Acteur dans ma vie de couple En tant que conseillère conjugale et familiale, je reçois et je travaille avec des couples qui vivent des difficultés qui les amènent à repenser leur relation de couple. Ces couples viennent me voir, car ils ne peuvent et ne veulent plus vivre ainsi, ils viennent chercher à comprendre pourquoi et comment ils en sont arrivés là. Ils décident de réagir. Réservoir affectif couple non. C'est le couple qui décide de se sauver, ou pas! Alors comment devenir acteur de sa vie de couple? Que faut-il mettre en place? Il existe chez l'être humain 4 dimensions indispensables qui lui permettent de se sentir aimé et aussi de pouvoir aimer. Lorsqu'elles sont malmenées, ses 4 dimensions entrainent bien souvent l'éclatement du couple:
La dimension relationnelle affective et sexuelle
La dimension du compagnonnage
La dimension de la connaissance de soi, de l'autre
La dimension du sens
La dimension relationnelle affective:
En premier lieu, l'homme dans une relation amoureuse, mise souvent essentiellement sur sa relation affective intime sexuelle.
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Et éternelle je crois
Quel âge a ton petit déjà? Ici j'ai repris le cododo par moment quand je nous sentais mal.. Entre 18 et 21 mois. Puis encore vers 23 mois je crois. Entre deux ans et 2 ans et demi on passait 1h-1h45 à papoter le soir au moment de l'endormissement (comment ça les endormissements étaient longs..? ) On avait un rituel "tea time" aussi un peu avant ses deux ans. Bref on tâtonne c'est pas évident comme question..
Avec la pression de l'entourage de lâcher mon fils
#3
Dans toutes les phases où c'est compliqué pour moi, je lui parle! Je lui explique ce qui se passe avec des mots simples en lui expliquant que ce n'est pas de sa faute. Je lui dis également quand j'ai besoin d'un moment pour moi! Réservoir affectif couple après. On peut mettre un timer pour qu'une fois que ça sonne je joue avec elle mais j'aurais eu une petite soupape pour souffler. Quand je sens qu'elle ne va pas bien, je prends le temps de l'écouter exprimer ce qui ne va pas. Et on essaye de trouver une solution ensemble. Je m'excuse beaucoup aussi.
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Un comportement inapproprié est un besoin non assouvi ou une émotion refoulée. Lorsque l'on donne un ordre à un enfant, par exemple « Vas chercher ton cartable! », le cerveau de l'enfant donne l'ordre à ses jambes de courir jusqu'à sa chambre, mais une fois dans sa chambre, comme il n'a pas fait fonctionner son cerveau pré-frontal, il lui est impossible de se souvenir ce qu'il est venu y faire. Il suffit de faire fonctionner son cerveau pré-frontal pour régler le problème, en lui demandant par exemple ce qu'il lui faut pour aller à l'école. Réservoir affectif – Sérénité en famille. Il faut neuf mois à un petit humain pour s'attacher pleinement à sa figure d'attachement principale: c'est sa source de sécurité. Les enfants qui ont un très fort attachement avec leur figure principale d'attachement développent des compétences émotionnelles, sociales et intellectuelles supérieurs aux autres enfants. L'attachement est le besoin principal de l'être humain, il prime même sur le besoin de se nourrir. L'enfant se nourrit de sa figure d'attachement.
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Et si vous avez des difficultés pour les retrouver, pourquoi ne pas commencer par reprendre des petites gestes tout simples qui vous reconnecteront physiquement à l'autre? Voici quelques idées pour remettre doucement le contact physique au cœur de votre relation de couple. Nos propositions pour redécouvrir ce langage du toucher et échanger ainsi notre amour
Le baiser tendre du matin: il ne prend pas de temps mais permet de démarrer sa journée avec un petit clin d'œil d'amour
Celui de l'au revoir avant de quitter l'appartement. Il est rapide et efficace surtout assorti du « bonne journée »! Celui du retour le soir: il permet de laisser la journée passée derrière soi et de se mettre au diapason du retour à la maison et de la soirée qui commence
Le « Bonsoir » avant de dormir: il est doux et apaisant, faisant tomber une nuée d'étoiles sur la nuit de son conjoint. Gestes d'affection, pourquoi est-ce rendu un effort | Sexologue de Québec. L'étreinte qui prend son temps: Pourquoi ne pas dégager un petit moment entre 5 et 15 minutes où vous décidez juste de vous serrer dans les bras?
