Le water-polo est un sport à la dépense énergétique importante qui demande d'avoir une excellente forme physique, de maîtriser le crawl water-polo et d'être particulièrement endurant. Avant de vous lancer dans la discipline ou d'assister à votre premier match, découvrez quelles sont les règles principales du water-polo. Le ballon
Pour les matchs féminins: circonférence 65 cm, poids 400 g Pour les matchs masculins: circonférence 70 cm, poids 450 g
Les équipes
Les équipes de water-polo sont composées de 13 joueurs: 1 gardien de but, 6 joueurs et 6 remplaçants. Le temps de jeu
Quatre périodes de 8 minutes de temps réel avec 2 minutes de repos entre chaque période et 5 minutes entre la 2ème et 3ème période. Le temps de jeu est arrêté à chaque coup de sifflet de l'arbitre. Joueur de water polo outlet. Chaque équipe a le droit à deux arrêts de jeu d'une durée d'une minute pour chaque rencontre. Le temps limite de possession du ballon
2 tableaux à affichage numérique indiquent le temps de possession du ballon. L'équipe a 30 secondes pour lancer le ballon à partir du moment où elle le récupère.
- Joueur de water polo ralph
Joueur De Water Polo Ralph
Il doit immédiatement remettre le ballon en jeu en faisant une passe ou en nageant avec le ballon. Le tir immédiat au but est autorisé si le joueur se trouve à l'extérieur de la zone des 7 mètres. Les fautes d'exclusion
Les fautes d'exclusion sont des fautes graves et antisportives. Andrei Draghici joueur de water-polo s’effondre pendant un match – Morts après vaccination. Sortir de l'eau sans permission
Gêner l'exécution d'un coup franc
Arroser la figure d'un adversaire
Tenir, enfoncer ou tirer un adversaire qui ne tient pas le ballon
Frapper un adversaire intentionnellement
Manquer de respect ou refuser d'obéir à l'arbitre
Gêner un adversaire, pousser un adversaire, ou commettre une faute d'exclusion pendant un temps mort. Entrer irrégulièrement dans le jeu
Interférer avec un penalty
Lorsqu'une faute d'exclusion est sifflée, le joueur qui est expulsé doit aller dans la zone de rentrée. Il revient en jeu après 20 secondes, après un but ou après que son équipe ait repris possession du ballon
Les fautes de penalty
Commettre une faute dans la zone des 4 mètres qui empêche l'équipe adverse de marquer un but
Frapper un adversaire ou commettre un acte de brutalité dans la zone des 4 mètres
Participation d'un joueur illégal au jeu
Lorsqu'un joueur commet une faute de penalty, un lancer est accordé à l'équipe attaquante.
Historiquement, le water-polo a été le premier sport collectif français à remporter un titre olympique en 1924 aux Jo de Paris. Un match dure 32 minutes divisées en quatre périodes de huit minutes de temps réel, deux minutes de repos entre chaque période et cinq minutes entre la deuxième et troisième période. Le water-polo est un sport collectif, affrontant deux équipes de sept joueurs dans chacune des deux équipes c'est-à-dire d'un gardien de but, d'un arrière central, de deux joueurs formant la ligne extérieure, de deux ailiers et enfin d'une pointe. Chaque poste à son importance:
L'arrière central doit contrôler la pointe et est régulièrement? La ligne extérieure se coordonne avec l'arrière pour défendre conjointement. Water-polo : règles, formats de pratiques, histoire et palmarès de ce sport. Les ailiers alternent entre l'attaque et la défense
La pointe tente de faire reculer l'arrière dans le but de permettre à la ligne extérieure de trouver des positions de tirs. Le gardien: n'a pas de limite sur l'ensemble du terrain, mais ne doit en aucun cas sortir de la zone délimitée du terrain.