Recette de 25 minutes
Pour 4
Rendez le repas amusant et interactif en laissant chacun assembler ses tacos. La salade de chou maison est toute simple à préparer. Pour varier, on peut remplacer la morue par un autre poisson blanc. Directives Préparation: 20 min |
Cuisson: 5 min
1 Dans un petit bol, émietter le cube de bouillon et ajouter le jus de lime. Chauffer au micro-ondes 20 secondes à puissance élevée. Mélanger. Chou vert et poisson la. 2 Dans un bol de taille moyenne, mélanger le chou, les carottes et l'oignon vert. Mélanger la sauce style mayonnaise avec 1 c. à soupe du mélange bouillon-lime et l'ajouter aux légumes. Remuer. 3 Saupoudrer le poisson d'assaisonnement au chili. Dans un grand poêlon antiadhésif, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Cuire le poisson sur toutes ses faces en remuant de temps à autre jusqu'à ce qu'il se défasse à la fourchette, environ 4 minutes. Trente secondes avant la fin de la cuisson, ajouter le reste du mélange bouillon-lime et l'ail. 4 Remplir les tacos de bouchées de poisson et de salade de chou et garnir de coriandre fraîche.
Chou Vert Et Poisson La
Ses recettes racontent, au gré des saisons, des histoires de couleurs et de saveurs rythmées par sa vie au sein d'une grande famille recomposée
Chou Vert Et Poisson Gratuit
40mn
1 sachet de feuilles de choux verts Picard Surgelés
1 sachets de Poissons mélange Nordique Picard Surgelés
6 galets de sauce beurre citron
Publié par
Kats_trips_and_foods
le mardi 19 janvier 2021 12h29
Aime faire partager mes coups de cœur lors de mes excursions en France ainsi que mes recettes de cuisine. Poisson en papillote de chou vert. Pour me suivre sur Instagram: kats_trips_and_foods
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Description
Composition
Livraison à domicile Idée recette Description Flèche droite
Le chou contient des composés phytochimiques, les glucosinolates, qui stimulent le système immunitaire et préviennent le stress oxydatif. Il ne faut pas faire cuire le chou dans une trop grande quantité d'eau pour conserver ses propriétés. Jours de livraison de Mon Petit Producteur:
Mercredi, Jeudi, Vendredi
Premier jour de livraison possible: mercredi 01 juin
Désignation légale: Produit issu de l'agriculture biologique
Frais de livraison: 6, 90 € Dès que vous aurez dans votre panier 35 € de produits de Mon Petit Producteur, la participation aux frais de livraison ne sera plus que de 2, 90 €. La livraison sera GRATUITE à partir de 50 € chez ce producteur! entre 20 € et 35 €
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