Une expérience positive et un franc succès pour la section Boxe Anglaise du CSA-CNSD organisatrice de l'événement pour cette journée dédiée à la Self-défense féminine. Avec la FCD (Fédération des Clubs de la Défense) et la générosité de divers sponsors privés, les stagiaires d'un jour ont pu pratiquer plusieurs sports de combat. Les organisateurs, victimes de leur succès, se sont même vus obliger de refuser de nombreuses participantes. Cinq sports de combat en mode initiation/découverte:
-Boxe anglaise
-Muay Thaï / Kick boxing
-Taekwondo
-Krav maga
et une préparation mentale
Les participants étaient divisés en quatre ateliers. Self défense taekwondo et disciplines associées. Le matin, Taekwondo (un grand merci à Yasmina AZIEZ, la Championne de Taekwondo, d'avoir dispensé le cours) en extérieur et Muay ThaÏ/Kick boxing dans la salle de boxe. L'après-midi, la Boxe anglaise et le Krav Maga ont pris le relais. Pendant une heure, les stagiaires ont pu découvrir les techniques de bases de chaque sport. Par des exercices simples, à la portée de tous, les spécialistes de chaque discipline ont fait découvrir le BA-BA de leur sport favori.
- Self défense taekwondo et disciplines associées
- Self défense taekwondo
Self Défense Taekwondo Et Disciplines Associées
Vous savez désormais tout sur ce bel art martial qu'est le taekwondo, n'hésitez plus, il s'adresse à tous donc aussi à vous!
Self Défense Taekwondo
Le Hoshinsool privilégie la maîtrise de l'agression en contournant la force directe afin d'éviter la violence inutile. Tout comme la technique traditionnelle, cet axe du Taekwondo offre une possibilité d'amélioration sans limite au pratiquant. Quels sont les bienfaits du Taekwondo? Comme tout art martial, le Taekwondo sollicite aussi bien le corps que l'esprit. La concentration et la coordination sont des qualités indispensables qui augmentent avec la pratique, afin d'avoir de bons réflexes face aux attaques. Sans surprise, le Taekwondo aide beaucoup à travailler également la souplesse et l'agilité. Apprenez à vous défendre grâce à des techniques de taekwondo. Il n'est pas rare de voir des taekwondoïstes atteindre la tête de leur adversaire avec leur pied. Comme toute pratique d'art martial asiatique, la pratique du Taekwondo est un art de vivre qui porte de belles valeurs morales, comme la défense plutôt que l'attaque, le respect d'autrui et le dépassement de soi. Il permet aussi de garder une bonne hygiène de vie en offrant au pratiquant la possibilité de se défouler et d'évacuer le stress.
Hapkido
Voie de l'Union et des énergies Art Martial traditionnel coréen d'autodéfense. Alliant souplesse, harmonie, contrôle de l'équilibre et de l'énergie, il est composé de percussions, de projections, de chutes, de multiples clés, de saisies et d'étranglements. Le Hoshinsoul, la self défense du Taekwondo - Challengers - Main Ho Taekwondo. Il utilise la frappe directe sur les points vitaux avec les armes naturelles du corps. L'Hapkido forme donc un système complet de défense. Ho Shin Soul (Self-Défense)
Cette désignation sous-entend tout un ensemble de techniques directement applicables dans des situations d'agression pour lesquelles il est utile et urgent de savoir réagir avec efficacité HO SHIN SOUL faisant appel à toutes les techniques du taekwondo olympique (sport de combat), mais aussi à celles des Poumsés et du Hanbon Kieurougui (art martial), est donc à la portée de tous les pratiquants. Les attaques sont très variées; saisie, Coup de poing, Coup de pied… ou encore menace ou attaque avec une arme contre un ou plusieurs agresseurs. Le travail du Ho Shin Soul consistera à combiner, frappes clefs articulaires, pression sur points vitaux pour permettre une riposte proportionnée à l'attaque dans le but avant tout de se mettre en sécurité sans causer de dommages but du Ho Shin Soul est aussi de contourner le rapport de force, généralement, lors d'une agression le ou les agresseurs sont physiquement plus forts et/ou plus nombreux que la victime.