De plus, le gingembre est connu pour ses propriétés rassasiantes. En consommer augmente ainsi le sentiment de satiété. Par ailleurs, des études scientifiques corroborent nos propos. En effet, certains experts ont constaté que le gingembre améliore l'efficacité de la leptine, surnommée "hormone de la satiété". Cette dernière régule les réserves de graisse dans l'organisme et contrôle la sensation de faim. Tout comme le gingembre, le citron est lui aussi connu pour faciliter la digestion, notamment par le biais de ses qualités diurétiques. Les deux ingrédients réunis détoxifient l'organisme en profondeur, et apportent tonus et vitalité pour la journée! Boisson minceur: la recette de l'Eau Japonaise aux mille et unes vertus Ingrédients: 1 litre d'eau froide 1 racine de gingembre (d'environ 2, 5 cm) 1 cuillère à café de cannelle en poudre 1 cuillère à café de miel bio 2 citrons Préparation: Pressez les citrons et versez-en le jus dans un blender. Mettez tous les ingrédients dans ledit blender et mixez.
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Comment fonctionne la thérapie par l'eau? Alors que la thérapie par l'eau est née au Japon, elle est devenue populaire dans le monde entier en grande partie grâce au bouche à oreille. Le fonctionnement de la thérapie par l'eau japonaise se compose de deux éléments principaux. Premièrement, les adeptes de l'hydrothérapie boivent quatre à cinq verres de 6 onces (180 ml) d'eau à température ambiante à jeun chaque matin, 45 minutes avant tout aliment ou boisson. (Au début, envisagez de commencer avec seulement 1 à 2 verres et augmentez progressivement la quantité. ) Ensuite, vous buvez de l'eau tout au long de la journée comme vous le feriez normalement, en faisant attention à votre soif. De plus, la plupart des défenseurs recommandent de ne prendre les repas que 15 minutes à la fois, avec une pause d'au moins 2 heures avant de manger ou de boire quoi que ce soit d'autre. Bien qu'aucune restriction ne limite ce que vous mangez ou combien vous mangez en hydrothérapie, une perte de poids durable nécessite – pas seulement une hydratation.
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Le citron
Roi des agrumes, il est riche en vitamine C, en potassium, en calcium et en phosphore, bien connu pour ses propriétés antioxydantes, antiseptiques, épuratives, diurétiques et antibactériennes. C'est un véritable nettoyant de l'organisme, notamment du système digestif (contre les bactéries et parasites intestinaux), et du système sanguin. Il est préconisé contre les ballonnements, l'hypertension, les maux de tête, la toux, les angines, etc. L'association des deux: Le gingembre et le citron apportent les bienfaits de chacun, mais entrent en synergie pour multiplier leurs effets sur l'organisme.
Mais ça ne marche pas. Et je dirai même plus, ça ne marche pas au carré. « Pourquoi? »
D'abord, l'eau étant un cas particulier, on va prendre l'exemple d'un autre liquide: la soupe. Son petit nom en japonais est supu (oui c'est le mot anglais avec la prononciation japonaise). Le problème est qu'en japonais il existe deux adjectifs différents pour décrire le froid: samui pour parler de la sensation de froid (par exemple dans « j'ai froid ») et tsumetai pour parler de la froideur d'un objet ou d'un liquide. Ainsi une soupe froide ne se dira pas samui supu mais tsumetai supu. Pour ce qui est du chaud, il y a aussi deux adjectifs qui suivent le même concept, sauf qu'ils ont la même prononciation. Donc à l'oral pas besoin de faire attention, ce sera toujours atsui (par exemple atsui supu), mais à l'écrit on utilisera deux caractères différent. « Ah j'ai compris! donc pour dire eau froide on dira tsumetai mizu, c'est bien ça? »
Non. Parce que comme je le disais, l'eau est une exception. Ainsi en japonais il existe un mot particulier pour désigner l'eau chaude: oyu.
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