Programme
accueil: 13h50 – 14h
début: 14h
pratique de qi gong en alternance avec les explications
explications:
calendrier chinois
particularité de l'été
organes et émotions rattachés suivant la médecine chinoise: Coeur
méridiens et énergie
fin: 16h
Organisation de l'atelier
Lieu: Parc du Thabor – Rennes – RV du côté de l'église St Melaine à 13h50
Apporter:
– chaussures basses, souples
– boisson
– carnet de notes et crayon
Tarifs et inscription
1 atelier
25 €
Réserver votre place: me contacter directement (SMS / tél. ) au 06. 15. 39. Qi gong saison été 8. 55. 23 ou
Qi Gong Saison Été 7
Le Solstice d'Eté fait partie du Qi Gong des saisons qui est une méthode traditionnelle issue du Yang Sheng, méthode de préservation de la vie. Le Qi Gong des saisons a pour vocation d'équilibrer les flux internes d'énergie (Qi) avec la nature environnante. Les exercices de Qi Gong de l'été: Solstice d'Eté (partie 4)
Le 4ème cycle de l'été commence le 21 juin et durera jusqu'au 6 juillet. Cette période se nomme Solstice d'Eté 夏至 Xiàzhì. Les jours les plus longs et les nuits les plus courtes coïncident avec cette période. L'énergie Yang atteind son apex et la force de la lumière règne sans conteste dans la nature. Ateliers de Qi Gong des 5 saisons de l’énergie – Mouvements du souffle. Profitez de ces beaux moments pour exprimer votre joie de vivre (émotion liée à la saison de l'été) et célébrer tout simplement l'abondance de l'instant présent! L'hexagramme 44 « Venir à la rencontre », symbole de cette période, montre que le sommet du Yang (traits pleins) donne naissance à son opposé le Yin (trait brisé)! On associe cette ligne la plus basse à l'aspect caché de la nature qui prépare le retour des saisons froides.
Qi Gong Saison Été 18
Vous êtes en pleine forme, détendu(e), et souriant(e)! sinon.. recommencez! !
Qi Gong Saison Été 8
Introduction
La Vie de la nature et de tous les êtres vivants est conditionnée par la succession périodique des saisons et l'alternance constante du jour (yang, phase d'activité) et de la nuit (Yin, phase de repos). L'être humain n'échappe pas à cette règle. Qi Gong des saisons : Début d'été 立夏 lìxià. Malheureusement pour lui, il est aussi et essentiellement conditionné par un mode vie qui va à l'encontre de son rythme biologique mettant en péril l'équilibre très subtil de son organisme. Quand il est jeune, le corps peut endurer un rythme de vie effréné mais tôt ou tard des problèmes de santé apparaîtront, des problèmes qui, avec le temps, endommagerons sa santé physique, psychique et mentale. Selon la médecine traditionnelle chinoise, tout excès déstabilise l'harmonie du corps, de l'âme et de l'esprit. Il nous faut donc apprendre ou réapprendre à organiser notre vie de telle façon qu'elle soit compatible avec la nature et notre propre rythme de vie. Par la théorie des 5 principes qui mène encore plus loin le concept du Yin-Yang, la philosophie taoïste nous aide à cette compréhension.
• couleurs: le vert et le bleu. • saveur: acide. Mais attention, un peu d'acide tonifie le foie, trop peut l'endommager. Les exercices de saison sont choisis pour renforcer le foie et la vésicule biliaire
ÉTÉ 6 mai – 21 juillet
Les caractéristiques de l'été:
• élément: le feu. • organes: coeur, intestin grêle, péricarde et vaisseaux sanguins. positive: joie, amour;
négative: excitation, impatience, haine. • couleur: rouge. • saveur: amère. Le salé devient nocif en été. Qi gong saison été 7. Les exercices de saison sont destinés à renforcer le coeur et l'intestin grêle
AUTOMNE 8 août – 20 octobre
Les caractéristiques de l'automne:
• élément: métal. • organes: poumons et gros intestin, mais aussi la peau et les poils. positive: allégresse, légèreté;
négative: tristesse, angoisses. • couleur: blanc. • saveur: piquante. Les exercices de saison sont destinés à renforcer les poumons et le gros intestin
et étirer les deux méridiens correspondants.