publié le 11 janvier 2018 à 10h00, modifié le 8 novembre 2019 à 15h19. Le radis noir est utilisé dans la médecine douce pour ses nombreuses vertus. Vous pouvez en manger cru ou cuit, dans tous les cas vous n'en retirerez que des bienfaits. Vous pouvez également préparer un sirop à base de radis noir pour lutter contre la toux. Quels sont les propriétés et les bienfaits du radis noir? Le radis noir est un légume riche en potassium, en sels minéraux, en fibres mais aussi en vitamines B et C. Il vous aidera à lutter contre les divers maux du quotidien. Il est très efficace contre les troubles digestifs. Vous pouvez ainsi vous en servir comme d'un laxatif doux lorsque vous souffrez de constipation. Si vous êtes sujet à une digestion difficile ou à une migraine d'origine hépatique, vous pouvez boire un jus à base de cet aliment. Préparer un jus de radis noir
La préparation est simple:
Lavez un radis noir, épluchez-le et découpez ensuite en morceaux, que vous mettrez à mixer dans une centrifugeuse avec de l'eau minérale si besoin
Prenez une cuillère à soupe de cette mixture pendant 2 à 6 jours.
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Le radis noir est un antitussif naturel et un expectorant naturel. Le radis noir fluidifie les mucosités bronchiques, il permet d'accélérer leur élimination. Pour jouir de ses bienfaits expectorants le radis noir est consommé en sirop. Une préparation maison, un remède de grand mère facile à réaliser. Le sirop de radis noir
Préparation du sirop de radis noir
Préparer le sirop expectorant à base de radis noir est assez simple. Utilisez 1 ou 2 radis noirs. Pesez les et pesez la même quantité de sucre roux ou sucre blanc. Nettoyez le rads et coupez le en fines lamelles. Dans un plat creux disposez le radis avec le sucre. Le radis très aqueux va vite dégorger et se mélanger au sucre, créant un sirop foncé. Laissez le sirop ainsi 12heures au frigo couvert. Filtrez le tout pour le mettre en récipient fermé. Ce sirop est à préparer tous les jours ou les 2 jours, il se conserve peu. En cas de toux prolongée et avant toute utilisation d'une plante ou d'un remède naturel consultez un médecin ou un pharmacien.
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Astuce personnelle: dans mes 125 ml de sirop, j'ai ajouté 15 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse (EPP Citroplus) pour le conserver plus longtemps et le booster, le potentialiser. Posologie: 1 cuillerée à soupe 2 à 3 fois par jour jusqu'à amélioration des troubles. > 2ème version: au miel ( cumule les vertus du radis, du miel et du thym): - 1 gros radis noir bien lavé - 2 cuillerées à soupe de miel de châtaignier ou de thym - 1 infusion de thym Râpez le radis noir et le mettre dans un bocal propre. Rajoutez-y le miel choisi et mélangez bien. Fermer le bocal et laissez reposer et dégorger au frais pendant 12 à 24 heures, avant de filtrer l'ensemble (même mode de conservation que la 1ère version). Posologie:
Préparez une infusion de thym et rajoutez-y 1 cuillerée à soupe de ce sirop de radis noir au miel. A consommer le soir. A SAVOIR: vous pouvez également faire le même sirop avec des rondelles d'oignons, puisqu'il contient aussi des dérivés soufrés comme le radis noir, mais il sera sans doute plus "piquant" au goût!
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Vous pouvez la garder 2 jours au réfrigérateur. Attention cependant à ne pas choisir ce remède si vous souffrez d'obstruction des voies biliaires. Si après avoir pris ce traitement votre toux persiste, consultez votre médecin. Combien de temps pour une cure de radis noir? En plus de lutter contre la toux, le sirop de radis noir vous réserve encore d'autres bienfaits. Il vous permettra notamment de lutter contre une fatigue passagère. Pour profiter des nombreuses vertus de ce légume, vous pouvez en consommer de différentes manières. Si vous avez envie de faire une cure amaigrissante, misez sur la soupe de radis noir. Peu calorique, vous pouvez en boire avant chacun de vos repas ou même la consommer en guise d'un repas. Vous pouvez aussi utiliser du radis noir pour faire une rémoulade ou encore pour réaliser de délicieuses bouchées au radis noir durant les fêtes que vous organisez chez vous. Comment manger du radis noir? De prime abord, il peut être assez difficile d'imaginer ce que l'on peut faire avec du radis noir.