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Les 5 langages de l'amour
Nous sommes tous en quête d'amour… Mais l'amour prend bien des formes. Gary Chapman, toujours dans son livre les 5 langages de l'amour nous explique que le langage de l'amour n'est pas le même pour tous. Chacun a sa façon propre de l'exprimer. Les 5 langages présentés par Gary Chapman sont: Les paroles valorisantes, Les moments de qualité, Les cadeaux, Les services rendus, Le toucher physique. La parole valorisante est un compliment sincère qui vient du cœur. Cela peut être une parole d'encouragement dont l'objectif de d'aider à reprendre confiance en soi et à balayer ses doutes. Ou encore un mot doux pour exprimer sa reconnaissance, sa gratitude. Un moment de qualité, c'est du temps de partage, du temps consacré exclusivement à l'autre où on est totalement présent et attentif à l'autre. Le cadeau est un symbole qui signifie « J'ai pensé à toi ». Remplir son réservoir d'amour. Même si c'est le langage le plus utilisé pour exprimer son amour, ce n'est pas pour autant le langage parlé de tous.
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Il me rend ces petits services et bien d'autres et je me sens aimée. Le toucher
Nous sommes très avides de rituels. Chaque soir, avant de dormir, on se masse mutuellement. Parfois en se parlant, parfois juste en écoutant de la musique. Très souvent avec le soin de plaire à l'autre. Parfois c'est le visage, ou les mains et les pieds, le dos, la tête, c'est à chacun de dire ce qu'il souhaite. Chaque fois c'est un délice. Le silence amoureux
Nous sommes dans un restaurant, pour la énième fois, mais pourtant, il me touche la main et me regarde dans les yeux. Réservoir affectif couple et famille. Pas de mots, juste un regard pétillant et un doux toucher. Je souris. On commande et quelque chose en moi se sent lié à lui. On mange, on se regarde. On goûte le plaisir de ce temps d'intimité. Je me repense au délice de nos débuts. Rire ensemble
Dans notre chambre, le soir. Je suis prête à aller me coucher et il me rejoint. Il a toujours une blague pour me faire rire, avant de me parler de ce qu'il vient de faire ou de me dire bonsoir.
Paradoxalement, bien qu'ils soient très entourés, ils se sentent très seuls à cause de peu d'échanges en couple. Pourquoi tan de femmes "racontent" à leurs amies et pas à leur mari? Certains couples sont vraiment seuls! Peu d'amis, pas de famille, un foyer peu ouvert sur l'extérieur, pour maintes et maintes raisons: trop de travail, les enfants dont il faut s'occuper, le manque d'envie tout simplement…car cela demande un effort, un investissement, ou ce n'est pas dans leur culture. L'invité principal c'est internet! : Chacun sur son canapé avec un programme différent! La parole insidieusement disparaît … Chacun affronte ses difficultés dans la solitude, il n'y a plus de partage, de complicité, de communication. Or il est tellement important d'apprendre à parler. Parler pour se comprendre et se faire comprendre, pour faire connaissance avec l'autre mais aussi avec soi-même. Parler pour donner des mots à ses sentiments, ses émotions, ses craintes, ses questions. Les compagnons de route du début se séparent, chacun sa route.
La cigarette électronique est un nouveau dispositif qui a fait son entrée il y a quelques temps sur le marché et depuis elle n'a cessé d'attirer les fumeurs. Pourtant sa consommation amène encore à se poser plusieurs questions entre autres si elle déclenche l'alarme des détecteurs de fumée sensible. La cigarette électronique et les alarmes de chaleurs peuvent-elles cohabiter? Tout d'abord, il faut savoir qu'il existe plusieurs types de détecteur de fumer. On distingue par exemple les alarmes de chaleurs qui sont conçus pour détecter de la chaleur dans les endroits fumigènes comme les garages, les cuisines, les cheminées afin de mettre en garde en cas d'importantes hausses de température et prévenir le risque d'incendie. Ce type d'alarme fait partie des moins utilisés si l'on vapote de la cigarette électronique aux alentours de ce genre détecteur le risque qu'il se déclenche est très minime dans la mesure où le vapotage ne dégage aucune chaleur. Peut-on vapoter de la cigarette électronique quand il y a un détecteur de fumée ionique aux alentours?
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Quels types d'alarme incendie sont vulnérables à la vapeur? Il existe différents types d'alarmes incendie, et certaines sont plus susceptibles d'être déclenchées que d'autres. alarmes ioniques:
Sensibles aux petites particules de fumée. Elles utilisent deux plaques radioactives chargées électriquement. Lorsque des particules de fumée pénètrent dans l'alarme incendie, elles perturbent l'électricité entre les plaques, déclenchant ainsi l'alarme. Mais elles sont désormais interdites en France et celles déjà en place devront être remplacées avant 2018.
alarmes optiques:
Les alarmes optiques fonctionnent en utilisant un rayon lumineux. Lorsque des particules de fumée pénètrent dans le détecteur de fumée, les particules provoquent une déviation de la lumière qui est alors captée par une cellule photoélectrique qui déclenche l'alarme. (C'est une alarme de ce type que nous avons déclenché dans nos locaux …)
alarmes thermiques:
Utilisé dans les cuisines, il est peu probable qu'une alarme de ce type puisse détecter la vapeur car elles sont sensibles à la chaleur plutôt qu'à la fumée.
