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(Moi je n'ai courru le week end que quelques semaines avant les épreuves, pour dire que c'était pas si compliqué). Par contre c'est vrai que le Cross, c'était violent. Vu la taille de l'école, les dénivelés, c'était franchement hard huhu. Faut vraiment se donner pendant ces 5 Km. Après la seconde épreuve, le parcours sous off (équivalent à celui de l'exament d'entrée sous off, mais en enlevant les poids à soulever et la simulation de combat). Entraide gendarmerie aide au paquetage pompier. Il faut faire 3 tours du parcours, pour avoir 20/20 faut faire 52 secondes, si on fait 1min12 on a 0. Moi j'ai fait 56 secondes, mais j'ai bien galopé. Directement à la fin du parcours, on va sur les pompes et les abdos. Là ça pique vraiment. 30 pompes et 35 abdos pour avoir 20/20 aux chaques. En temps normal ça serait facile, mais pas après le parcours hihi. Voilà en gros, non franchement si tu es un peu sportif de base, y'a vraiment pas de problèmes pour avoir au dessus de la moyenne. Le plus dur c'est au début, de se remettre dans le bain (dans mon cas à cause de ce que je t'ai cité au début), mais ensuite tout allait bien.
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Oui bien sûr, je te copie colle ci-dessous le RETEX d'un camarade qui a passé sa PMG il y a quelques semaines 😉 C'est plutôt pas mal, avec du contenu fort intéressant:
La PMG commence un vendredi. Le premier jour, on est tous un peu sur le qui-vive, on s'observe, se regarde … Nous sommes mis au jus rapidement. A peine arrivée, réception du paquetage, et on nous demande de nous mettre en treillis. Caisse Nationale du Gendarme | CNG. Confusion totale, car nous ne savons absolument pas quoi mettre, le paquetage étant assez conséquent. On s'entraide avec mes camarades de chambre et partons ensemble habiller de la même manière. Nous avons eu de la chance, nous nous sommes bien habillés ^^
S'en suit, 1 heure et demie de discours … 3 personnes tombent dans les pommes… Je prie pour pas que ça m'arrive ^^
Comme tout est concentré sur 2 semaines, nous avons eu peu de temps de sport hélas. Les journées se sont déroulées comme suit:
6h20: petit déjeuner ou TIG
7h30: Début des cours
12h30 – 13h30: Repas OU TIG
13h30 – 18h30: Cours
18h30 – 19h30 Repas OU TIG
19h30-22h: Cours
Quand on était de TIG, on l'étais toute la journée.
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Ce qui arrive aussi). Voilà pour une journée. Au bout de la 4e semaine, c'est à dire après les premières servitudes tu auras 1 QL par semaine en + du week end. De 18h30 jusqu'à 23h30. En fonction des compagnies ça peut être n'importe quel jour de la semaine. Je profitais du QL pour faire mon linge aussi. 3e Point, le sport:
Perso je m'étais préparé à l'avance, manque de bol j'ai eu un accident 1 mois avant d'incorporer donc j'ai arrêté, en + de ça à l'arrivée à l'école on a rien fichu pendant 3 semaines à cause de la visite médicale loooongue, très loongue donc j'ai tout perdu. Mais ça ne m'a pas empêché d'avoir une très bonne moyenne en sport sur la fin! Si tu peux faire des pompes/abdos/gainage en chambre, fais-le. Le week end courir ça fait du bien aussi! Entraide gendarmerie aide au paquetage francais. Mais attention, les 3 premières semaines si t'as pas passé la VM et que tu te casses la figure... Ben... Tu risques d'avoir des problèmes. Donc honnêtement moi je pense que les séances de sport te conditionnent largement pour le cross et les épreuves si tu cours le week end.
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12h Rapport, puis on fait les lits, rapport à 12h20 pour aller manger ensuite. A l'issue, de 13h30 à 17h30 les cours. 17h30 rapport de la journée, en général avec le Capitaine pour faire un bilan et nous dire "à demain". Puis TIG jusqu'à l'horaire de rassemblement pour aller manger le soir. A l'issue du repas du soir, EN THEORIE on devrait avoir 1h de libre pour aller au foyer mais, perso durant tout mon stage on peut compter sur les doigts de la main les jours où on a pu y aller... Ca doit être propre à ma compagnie j'en sais rien. Défois on se tape des TIG à nouveau (à ce moment là je prenais ma douche en rebelle car j'en avais besoin). Défois on pouvait rester pénard à la compagnie, en pause quoi afin de prendre une douche. Jeunes | Caisse Nationale du Gendarme. Rapport 20h pour aller en étude jusqu'à 21h50. 21h50 rapport et 22h30 extinction. Perso si la chambre d'à côté parlait encore après 22h30 j'allais leur râler dessus. Car un rassemblement est vite arrivé si untel discute ou si machin a sa lampe allumée... Fort heureusement les portes coupe feu font du bruit, donc le premier cadre qui vient on sait directement qu'il y en a un ah ah (sauf s'il est vicelard et qu'il passe par les escaliers de secour...
Il n'y a pas qu'en sport après. En MSAA tu vas bien morfler niveau pompes. Une fois l'instructeur nous en avait tellement fait faire qu'il y en a un qui a failli tomber dans les pommes et un autre allé aux WC pour aller rendre. Voilà en gros! Pour les cours, moi j'ai pris un gros cahier, tout est rentré dedans. Durant le stage t'auras 3CC, c'est à dire 3 examens théorique sur les cours. C'est des épreuves sur l'ordi, un QCM de 100 questions. Moi j'apprenais comme un zouave mes cours, je naviguais à 15 de moyenne pour les CC. Après les épreuves finales contiennent le CC3, les épreuves pratiques sur le timbre amende, la gestion d'un accident, l'accueil d'une personne à la brigade, et l'IP, l'intervention professionnelle, la gestion d'un individu armé etc.
Donc surtout écoute bien en cours! Aide au paquetage | Caisse Nationale du Gendarme. J'ai enregistré énormément de choses rien qu'en écoutant (ce qui m'arrivait jamais au lycée, je n'étais pas interessé haha).
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