Vous devez prendre des précautions contre le froid, emporter plusieurs couches de vêtements et porter des bottes solides. Liste affaire a prendre au ski sur. Assurez-vous d'inclure une trousse de premiers soins qui comprend des onguents, des bandages, de la gaze et des antibiotiques. La trousse de soins doit également comprendre des analgésiques comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène, un écran solaire avec un FPS de 35 ou plus, un insectifuge contenant du DEET et une lotion de protection solaire avec un FPS de 30 ou plus. Voici la liste d'éléments à mettre dans votre trousse de soin
Trousse de secours
Aspirine ou paracétamol (anti-douleurs)
Pilules contraceptives
Stick lèvres
Bonbons au miel / fruits secs / barres céréales
Coton
Pansements, sparadraps, compresses et bandes
Elastoplaste (Bande auto-agrippante contre les entorses, foulures…)
Désinfectant (Bétadine)
Suture cutanée (Stéristrip)
Pommade contre brûlures et gerçures (Biafine…)
Médicaments personnels, avec mes ordonnances
Préservatifs
Thermomètre
Ventoline
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D'autres maintiennent quelques cours durant le séjour. Si les cours sont maintenus, les professeurs concernés indiqueront quel est le matériel à prendre. Dans tous les cas, veillez tout de même à ce que votre enfant n'oublie pas: un sac à dos; un bloc-note; sa trousse; un range - documents. Le nécessaire pour l'hébergement Votre enfant passera du temps à l'hôtel / l'auberge de jeunesse / le gîte choisi par son établissement scolaire pour la classe de neige. Prévoyez, comme pour tout séjour, un nécessaire pour la nuit. Liste affaire a prendre au ski program. un pyjama chaud; des chaussettes; des chaussons; un pull en polaire; un nécessaire de toilette; une petite trousse à pharmacie (prévoyez notamment un équipement spécifique pour le ski: crème solaire, crème anti-brûlures, pansements contre les ampoules, traitement contre le mal des transports, etc. ). La trousse à pharmacie est à adapter en fonction de l'âge de l'enfant. A noter que les accompagnateurs devraient être bien équipés mais sait-on jamais. un objet de la maison / un objet loisir: un smartphone avec chargeur (pour les plus grands), un lecteur MP3, un livre, un doudou, un jeu de cartes, etc. ; un appareil photo (les appareils jetables existent toujours!
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); une enveloppe timbrée à votre adresse pour que votre enfant vous envoie une carte postale; un peu d'argent de poche. Que faire après un accident de ski ? - Travelski. N'oubliez pas de marquer les affaires de votre enfant à son nom, avec des étiquettes thermocollantes ou un stylo spécial vêtements. Avec cette liste, votre enfant / adolescent devrait être paré pour sa classe de neige. Si vous avez encore des doutes sur ce qu'il faut mettre dans sa valise, sachez que l'établissement scolaire vous fournira, en principe, lui aussi une liste. Vous pouvez également demander conseil aux autres parents d'élèves et poser des questions à
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Accessoires de skis
Gants ou moufles
Bonnets isolants ou cache-oreilles
Écharpe
Masques ou lunettes de soleil spécial
Crème solaire de haute protection
Stick à lèvres (avec cordon)
5. L'équipement sportif (en location ou votre propre matériel)
Skis/ Sowboard
Bâtons
Chaussures de ski / Boots
Casque
6. La Trousse Toilette
Brosse à dents/ Dentifrices
Déodorant
Brosse à cheveux
Shampoing
Miroir de poche
Rasoir
Sèche cheveux
7. La Trousse à pharmacie
Pansements
Paracétamol
Crème solaire
Après soleil
Crème pour les mains
Spray ou pastilles ( mal de gorge)
8. Bébés/Enfants
Biberons
Bavoir jetable
Crème solaire spéciale
Lunettes adaptées
Lait en poudre
Tétines
Bonnet
9. Liste affaire a prendre au ski dans. Accessoires divers
Chaînes/ pneus neiges
Pelle
Antigel
Fer à repasser
10. Technologie
Appareil photo/ portable/caméscope
Baladeur MP3/ écouteurs
GPS
Chargeurs
Adaptateurs
Quelques Astuces!!! Rouler, les vêtements au lieu de les plier, vous gagnerez beaucoup d'espaces dans les valises/sacs en utilisant cette méthode. Acheter un gourde, pour faire des économies et profiter d'un chocolat chaud ou un café en haut des pistes pendant la journée!
La fracture du poignet C'est la fracture classique qui arrive souvent dans des cas d'accident de ski d'un enfant ou d'un débutant. Un certain nombre d'enfants subissent un claquement de l'articulation du poignet, car ils sont encore incompétents dans ce type de sport. Le traumatisme crânien A la suite d'une mauvaise réception lors d'un accident de ski d'un adulte, le crâne est exposé à tous types de traumatismes. Comme son nom l'indique, le traumatisme affecte surtout la tête, mais pas les autres parties du corps. Liste de voyage pour les sports d'hiver et la montagne - Ma liste de voyage : Le site pour voyager sereinement. Il faut donc porter un casque pour éviter, dans la majorité des cas, ce type de lésion. Les problèmes de la peau Dans l'univers de la montagne, les rayons solaires ont un effet plus important par rapport aux plaines. Le taux d'ultra-violet augmente d'environ 4% à chaque fois que vous franchissez les 300 mètres d'altitude. C'est pourquoi, les rayons de soleil en altitude provoquent des soucis au niveau épidermique comme la brûlure de peau. Des souffrances aux yeux La rétine des yeux se voit attaqué par la forte présence d'UV.
Votre enfant part en classe de neige. L'expérience est unique mais, pour qu'il se régale, mieux vaut préparer avec soin ses affaires. Que mettre dans sa valise? Suivez le guide... Le nécessaire pour la neige Votre enfant part skier! Il faut donc l'équiper en conséquence, tant pour le ski que l'après ski. Vêtements chauds sont de rigueur. Check-list pour partir en vacances au ski !. Voici une liste non exhaustive de ce qu'il ne faut pas oublier: un anorak; une paire de gants de ski (ou moufles) et une paire de gants en laine; un bonnet; une paire de lunettes de soleil; une écharpe; deux pulls en polaire; deux sous-pull par jour (vêtement de sport de préférence, sinon vêtement ample en coton); deux jeux de sous-vêtements confortables par jour; un caleçon / un leggin / un cycliste long; un pantalon de ski (ou une salopette); deux pantalons; deux jeux de chaussettes de ski par jour; des après-ski. Le nécessaire pour la classe Les classes de neige diffèrent d'un établissement scolaire à l'autre. Certaines se consacrent exclusivement au ski et à la découverte de la montagne via la visites de musées, des balades guidées ou des conférences.