Il est toujours possible d'allier gourmandise et une alimentation saine, en accord avec vos objectifs. Ce cookie protéiné rapide prêt en 10 minutes, vous apporte une portion intéressante de protéines et de glucides ( sans tomber dans l'excès), le tout avec peu de lipides. Cette recette de cookie protéiné peut-être adaptée à une période de sèche à condition que cela rentre dans votre déficit calorique journalier. Calories et macro-nutriments
348 calories 28 grammes de protéines 41 grammes de glucides 8 grammes de lipides
Ingrédients du cookie protéiné
✔️ 35g de farine complète ou semi-complète. ✔️ 1 blanc d'oeuf. ✔️ 15g de protéines en poudre de votre choix ( personnellement: whey au chocolat). ✔️ 10g de sirop d'agave. ✔️ 10g de beurre de cacahuète. Recette cookie protéiné a la. Le beurre de cacahuète de Prozis est une option intéressante. ✔️ 10g de chocolat noir. ✔️ 1 cuillère à soupe de levure chimique. ⬇️ Préparation ⬇️
Commencez à faire chauffer votre four à 190°. Mélangez tous les ingrédients ensemble, sauf le beurre de cacahuète et le chocolat noir.
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Recette Cookie Protéiné 2018
Découvrez cette délicieuse recette de cookies protéinés à la whey chocolat simple et facile à préparer.
Recette Cookie Protéiné Au
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Ahh… les Cookies Protéinés Chocolat. Quel délice! Découvre la recette complète de nos experts de la nutrition pour un boost en énergie et en nutriments! Elle est super facile et rapide à faire, n'hésite pas à nous dire ce que tu en penses dans les commentaires plus bas. Recette cookie protéiné au. INGRÉDIENTS
60g d' Avoine TPW™
Amandes Moulues
8 CS de Beurre de Cacahuètes
1 Portion de Whey 80 TPW™ Chocolat
1 œuf
50g de pépites de chocolat noir
1 CS d'essence de vanille
Un peu d'eau chaude
PRÉPARATION
Mélangez tous les ingrédients sauf les pépites de chocolat et l'eau dans un bol. Ajoutez l'eau chaude une cuillère à la fois jusqu'à ce que la mixture ensemble
Ajoutez les pépites de chocolat et mélangez-le tout à nouveau
Placez le bol dans le frigo et laissez refroidir 30 minutes
Sortez la mixture du frigo et divisez-la en 8 boules
Préparez un plat de cuisson avec papier cuisson
Mettez les boules sur le plat et aplatissez-les
Mettez au four pendant 10 minutes sur 190°C
Sortez les du fours et laissez refroidir sur le plat.
Recette Cookie Protéiné A La
Des biscuits maison sans sucre ajouté et riches en fibres. Pour accompagner un café, thé ou tisane, ou se faire plaisir à l'heure du goûter.
Accueil Recettes sucrées Cookies Cookies hyper protéinés
Temps de préparation 15min Temps de cuisson 12min
Infos nutrition pour 1 part
Nombre de calories: 379. 00 Protéines: 21. 00 grammes Lipides: 12. 00 grammes Glucides: 47. 00 grammes
Voilà ce qui arrive quand.. On tombe sur le post de @julya66 un dimanche matin.. Allez le voir, vous comprendrez aisément cet élan de gourmandise ☺️ Impossible de résister à l'envie!! Cookies Protéinés, Moelleux et Gourmands aux Pépites de Chocolat Noir - Recette par Saveurs d'Ici Cook Enjoy. 😍 😍 😍
Je me suis alors lancée dans la confection d'un cookie géant en modifiant la recette de la belle Julya66, pour la rendre plus riche en protéines et sans sucre roux. J'ai tellement aimé cette version que je n'ai pas réussi à tenir jusqu'au goûter. Résultat, j'ai remplacé mon déjeuner par une jolie part de ce cookie, accompagnée d'un bol de fromage blanc 😇🙄 Oui, oui.. Je suis Hyper équilibrée pour une diététicienne, je sais 😅
Macro pour 1/4 cookie: 379 Kcal /47, 2G / 21.
Qui a envie de cookie, doit pouvoir manger un vrai cookie! PAS comme les Cookies Protéinés ordinaires 0, 6 g de sucre ou moins par cookie Sans aucune huile de palme À quelle occasion manger des Cookies Protéinés? Manges-en le soir après le dîner, un petit dessert bien mérité Emporte-les dans ton sac pour toujours avoir un encas sucré sur toi Transforme-les en ingrédient idéal pour des recettes sans remords Quels goûts sont disponibles? Pépites de chocolat Chocolat blanc et amandes
INFO (Cookie protéiné Pépites de chocolat) Cookie protéiné avec des pépites de chocolat. Cookie Protéiné | Un délicieux cookie avec peu de sucre. Avec édulcorants. Ingrédients Protéines de blé (18%), farine de blé, édulcorants (maltitol, xylitol), protéines de lactosérum (provenant du lait) (11%), pépites de chocolat (11%) (édulcorant (maltitol), pâte de cacao, émulsifiant (lécithines ( soja)), cacao maigre en poudre), huile de tournesol, humectant (glycérol), huile de coco, émulsifiant (lécithines (soja)), poudre à lever (carbonate de sodium), arômes naturels, sel.
La construction d'un logement neuf vous rend également admissible a une multitude d'options de financement de votre projet: épargne, crédits immobiliers. Maison Constructeur est le constructeur immobilier de référence (maisons neuves modernes et écologiques) à Saint-Gaudens (31800). Originally posted 2021-01-06 12:51:51.
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