Une chose est sûre, c'est qu'il y a eu quelques moments amusants et stressants. 29 avril 2021
Choisir son premier triathlon: quelle distance et course pour débuter en triathlon? Je vous propose de voir ensemble comment choisir le premier triathlon auquel vous allez participer (distance, profil, lieu, matériel, etc). Je vais également vous donner quelques conseils pour surmonter cette peur du 1er triathlon. Comment choisir ses prolongateur triathlon se. 13 avril 2021
Un meilleur entrainement et un gain de temps grâce à la PPG
Enchaîner une séance de renforcement musculaire ou de PPG avec une séance d'entraînement en natation, vélo, ou course à pied pour augmenter les effets de votre séance tout en gagnant du temps. 30 mars 2021
Quelles données afficher sur sa montre GPS pour l'entrainement en natation, vélo et course à pied
Dans cet article, je vous explique comment agencer les écrans de votre montre GPS pour afficher les données qui vous sont les plus utiles pour l'entrainement natation, vélo et course à pied.
Pour y parvenir, vous devez vous baser sur divers autres critères. Il est donc recommandé de tenir compte des formes de son prolongateur, de ses longueurs, du type de barre utilisé pour sa confection ainsi que de sa finition. Continue Reading
Si vous ne disposez pas de moyen financier pour vous offrir ce vélo qui peut être très onéreux à cause de ses caractéristiques, vous pouvez simplement opter pour un vélo de route et l' équiper d'un guidon de triathlète. En plus du vélo, vous aurez besoin d'un casque adapté et homologué pour votre sécurité sur la route en cas de chute. Pour compléter la liste des équipements dont vous avez besoin pour la course à vélo, vous devez avoir une paire de lunette, une paire de gants et des chaussures de course à vélo avec un système de serrage simplifié. Prolongateurs Triathlon I DECATHLON. Que faut-il pour la course à pied? Pour la course à pied, en plus du maillot trifonction, vous devez porter des chaussures de running qui sont des chaussures parfaitement adaptées à cette épreuve. Et pendant le choix de vos chaussures de running, vous devez mettre l'accent sur le côté confort parce que la course à pied peut se faire sur une longue distance. Continue Reading
Comment Choisir Ses Prolongateur Triathlon De Gatineau Toutes
Ils sont plus aérodynamiques pour la recherche de la performance mais ils sont aussi plus lourds. Si vous souhaitez plus d'informations sur le sujet et que vous ne savez pas quel type de prolongateur choisir, je vous conseille cet article sur OpenTri, hyper complet. Crédit photo: Olivier Guillot
Venons-en maintenant à mon expérience personnelle qui, je l'avoue, n'a pas démarré dans les meilleures conditions. Comment choisir ses prolongateur triathlon sur. En effet, une fois les prolongateurs en place sur mon vélo, je n'ai pas eu le temps de les essayer sur une ou deux sorties comme je l'aurais voulu (pas le temps et pas de beau temps malheureusement), ce qui m'a amené à les essayer sur une course à Deauville le 4 juin dernier (si vous ne l'avez pas lu, mon rapport de course est ici). Et moi qui dis qu'il ne fait jamais rien tester de nouveau sur une course! Pas grave, je me suis dit qu'au pire, si je ne me sentais pas à l'aise dessus, je pouvais toujours faire la course en position normale. La veille de la course, j'ai quand même voulu tester la position sur quelques mètres pour voir l'effet que ça faisait, j'ai donc pris place sur mes prolongateurs dans l'allée de la maison de mes parents en Normandie.
Améliorer ses performances sans sacrifier le confort Que vous soyez une triathlète débutante ou une cycliste chevronnée, de nombreuses personnes n'ont pas une position idéale sur leur vélo. Beaucoup de gens ne savent pas de quelle taille de vélo de route ou de triathlon ils ont besoin pour les accompagner pendant leurs performances. L'une des choses les plus importantes à retenir est que la douleur et l'inconfort ne sont normaux à vélo! Comment choisir ses prolongateur triathlon mon. Du choix du modèle jusqu'à l'ajustement de votre position, il existe de nombreuses façons de devenir plus performant et plus à l'aise sur votre vélo en triathlon. Vélo de route VS Vélo de triathlon Lors de l'achat d'un vélo, les options peuvent parfois être très différentes. Pour une utilisation en triathlon, votre revendeur vous orientera soit vers un vélo de route, soit vers un vélo de triathlon. Il existe des différences importantes entre les deux: Les vélos de route sont conçus pour la pratique sur route, qui peut être séparés en deux styles différents: les vélos de route d'endurance, comme l'Avail, offrent une géométrie axée sur le confort pour les longues distances.
Mise à jour le 30/09/2021
La natation, la course de vélo et la course à pied sont les trois disciplines sportives qui sont incluses dans le triathlon. Mais pour performer dans cette épreuve sportive, vous devez avoir l'équipement nécessaire. Et parlant d'équipement nécessaire, la tenue que vous devez porter pendant ces trois épreuves jouera un rôle important dans vos performances. Trifonction: une combinaison basique est essentielle pour la réussite de l'épreuve
La trifonction comme son nom l'indique est une combinaison basique qui joue trois rôles dans la pratique du triathlon. En effet, cette combinaison conçue pour l'épreuve du triathlon répond parfaitement aux normes basiques des trois disciplines sportives de cette épreuve. Comment choisir ses prolongateurs en gravel et en bikepacking ?. Avec cette seule combinaison confortable pour homme et pour femme, vous serez à l'aise lors de la natation, la course à vélo et la course à pied. La particularité de cette combinaison est qu'il en existe avec manches et sous forme de débardeur. Mais pour ce qui concerne particulièrement pour les femmes, cette combinaison intègre une brassière ou un soutien-gorge avec des caractéristiques adaptées à l'épreuve du triathlon.
Aussi, lorsque les prolongateurs sont équipés des commandes de changement de vitesse, le passage des câbles peut être interne ou externe au tube. Cela n'a pas d'importance en termes de performance mécanique, c'est surtout en terme d'esthétique et de trainée aérodynamique (gains marginaux) que cela joue. Des prolongateurs démontables? Si vous ne disposez que d'un seul vélo de route classique, il sera possible d'installer des prolongateurs uniquement pour une course à venir. Dans ce cas il faut s'assurer de choisir des aérobarres démontables. Celles-ci se montent facilement grâce à une clé BTR. Quel tenue choisir pour faire du triathlon ?. Attention de regarder le diamètre de votre cintre quand vous choisirez vos prolongateurs ( 31. 8 oversize ou 25. 4). Le guidon de triathlète intégral: cintre + aérobarres
Les prolongateurs peuvent également faire partie d'un « combo » cintre/aérobarres. Ceci est un choix à faire uniquement pour un vélo destiné au contre-la-montre. Avec ce système, vous gagnerez en aérodynamisme et en rigidité. Le prix des prolongateurs
Les gammes de prix des prolongateurs de vélo vont de 20€ à plus de 900€ pour des guidons complets.