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Le jus de radis noir est vendu en ampoules, mais il peut être fabriqué à la maison avec une centrifugeuse. Achetez du radis noir bio, pelez le, passez le à la centrifugeuse et vous pouvez boire le jus de radis pour votre cure detox et ses effets sur le foie. Si vous souhaitez le consommer cru rapé comme dans la cuisine japonaise. Le jus de radis doit être consommé 4 à 6 fois par jour à raison d'une cuillère à soupe. Le jus de radis noir est utilisé pour drainer le foie et est utile pour la dyspepsie. Le radis noir contient ces éléments: potassium, calcium, phosphore et magnésium, du fer, du cuivre, du zinc, du manganèse et du sélénium de la vitamine C. Le jus de radis noir contient donc ces éléments également. Le jus de radis noir est utilisé en phytothérapie dans de nombreuses préparations disponibles en pharmacie et parapharmacie.
En dehors de cela, le radis noir est considéré comme un aliment sain et sans danger si effets secondaires. Toute personne en bonne santé et n'ayant pas de problèmes d'hypersensibilité au radis noir pourront en consommer pour bénéficier de ses nombreux avantages pour la santé. En raison de son utilisation médicinale de longue date, reconnue partout comme un remède naturel pour les organes digestifs affaiblis, le radis noir espagnol a obtenu beaucoup d'attention de scientifiques qui se sont concentrés sur ses vertus et ses qualités nutritionnelles. Aujourd'hui, tous s'accordent à dire que le radis noir est un excellent allié pour notre santé, et que sa consommation devrait être plus que conseillée par tous les médecins et nutritionnistes. Malheureusement, le radis noir est encore peu connu et donc peu aimé de tous, et il est même assez rare d'en voir sur les étales des supermarchés. Le mieux pour s'en procurer est d'aller voir dans les magasins bio et les marchés, ou alors d'opter pour des compléments alimentaires à base de radis noir.
Expectorant naturel: sirop de radis noir
Si vous préférez faire vous même votre jus de radis noir, la centrifugeuse ou l'extracteur de jus sera indispensable. Jus de radis noir
Pour disposer d'un produit de qualité basé sur des radis bio, l'extraction est la meilleure façon de procéder. Une centrifugeuse coutera environ 100€. Un extracteur de jus coute plutôt 300€
Eplucher les radis et passez les dans la machine à jus, pour profiter des bienfaits du radis noir consommez le jus à la sortie de la machine pour ne pas qu'il s'oxyde ou s'évente. extracteur de jus pour radis noir
Extraction jus radis noir – centrifugeuse jus radis noir bio
Le jus de radis est reconnu pour ses bienfaits et ses propriétés sur le foie notamment. Consommez le à bon escient. Vitamine B, digestion, transit…
Les vertus du radis noir et du jus de radis noir. Detox bien être intérieur
Le radis noir est une plante reconnue pour ses bienfaits. En général le radis noir est utilisé en jus de radis noir. Le radis noir contient des vitamines B. Le radis noir contient également du souffre, une quantité importante d'eau et de fibres.
Perdre 5 à 7 kilos en une semaine, quoi de plus tentant pour toute personne désirant perdre du poids. Et c'est ce que le régime soupe aux choux vous promet! En quoi consiste ce régime et tient-il ses promesses? Le régime soupe aux choux
Le régime soupe aux choux existe sous plusieurs versions. La plus classique consiste à prendre à chaque repas et ce tous les jours, un bol de soupe aux choux qu'on associe à des aliments précis. Vous ne pensiez quand même pas manger que de la soupe aux choux pendant une semaine! Soupe aux choux pour maigrir en pharmacie les. La soupe est donc accompagnée par d'autres aliments, en commençant par les fruits, les légumes, puis plus tard le lait et la viande. Cette soupe de légume est sensée brûler les graisses, car le chou aurait la propriété de brûler des calories. D'ailleurs, on entend souvent que cette soupe brûle plus de calories que l'on en en mange; la fameuse théorie des calories « négatives ». D'après cette théorie, la soupe aux choux apporterait moins de calories qu'il n'en faut à votre organisme pour la digérer.
