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Hypnose L'hypnose permet de créer ou activer des ressources inconscientes, qui ont pour effet d'améliorer le bien-être psychique et physique…
Thérapie EMDR La thérapie EMDR permet de travailler sur les émotions, mémoires traumatisantes ou leurs conséquences (phobies, mécanismes de protections, réflexes) permettant de retrouver une légèreté vis à vis de ces souvenirs...
Sophrologie La Sophrologie associe relâchement musculaire, respiration et visualisations positives. Elle contribue ainsi à développer nos ressources intérieures pour mieux gérer stress, douleurs...
Qui suis-je? Santé mentale, la sophrologie lutte contre les dégâts de la précarité. Après avoir fait des études en architecture du bâtiment et poursuivi cette voie une dizaine d'années en travaillant dans le bâtiment, j'ai décidé de quitter ce milieu professionnel. Voulant plus de contact humain, d'aide à la personne et après avoir fait partie de quelques associations, j'ai cherché un travail qui correspondait plus à mes valeurs, plus à mes idées. C'est à ce moment là que j'ai découvert la sophrologie.
Sophrologie La Roche Sur Yon Departement
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Besoin d'un accompagnement pour combattre des troubles du sommeil? Vous voulez stopper le tabac? Une consultation de sophrologie peut être la solution. Sophrologie à La Roche-sur-Yon (85000). En effet, la sophrologie a pour objectif d'établir une harmonie entre l 'esprit et le corps afin d'acquérir une connaissance plus poussée de vous-même. Contactez un spécialiste de la sophrologie à La Roche-sur-Yon et réservez votre consultation. Afficher plus
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Ces praticiens ne sont pas médecins, consultez en priorité votre médecin. Recherches qui peuvent vous intéresser
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Sophrologie La Roche Sur Yon Nantes
Sophrologue diplômée je suis à même de vous accompagner dans le cas:
Acouphènes et/ou hyperacousie,
Fibromyalgie
Troubles du sommeil; gestion du stress, des émotions
Préparation à la naissance et à la parentalité, aux interventions chirurgicales, épreuves sportives, examens
Troubles psychosomatiques
Travail du deuil
Formée également à l'hypnose ericksonnienne, j'adapte mon accompagnement à vos besoins et souhaits. Je vous reçois sur rendez-vous sur La Roche sur Yon et sur Olonne sur Mer
Sophrologue La Roche Sur Yon
Après avoir pratiqué la sophrologie, les patients observent souvent un sommeil plus reposant, une concentration améliorée, moins de soucis, une confiance en soi accrue et un sentiment de bonheur intérieur. Choisir son sophrologue: comment s'y prendre? Vous pouvez regarder sur Doctoome afin de voir si le praticien est proche de chez vous et dans quel délai il peut vous recevoir. Peut-on consulter un sophrologue en ligne? Oui, même si certains exercices peuvent réclamer des contacts entre le praticien et le patient. Comment se passe une séance chez le sophrologue? La sophrologie est une thérapie s'appuyant sur des exercices de respiration qui vise la connaissance de soi. Elle est conçue pour aider les patients à se détendre en utilisant des exercices physiques et mentaux. La pratique est un mélange de méthodes orientales et occidentales. Sophrologie la roche sur yon departement. Elle utilise la visualisation, des mouvements doux, des techniques de relaxation, ainsi qu'une respiration guidée conduisant le corps et l'esprit dans un état de détente et de bien-être.
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Elle nous apprend:
A mieux gérer stress et émotions. A retrouver l'équilibre et le bien être dans notre vie. A mieux nous connaitre, nous accepter, à développer la confiance en soi. A mieux vivre une maladie: cancer, dépression.. A améliorer notre sommeil. A améliorer la concentration et la mémoire. A préparer une échéance: examen, concours, permis... A surmonter un changement de vie: deuil, séparation, chomage, maladie... A gérer la douleur. A préparer un acte médical: opération, PMA... A mieux contrôler et gérer nos peurs: aussi nos dépendances: jeux, tabac... A qui s'adresse t-elle? Elle s'adresse:
Aux adultes. Aux adolescents. Aux enfants (à partir de 6 ans). Aux personnes qui veulent éprouver un mieux être dans leur vie quotidienne. Sophrologue la roche sur yon. A celles qui veulent surmonter une difficulté passagère. Mais aussi à celles qui souhaitent préparer une échéance: naissance, examen, retraite... La Sophrologie est accessible à tous. Elle s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les ages. CONTACT: Le cabinet de sophrologie est situé à La Roche sur Yon, proche du centre ville au sein d'un cabinet pluridisciplinaire comprenant un ostéopathe: Mr David Billaud et une praticienne en soins traditionnels chinois: Mme Aline Longin Trichet.
Le chômage et la pauvreté sont des éléments fragilisant grandement la santé mentale. Le manque de ressources joue un rôle considérable dans l'épanouissement personnel et la confiance en soi. Alors, la sophrologie peut venir en aide aux individus connaissant une grande précarité et permet d'améliorer leurs santés mentales. Précarité, un cercle vicieux Le chômage, la pauvreté, l'absence de logement, autant d'éléments qui fragilisent la santé mentale des personnes concernées. Une problématique importante qui a d'ailleurs fait l'objet d'une note de cadrage de la Haute Autorité de Santé (HAS). En effet, comment ne pas connaitre des troubles anxieux lorsque l'on n'a pas de quoi subvenir à ses besoins primaires. Marie LAROCK - Sophrologue à La Roche sur Yon. Par ailleurs, le lien entre précarité et santé mentale agit comme un vase communicant à double dimension. D'un côté, le manque de ressources entraine l'apparition de troubles mentaux et de l'autre, avoir des troubles mentaux accroit la précarité. La souffrance psychique et la souffrance sociale se fondent et la honte de demander de l'aide ostracise davantage les individus.
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