Par conséquent, je vous propose 4 pages dites « créatives » qui sauront, je l'espère, vous motiver tout au long de l'année grâce à de belles couleurs et une mise en page attrayante. 2e page • Mon nuage de mots 2021: La première solution que je vous propose est de sélectionner une dizaine d'objectifs réalisables et atteignables selon vous. Pour vous aider et vous motiver tout au long de l'année. Il faut que cette page vous inspire et vous donne envie de la consulter régulièrement. Le nuage de mots peut être une solution de mise en page simple et à la portée de tous, quel que soit votre niveau de créativité. Utilisez différentes sortes de calligraphies, de couleurs, de tailles de police. Laissez parler votre imagination et votre esprit créatif. Pour ma part, j'ai utilisé une seule page de mon Bullet Journal® Life Journal Dots pour y regrouper une dizaine d'objectifs en jouant avec différentes calligraphies. Vous aimez? 3e page • Ma journée idéale: Pour certains, démarrer de nouvelles routines peut être une nouvelle résolution à adopter en 2021.
Bullet Journal Objectif Software
Loisirs à essayer
Activités à faire avant la fin de l'été/l'hiver
Idées de projets DIY
Idées de questions pour Journal
Suivi du jardin
Et voilà, plus de cent idées de collections à inclure dans votre Bullet Journal! Évidemment, dans cette liste, je n'ai pas inclus les piliers de base Bullet Journal, soit l'Index, le Future Log, le Monthly Log et le Daily Log. Ce ne sont pas des collections, mais bien des sections propres au Bullet Journal. À ne pas confondre! Sachez que cette liste ultime sera mise à jour régulièrement, lorsque d'autres idées me parviendront! N'hésitez surtout pas à me laisser vos idées dans les commentaires, il me fera un plaisir de les ajouter! Aimez-vous aussi mettre des collections dans votre Bullet Journal? À la prochaine! Mélanie
Vous devez diviser vos objectifs à long terme en plus petites étapes et fixer une date limite pour ces étapes. Et surtout, vos objectifs devraient être quelque chose que VOUS pouvez contrôler! Et voici les pages que pouvez créer dans votre Bullet Journal pour vos objectifs:
La liste des objectifs
Une Collection pour chaque objectif
Dans vos Monthly log et Daily log
Un suivi d'habitudes ( Habit Tracker)
Assurez-vous de vérifier votre progrès et de vous adaptez si vous sentez que vous n'en faites pas. Laissez-moi savoir dans les commentaires ci-dessous comment se déroule l'atteinte de vos objectifs! À la prochaine! Mélanie
Bullet Journal Objectif Design
Surtout ne vous culpabilisez pas de ne pas avoir coché vos trackers tous les jours. En cas de « dérapage » utilisez votre bullet journal pour comprendre ce qui s'est passé ce jour-là. Puis passez à autre chose 😀. Comment utiliser les trackers
De manière générale, nos bonnes résolutions consistent soit à perdre une habitude soit à en acquérir une nouvelle. Les trackers du bullet journal vont vous permettre de suivre si vous vous y tenez. Ci-dessous, vous voyez mes propres trackers. J'ai choisi de les intégrer à ma page monthly (page dédiée à votre organisation mensuelle dont je vous explique l'utilisation ici). Cela me permet d'avoir un aperçu de tout le mois en un seul coup d'œil. Et c'est ce que je vous invite à faire, pour vos trackers d'humeur en tout cas. Cela vous évitera d'avoir à tourner toutes les pages de votre carnet sans cesse, ce qui facilitera votre utilisation. Et surtout, les « bonnes » et « mauvaises » journées vont vous sauter aux yeux. La partie gauche est consacrée au monthly et la partie droite à mes trackers.
Bullet Journal Objectif 2020
Au cours d'un atelier, j'ai montré à une participante comment je découpe mes objectifs en sous tâches et ma façon de les gérer. (Tu trouveras plus d'information sur ce sujet dans cet article. ) Cela lui a rappelé des vidéo qu'elle avait vues et trouvé intéressantes. Constamment à la recherche d'idée de mise en page pour améliorer mon Bullet journal, je lui ai demandé de m'envoyer les références. Et j'ai découvert le « Frankenlog »! Le « Frankenlog », une idée de mise en page mensuelle
Brian Hazard est ce qu'on pourrait définir par « slasheur ». Il touche à tout, va à fond et est très créatif. Sa passion: la productivité, pour pouvoir gérer tous ses projets. Il a donc adopté le Bullet Journal. Mais la méthode décrite par Ryder Carroll ne le satisfaisait pas entièrement. Il a donc crée son Bullet en piochant les différents outils qui correspondent à ses besoins. Ficelés ensemble, tout comme le monstre de Frankenstein, ces outils forment son Bullet: « Frankenlog » est né! A chaque idée de mise en page de son Bullet Journal, Brian a fait des déclinaisons de son "Frankenlog".
Bullet Journal Objectif Free
Ajustable/personnalisable Si vous êtes un brin perfectionniste, n'aimez pas les ratures ou votre écriture, alors le numérique vous permettra de: effacer et recommencer autant de fois que vous le souhaitez. utiliser le clavier pour gagner en lisibilité. insérer des photos, images, stickers numériques plutôt que dessiner ou des esquisses / croquis. Respect de la méthode de Ryder Carroll Une des forces selon moi de la méthode est le format carnet. Même si ce format vous laisse la pleine liberté d'adapter le contenu de la page à vos besoins, il vous fixe un cadre. Cette "contrainte" vous incite alors à réfléchir à ce que vous voulez noter, comment organiser vos idées et à prioriser. Comme la version numérique imite le papier, ces bénéfices sont conservés. En bref: Le Bullet Journal numérique allie la liberté du papier avec le côté pratique du digital. À quoi ressemble un Bullet Journal numérique? Vous l'aurez compris: le Bullet Journal numérique a la volonté d'imiter le Bujo papier. La grande liberté de la méthode permet d'adapter le style de votre Bullet Journal à votre personnalité/besoin.
Pourquoi votre objectif doit être SMART? L'abréviation SMART signifie spécifique, mesurable, atteignable, réalisable et temporel. Le mot spécifique signifie que les actions à effectuer pour atteindre l'objectif sont claires pour vous. Mesurable, très important, que vous pouvez affirmer à un instant T que vous êtes à tel stade votre objectif: il est possible de mesurer votre progression et de dire quand vous avez atteint votre goal. Atteignable indique que vous devez être capable de découper cet objectif en sous-objectifs accessibles. L'attribut réalisable est plus transparent: il faut tout simplement que vous ayez les moyens d'atteindre votre objectif. Et le temporel, souvent oublié, a lui aussi son importance: vous devez pouvoir vous fixer une deadline. Un objectif sans date limite est souvent voué à l'échec. Maintenant pour répondre à la question je vais simplement donner un exemple. Supposons que vous vous définissiez l'objectif suivant: lire plus. Formulé ainsi, cet objectif n'est certainement pas SMART: il n'est pas mesurable (plus c'est combien? )
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