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Afin d'obtenir de bons résultats, il est nécessaire de suivre les recommandations à la lettre et respecter la durée du régime. Les bienfaits de ce régime: La soupe aux choux a l'avantage de regrouper des minéraux et des fibres essentiels pour la santé de l'organisme. Grâce à ses ingrédients, votre corps bénéficie d'un bon apport nutritionnel. Elle est aussi peu calorique, le chou, ne comporte que 25 calories pour 100 grammes. Assez rassasiante, cette soupe est composée principalement d'eau qui est un véritable coupe-faim et de légumes qui augmentent la sensation de satiété. Le régime soupe aux choux est-il efficace pour maigrir vite ?. Les inconvénients du régime: Le régime de la soupe aux choux n'est pas efficace sur le long terme. Il est fort possible de reprendre du poids automatiquement après la semaine de régime. La perte de poids observée pendant la semaine du régime s'explique principalement par le caractère hypocalorique de ce régime. En effet, c'est un régime sévère et restrictif. C'est pour cette raison qu'il est déconseillé de le suivre plus d'une semaine, puisqu'il peut causer des carences alimentaires.
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Ainsi, vous pouvez perdre du poids rapidement en peu de temps; Mais une partie importante de cette perte de poids est le résultat de la déshydratation. Si vous arrêtez de suivre ce régime et suivez le régime précédent, vous reprendrez votre poids en peu de temps. Notez également que lorsque votre apport calorique est considérablement réduit et limité, le taux métabolique de votre corps peut ralentir, ce qui entraîne une réduction de la quantité de calories que votre corps brûle par jour. Que pouvez-vous manger dans un régime soupe aux choux? Comme son nom l'indique, l'alimentation la plus importante de ce régime est la soupe aux choux maigre. Vous devriez consommer deux à trois portions de soupe aux choux par jour, en plus des autres aliments autorisés. Soupe aux choux pour maigrir en pharmacie sans ordonnance. La liste des aliments autorisés dans ce régime est indiquée ci-dessous. Les aliments autorisés dans le régime soupe aux choux:
Jour 1: des fruits autres que les bananes Jour 2: des légumes à feuilles vertes. (N'oubliez pas que vous n'êtes pas autorisé à manger des fruits le deuxième jour. )
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2) Soupe au chou-fleur et aux pommes de terre:
6 tasses de pommes de terre (pelées et hachées)
1 cuillère à soupe d'huile
1 branche de céleri (hachée)
Fleurons de chou-fleur 6 à 8 tasses (hachées)
1 grand oignon jaune (tranché)
1 grosse gousse d'ail (hachée)
Bouillon de poulet ou de légumes 5 tasses
Oignons verts (émincés)
Fromage (râpé)
Poivre noir
Crème aigre
Sel (au goût)
Préparation:
1- Faites chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen. Faites frire l'oignon haché. Ajouter le céleri et cuire 4 à 5 minutes. 2- Maintenant, ajoutez l'ail et faites cuire pendant une minute. 3- Ajouter les pommes de terre, le chou-fleur et le bouillon. Bien mélanger et porter à ébullition. 4. Réduisez le feu et mettez le couvercle sur la casserole et laissez bouillir pendant 15 à 20 minutes. 5-Assurez-vous que tout est doux. Écrasez cette soupe avec un mélangeur à main électrique jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Soupe aux choux pour maigrir en pharmacie - Imperialist. Ajouter de l'eau ou du bouillon si vous voulez et Ajoutez-y du sel. 6- Garnissez cette soupe de crème aigre, d'oignon vert, de fromage et de poivre noir et servez chaud.
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Pharma GDD vous propose une sélection de soupes minceur pour mincir de manière optimale et éliminer les kilos superflus. Légères et diététiques, nos soupes minceur permettent de rééquilibrer l'alimentation et de mincir en douceurNe vous inquietez pas, la soupe au chou ca marche si on respecter bien le programme! Y'a qu'a voir Bikini, elle aperdu quand meme 4 voulais acheter les legumes pour faire la soupe ce matin mais je suis arrivee trop tard a casino, donc je l acheterai toute faite demain matin aujourd'hui 1er bilan intermediaire soupe au chou. :non: Je ne le fais que qur 7 jours et si ca marche bien, je ferais une pause d'1 sem et je recommencerais, comme c'est recommande sur le site de la tout cas Coco, moi on m'a dit de manger au min 3 bols par j'ai besoin de vos voudrais perdre encore 5KG mais tres franchement je n'ai pas envie de faire regime pendant encore plusieurs j'en suis a 2 au bout de 3 jours avec pas mal d'tuellement je fais le regime il fallait bien feter la fin de mes moi je vous laisse Salut les ca va et plus j'aprecie de manger de la contre je vais acheter la methode 804.