Les 5 systèmes ISOCAY – Sophro Académie – Formation en Sophrologie
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Leçon 1, Chapitre 1
Julien
mai 25, 2022
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- Les 5 systèmes en sophrologie.com
Les 5 Systèmes En Sophrologie.Com
Les 5 systèmes ISOCAY (Intégration Sophronique Caycédienne)
En sophrologie, nous travaillons en décomposant le corps en 5 parties (les 5 systèmes). La conscience et le ressenti de ces 5 systèmes (ou 5 parties du corps) permet d'intégrer les techniques et méthodes de la sophrologie. C'est ce dont nous prenons conscience, ce que nous ressentons en chacun d'entre eux qui permet la prise de conscience et le ressenti de toute la corporalité. Il est plus facile et plus efficace de se concentrer et de ressentir des sensations ou sentiments sur une petite partie du corps. Caycédo et les 5 systèmes du corps. Le corps, l'esprit, la conscience et l'âme font l'Etre Humain; s'il manquait une seule structure, l'être ne pourrait pas être. Les exercices des 1er et 2 ème degrés de la relaxation dynamique favorisent la conscience des 5 systèmes.
Description
des systèmes corporels:
Pour la sophrologie
caycédienne, le corps et le mental sont
une seule et même chose appelée Être
Humain. Ils forment une unité existentielle, au moins tant que
l'homme est en vie. Dans cette unité existentielle, l'être humain
disposerait, selon le fondateur de la sophrologie, de 5 systèmes qui
faciliteraient l'expérimentation
des techniques et méthodes. Ces systèmes se décrivent
schématiquement
de la manière suivante:
Tête
(crâne, face). Cou, partie
postérieure
(ou "externe") des membres
supérieurs avec les régions deltoïdes
(épaules), postérieure des bras et avant-bras, le dos des
mains et des doigts. Thorax, partie
antérieure (ou "interne") des membres supérieurs avec les régions
axillaires (aisselles), antérieure des bras et avant-bras, la paume des
mains et partie antérieure des doigts. Régions abdominale et
lombaire, avec la partie supérieure de la région
ombilicale et la
région épigastrique (creux de l'estomac). RDC 1 PRATIQUE - Sophrologie Alsace par Emmanuelle Besson. Le bas du corps:
région du bas-ventre avec la partie inférieure de la région ombilicace,
la région hypogastrique (au niveau du pubis), les membres inférieurs.