Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco! (9 votes)
En crèmes, sorbets, flans, rochers... vous trouverez forcément la manière idéale de déguster votre noix de coco pour le dessert. En plus d'être appréciée par toute la famille, on ne compte plus ses nombreuses qualités nutritionnelles. Café au lait point ww recipe. Découvrez-les ainsi que nos 15... Salade de kohlrabi et de mangue à la thaï
Entrée moyen 10 min Ingrédients: 2 kohlrabis moyens, râpés 1 mangue en julienne 1 tige de fleur d'ail 1 petite poignée de coriandre fraîche ciselée Quelques feuilles de menthe en chi...
Brochettes de dinde satay
Apéritif facile 21 min 62 kcal Ingrédients: 200 g de dinde (filet ou escalope épaisse) 2 cc de beurre de cacahuètes 2 cc de miel liquide 3 cc de sauce soja 1 CS de lait concentré non sucré 1 cc... Recettes
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- Petit-déjeuner à 4 Points: 1 yaourt à 0%, 2 abricots secs, 2 tranches de pain brioché avec 2 c. à café de confiture de fraises et du thé ou du café. - Petit-déjeuner à 5 Points: 1 croissant, 1 orange pressée, 1 yaourt nature à 0%. - Déjeuner à 5 Points: céleri rémoulade avec 1 c. à café de mayonnaise allégée, 1 escalope de poulet grillée avec 1 c. à soupe de crème à 15%, 1 boîte (140g) de petits pois et carottes, 1 yaourt à 0%, 1 pomme. - Déjeuner à 6 Points: 1 salade composée (laitue, concombre, champignons crus, tomate, poivron rouge et 1 boîte de 100g de thon au naturel), assaisonnée avec 2 c. à café d'huile, du vinaigre et du sel et du poivre + 1/5 de baguette et 1 pomme en dessert. - Déjeuner à 7, 5 Points: 1 croque-monsieur avec 2 tranches de pain de mie, 2 c. à café de beurre à 41%, 1 tranche de jambon dégraissé et 1 c. à soupe de gruyère râpé. MENU WW LIBERTE HIVER - Les petits plaisirs de doro. En dessert: 3 c. à soupe de riz au lait et 1 pomme. - Collations à 2 Points: 1 yaourt 0% et 2 galettes de riz soufflé; ou 1 crêpe maison avec 1 c. à soupe de confiture; ou 4 biscuits à la cuillère et du chocolat en carrés (10g); ou encore une tasse de cappuccino instantané et une banane.
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Les boissons alcoolisées sont limitées mais non interdites. On bouge pour mincir Pas d'amincissement, de stabilisation de poids, sans activité physique. La méthode WW recommande de bouger pour booster votre perte de poids et retrouver votre tonicité. Comme tout effort mérite une récompense, vous gagnerez des Points bonus en faisant du sport. On perd entre 500g et 1kg par semaine En fonction du nombre de kilos que vous décidez de perdre, le régime WW peut durer plus ou moins longtemps. Les trois premières semaines, on maigrit en moyenne d'1kg par semaine et ensuite de 500g. On se motive en réunion Pour entretenir leur motivation, les personnes au régime peuvent participer aux réunions organisées chaque semaine par une animatrice WW. Chaque adhérent peut alors s'appuyer sur l'expérience des autres et poursuivre son propre objectif. Menus à la semaine 23 Smart Points WW Liberté #3. En France, 730 centres existent. Pour ceux qui préfèrent, des entretiens individuels peuvent remplacer ces réunions de groupe (on peut aussi s'inscrire pour un suivi en ligne sur internet).
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Tourisme La Souterraine
Office du tourisme de La Souterraine
Musées de la ville de La Souterraine (23300)
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Monuments historiques de la ville de La Souterraine (23300)
Ancien château de Bridiers Eglise Notre-Dame Lanterne des Morts Manoir de Châteaurenaud Menhir dit de la Gérafie Porte de Puy-Charraud et restes de remparts Porte de ville dite Porte Saint-Jean (avec la courtine adjacente)
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Communauté de Communes du Pays Sostranien
Adresse: 10 rue Joliot-Curie
Bat Les Tourterelles
23300 LA SOUTERRAINE
05 55 63 91 11
Conseil Communautaire – lundi 30 mai 2022 L'ordre du jour du conseil communautaire sera communiqué prochainement. Permanence Habitat – Conseils sur la rénovation énergétique – mercredi 18 mai 2022 – sur rendez-vous Les permanences habitat, après plusieurs mois d'interruption, reprennent sur le territoire! Création du Centre Intercommunal d'Action Sociale du Pays Sostranien Lors de sa séance du 22 avril 2022, les neuf nouveaux membres du Conseil d'Administration du Centre Intercommunal d'Action Sociale du Pays Sostranien ont été installés. La Communauté de Communes de Pays Sostranien, un territoire dynamique à la croisée des chemins. Le Pays Sostranien s'est fixé comme objectif d'être un territoire accueillant aussi bien pour les entreprises que pour les particuliers et leurs initiatives. Territoire ayant connu de grandes difficultés industrielles par le passé, mais fort de sa capacité de résilience et de sa détermination, le Pays Sostranien a su relever la tête et connait aujourd'hui un essor économique qui participe de son attractivité.
La ville ayant été assiégée à plusieurs reprises, ses remparts furent consolidés et même élargis du XIV e au XVI e siècle. Des vestiges sont toujours visibles, les plus notables étant deux des 7 à 8 portes qui jalonnaient cette enceinte, laquelle possédait aussi des tours, mais qui ont disparu. Classée Monument Historique dès 1920, la porte Saint-Jean que jouxte une courtine témoigne de cette période, édifiée au XIII e siècle puis surélevée au XV e, est de forme rectangulaire et haute de 25 m. Elle est encadrée par des tourelles en encorbellement et dotée de créneaux et mâchicoulis. On remarque des meurtrières et un chemin de ronde. Dédiée à la surveillance des allées et venues et de l'approche de la ville, la tour fut ensuite une prison jusqu'en 1860. Accès gratuit, entrée par la placé du Marché. Renseignements au 05 55 63 10 06. Quant à la porte du Puycharraud, du XIV e siècle, il s'agit d'un édifice en granit rectangulaire, et l'on note qu'un élément des remparts lui est encore accolé.