie) dans le Cœur, et l'anxiété, les pensées récurrentes et l'inquiétude dans la Rate. Elle est efficace car elle neutralise ces émotions et permet donc de se coucher apaisé et l'esprit tranquille. Son des poumons: SSSSSSSSS (comme le sifflement du serpent)
Inspirez en montant les bras au-dessus de votre tête et en tournant les paumes des mains vers le plafond. Mouvements des 6 sons 2. Expirez avec le son SSSSSSSSSSS en poussant les pouces vers le plafond. Inspirez en redescendant les mains.
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Réaliser cette petite circulation céleste小 周 天 Xiǎo Zhōu Tiān au moins par trois fois. Durant cette pratique, conserver la salive dans la bouche puis sur la dernière expiration, avaler la salive accumulée pendant la préparation et la faire descendre jusqu'au Dān tián 丹田. Les mains descendent vers l'abdomen en accompagnant la salive et on visualise celle-ci qui débloque tout le trajet jusqu'au Dān tián 丹田 inférieur. Les 6 sons thérapeutiques - Blog sur le Qi Gong. Extrait du séminaire qui s'est déroulé à Montréal les 26-27-28 Février 2010. Séminaire organisé au Québec par Planet Qi Gong en partenariat avec l'Institut Européen de Qi Gong et l'Institut International de Qi Gong. Merci à tous les participants: Brigitte, Sylvie, Mariette, Johanne, Paul, François, PAblo, Brigitte, Nathalie, Johanne, Isabelle, Agnès, Josée, Paule, Sylvia, Patrick, Andrée, Lucie et Sylvia. Un merci tout particulier à Caroline et Kristina sans qui ce séminaire n'aurait pu avoir lieu, merci les filles!! !
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Sans la tierce l'accord sonne de façon assez dure et rude. Règle, quintes et octaves consécutives C'est la règle la plus importante! Les quintes consécutives et les octaves consécutives sont formellement interdites. Mouvements des 6 sons b. Dans certains ouvrages, et avec certains professeurs, vous trouverez le terme de quintes et octaves parallèles qui peut prêter à confusion avec les quintes et octaves consécutives en mouvement direct. Il en va de même pour les quintes redoublées (intervalles de douzième) et les octaves redoublées (intervalles de quinzième). Octaves consécutives, exemple: Ici, l'enchainement des 2 voix graves forme deux octaves consécutives: DO-DO vers FA-FA Quintes consécutives, exemple: Ici, l'enchainement de la voix grave et de la voix aiguë forme deux quintes consécutives: DO-SOL vers FA-DO Qu'il s'agisse d'un mouvement parallèle, d'un mouvement direct ou bien d'un mouvement contraire, la succession de quintes et d'octaves sont interdites entre deux mêmes voix. Et l'on les nommera par les termes quintes consécutives et octaves consécutives.
Les genoux écartés à la largeur du bassin. Ce son est associé à la couleur blanche, à l'automne et renforce l'énergie des poumons. En inspirant remplissez les poumons avec les mains. En expirant, levez les bras au dessus de la tête, paumes vers le ciel et produisez le son bouche ouverte vers le haut. Pendant que vous faites cela, connectez-vous à l'énergie de l' air blanc pur des glaciers. A l'espace infini qui se trouve dans votre thorax. Prenez votre place en vous et dans le monde ainsi vous renforcez votre courage, votre estime et votre joie de vivre. DVD QI GONG des 6 Sons Taoïstes - La Tortue de Jade. Son 2: le son de guérison des reins « tchouuu »
(voir vidéo min. 6:16)
Asseyez-vous sur une chaise, les pieds à plat au sol et les genoux serrés. Ce son est associé à la couleur bleue, à l'hiver et renforce l'énergie des reins. En inspirant, montez les mains depuis la terre le long des jambes jusqu'aux genoux et croisez les mains pour tenir les genoux fermement. Inspirez dans vos reins, sentez qu'ils se remplissent. En expirant, tirez sur les genoux, cambrez au niveau des reins et relevez le menton pour produire le son.