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Parmi toutes ces alarmes, ce sont celles possédant un système optique qui sont les plus susceptibles d'être déclenchées par la vapeur de cigarette électronique, même si les alarmes à ionisation peuvent également être déclenchées si la densité de vapeur est importante à l'intérieur. Probabilité de déclenchement du détecteur de fumée avec une cigarette électronique Les détecteurs de fumée sont conçus pour détecter la fumée, et les cigarettes électroniques produisent de la vapeur. Les probabilités que votre cigarette électronique déclenche l'alarme incendie sont donc très faible. De plus, la vapeur se dissipe beaucoup plus rapidement que la fumée, par son caractère beaucoup moins épais. Toutefois, l'utilisation de PG ou de VG et d'aromatisants crée des particules plus grosses que la vapeur d'eau classique. Ainsi, selon l'Université de l'Ohio, les machines à vapeur, qui contiennent aussi du propylène glycol, peuvent déclencher des alarmes incendie. Il est donc peu probable qu'une alarme incendie moyenne soit déclenchée, mais c'est tout de même possible.
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Les détecteurs de cigarettes électronique peuvent avoir un effet plus dissuasif sur le vapotage que les détecteurs de fumée classiques grâce à leur capacité à reconnaître les composés du e-liquide tels que le THC, le CBD et la nicotine. Qu'est-ce qu'un détecteur de vapo
Un détecteur de vapote est un capteur qui détecte la présence de vapeur provenant de cigarettes électroniques. Alors que le vapotage s'est diversifié et a gagné en saveur, de nouveaux détecteurs ont été installés dans des espaces interdits aux fumeurs et aux vapoteurs. Ces appareils sont souvent installés dans des lieux non-fumeurs comme les écoles, les hôpitaux et les bâtiments d'entreprise. Les administrateurs et les instructeurs se battent pour maintenir l'interdiction du vapotage afin de freiner la tendance croissante du vapotage chez les enfants. Le liquide des e-cigarettes génère de la vapeur contenant de la nicotine, du THC ou du CBD. Il est donc plus difficile de distinguer l'arôme de la vape que celui des cigarettes ordinaires.
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Dans cette perspective, il n'est pas conseillé de trouver une quelconque solution de neutralisation ou de réduction de la sensibilité de votre détecteur pour la seule gloire de la vape! Par ailleurs, certains gestes pourront vous éviter le déclenchement du strident avec la vapeur sans nuire à son fonctionnement. Dans un premier temps, le réflexe le plus efficace est de s'éloigner le plus loin possible du dispositif au moment de vapoter. Les gouttelettes de vapeur dégagées par la cigarette électronique s'estompent très vite contrairement à celles de la fumée. En vous écartant de 2 à 3 mètres du détecteur, le risque que l'aérosol atteigne la cellule photo-électrique est faible. Dans un second temps, optimisez l'ambiance intérieure de votre espace pour faire circuler le plus d'air possible. Ici, l'objectif est d'éparpiller la vapeur avec le vent pour éviter qu'elle se tasse. S'il s'agit d'un couloir, ou d'une douche, changez donc d'emplacement et préférez un endroit dépourvu de détecteur pour savourer vos e-liquides.
Ceci dit, vous aurez rarement l'occasion de rencontrer ces dispositifs dans une maison ou un établissement destiné à accueillir le public, étant donné leurs caractéristiques radioactives. - Retrouvez toutes nos cigarettes électroniques
En profondeur, les détecteurs de fumée autorisés en France sont des détecteurs photo-électriques. Ils sont ainsi constitués d'une chambre optique composée d'une diode LED émettant une lumière et d'une cellule photo-électrique. Lorsque la fumée ou la vapeur investit cette chambre, la lumière de la diode se répartit sur les particules (gaz ou solide) et se reflète sur les capteurs photoélectriques. Ceux-ci transformeront les faisceaux de lumières en courant, et déclenchent l'alarme. Vous l'aurez compris, le matériel ne prend pas en compte l'état solide ou gazeux de la fumée et de la vapeur, il se base sur la réfraction de la lumière. En l'occurrence, le caractère dense de la vapeur issue de la cigarette augmente le risque de déclenchement de l'alarme. - Comment vapoter à la maison sans déclencher le détecteur? Les détecteurs avertisseurs autonomes de fumée (dits DAAF) ont été rendus obligatoires dans une optique de sécurité. Depuis l'entrée en vigueur de la loi, près de 200 vies par an ont été épargnées suivant la Fédération française des métiers de l'incendie.